おいしい 野菜料理 を作るには、少しでも時間と労力が必要です。 私たちのレシピを参考にしましょう：今日、ジャガイモとズッキーニからどれくらい簡単かつ簡単にキャセロールを作ったか、そして電子レンジでどのように調理するかを考えます。 これは、例えば自宅にオーブンがない人のためのコンセントです。 いずれにしても、おいしい野菜の皿に身を任せることができます。
ジャガイモとズッキーニのシンプルなキャセロール
あなたが必要とする料理のために：
- ジャガイモ塊茎1kgと同数のズッキーニ。
- 2つの中球;
- いくつかのニンニクと緑;
- パン粉、植物油、スパイス
ズッキーニを洗って、中厚のプレートに剥がしてカットします。 すばやく植物油で揚げ、塩、胡椒で味付けし、ハーブとニンニクを振りかける。 これは充填物になります。 ジャガイモはまた、きれいにして茹でる必要があります。 完成した製品を使用することもできます。そのため、調理プロセスはさらに高速になります。 パッケージに記載されているようにドライマッシュポテトを希釈する。 それに細かく切り刻み、黄金色のタマネギにトーストしました。 ブレッドクラムを振りかけ、植物油で油を注いだベーキングシートの上に、最初にマッシュポテトを置いて ください。 ジャガイモ とズッキーニの キャセロールは 、200 ° Cの温度で30分で準備が整います。オーブンに送る前に、料理に植物油を振りかける必要があります。 香りのついた地殻が上に形成されるようにするには、調理の10分前に、「チェダー」や「パルメザン」を散らかすか、少量のマヨネーズで塗ります。
電子レンジでジャガイモとズッキーニのキャセロール
オーブンを持っていない場合や、この料理をすばやく調理したい場合は、電子レンジを使用できます。 キャセロールの大部分については、次のようにします。
- 2-3大きなジャガイモ塊茎;
- 1つの中型のズッキーニまたは半分の大きさ;
- 1人のニンジンとトマト。
- 任意のサワークリーム250ml;
- 少しおろしたチーズ。
- 塩、カレーシーズニング、ハーフフレッシュバジル、植物油、塩。
サワークリーム、カレー、塩を混ぜる。 おろしの上にチーズを焼き、ソースに加える。 あなたが最も美味しいキャセロールを得るように野菜を準備する：スカッシュ、ジャガイモ、トマトウォッシュ、スライスにカットし、タマネギを切り、ニンジンを焼く。 バジルは細かく砕ける。 ベーキングディッシュの底面に紙を貼り付け、上にクラッカーを振りかけ、ポテトスライスの数を半分にする必要があります。 サワークリームチーズソースで 層を潤滑し ます。 次に、courgettes、トマト、ニンジン、タマネギの順番です。 ソースを注ぎ、再びジャガイモの層をレイアウトし、残りのサワークリームのドレッシングを注ぐ必要があります。 ジャガイモと電子レンジのジャガイモを 最初に600ワットの電力で10分間焼いた後、モードを850ワットに変更し、さらに8分間調理する必要があります。 時間が終わったら、料理を4分の1時間オーブンに立てておきます。 その後、それを取り出してサワークリームや濃厚な天然ヨーグルトで提供することができます。 両方のレシピは同じようにおいしいです - ランチやディナーには、その1つとして取ってみて、あなたの家に香り豊かな野菜料理を提供してください。