、おいしい栄養とすぐにオーブンで鶏の胸肉を調理するには？

どのように 鶏の胸肉を調理する ことは、ジューシーおいしいと入札を判明するようにオーブンで？ この質問に答えるために、私たちはあなたに時間がかかるものではなく、高価な製品の使用を必要としない詳細なレシピを、紹介します。

迅速かつ容易にオーブンで鶏の胸肉を調理

料理に必要な食材：

• 新鮮なマッシュルーム - 400グラム。
• 甘いタマネギの球根 - 3頭。
• チルド鶏の胸肉 - 900グラム。
• 新鮮なニンジン媒体 - 2個;。
• 濃厚なクリーム - 60グラム。
• 脂肪のクリーム - 210ミリリットル。
• 固体チーズ - 155グラム。
• 小さな、香り高いスパイス、地上オールスパイスを塩 - 味を追加します。
• ヒマワリ油 - （フライ用）55〜75ミリリットル。

処理家禽

あなたはオーブンで鶏の胸肉を調理する前に、それは冷蔵または冷凍形で利用し、その後よく洗浄し、骨や皮膚から解放されなければなりません。 次に、白い家禽肉の風味、芳香スパイス、香りコショウに、大部分に食卓塩を切断し、充填の準備中マリネするために残しておく必要があります。

キノコと野菜の加工

どのようにオーブンで鶏の胸肉を調理するボリュームたっぷりでおいしいですか？ この挑戦的な料理のアイデアを実現するために、あなたは、新鮮なキノコを取るだけでなく、それらを洗った後、足に沿って板状にカットする必要があります。 あなたはまた、それぞれ、ニンジン、タマネギをきれいおろし金でそれらをこすると、ナイフで切る必要があります。

パンに充填の調製

それは野菜の醤油やキノコで調理するのであれば、オーブンでジューシーな鶏の胸肉は、風味豊かでおいしいうちになります。 この細断キノコのために塩を調理し、12分間、独自のジュースで、鍋に入れておく必要があります。 さらに、菌類はタマネギ、ニンジンを注ぐと、スープの完全に蒸発するまで、それらを消す必要があります。 その後、すべての成分がキツネ色（7-10分）まで、ひまわり油と稚魚の香りもします。 ガソリンスタンドにガスストーブをオフにした後濃厚なクリームを追加し、慎重に混ぜる必要があります。

シェーピングとオーブンで料理を焼きます

休日のテーブルのためのオーブンで鶏の胸肉を調理するには？ 非常に素晴らしい料理を手配することをお勧めします。 したがって、潤滑ときれいに漬け胸を入れ、ベーキング用の深い形（利用可能なガラス）を取るために必要とされます。 次に、肉はキノコと野菜のソースで覆われるべきで、軽くホイップクリームでカバーし、粉チーズを振りかけます。 この構成では、約35-42分間予熱したオーブンで料理を置くことが必要です。 この間チキンが完全にpropechetsyaで、味のフィリングを吸収し、それはジューシーでとてもおいしいとなります。

提示する方法 肉料理を テーブルに

焼きチキンフィレ の野菜、きのこ、チーズキャップの下には、ホット役立つはずです。 この皿は、完全な食事として使用することができ、または任意のサイドディッシュでそれを提示します。 いずれにせよ、さらに、パン、新鮮なハーブや生野菜のサラダを適用することをお勧めします。 appetitボン！