食の料理。 multivarkaで蒸し鶏胸

低カロリーの料理の愛好家は確かのように、おいしい料理にアピールする鶏の胸 multivarkaで蒸し。 食事は野菜、ジャガイモまたは米のおかずとテーブルに適用することができます。 ここでは、食事の皿の製造のためのいくつかのオプションがあります。

醤油と鶏のフィレ

成分：4人の胸、乾燥ニンニク、塩、ハーブ、イタリア料理、ベーキング袋のティースプーン。 また、醤油50mlにする必要があります。 だから、調理します。 肉をすすぎ、軽く乾いた布をなでます。 各フィレットピース摩擦スパイスと塩が自由に醤油を潤滑。 慎重にベーキング用のパッケージに胸を置きます。 鍋でMultivarki 5または6つの注ぐビーカーの水を。 蒸すための特別な容器の中に肉を入れてください。 調理時間 - 約40分。 鶏の胸は非常にジューシーで柔らかいmultivarkaうちに蒸し。

野菜と肉

3本のニンジン、鶏の胸肉、新鮮な野菜、2つの玉ねぎ、500グラム：あなたは次の成分を必要とする一品準備するには 、グランド生姜 、塩を。 リンスおよび平均サイズの片に切断肉。 ニンジンの皮をむく、その後、おろし金でそれをこします。 ハーブと玉ねぎをみじん切りに。 すべての材料を混ぜます。 ジンジャースパイス料理と塩。 食品を調理するための容器の下部には、紙のカップルのために下に置きます。 肉とトップ と野菜。 鶏胸 multivarkaに蒸しを約40分でできるようになります。 しかし、すぐにマシンから食料を得ることは必要ありません。 テーブルにプリンを果たし、その後multivarkaで15〜20分後、成分をしましょうと。 お食事をお楽しみ下さい。

multivarkaでジャガイモと乳

この美味しい料理と満足次の製品を製造するために4個のジャガイモ塊茎、球根、水350ml、ニンジン、チキンフィレ、調味料、塩、乾燥バジル600gのを必要とします。 まず冷たい水で肉をすすいでください。 その後、十分に大きな塊にカット。 タマネギ、ジャガイモとニンジンの皮。 キューブにカット野菜。 容量は、飲料水の4つのメガネを注ぐMultivarki。 そして、「蒸し」肉（15分）で。 そして、野菜や調味料で炒め。 すべてミックス。 「蒸し」すべて同じ機能を選択した後、デバイスの蓋を閉じます。 提供する準備ができて時間半後に一品。

パスタとチキン

必要な食材：肉の切り身（三つ）、塩とブイヨンキューブを、香味剤用のホーンの150グラム。 カップルのための鶏の胸肉を調理すると、あなたの時間の多くを取ることはありません。 水中でのフィレリンス。 鋭いナイフで表面全体に深い切り傷を作ります。 肉は自由に30分間マリネして冷蔵庫に調味料と場所をこします。 鍋Multivarkiでは、水を加え、パスタと半分ブイヨンキューブを置きます。 トップコンテナを設定してください - ストレーナー。 彼女の代わりに鶏肉。 デバイスのカバーを閉じて、設定した「スープ/ミルク粥を。」 15分間の料理を調理。 この間、パスタを調理します。 ゆっくりMultivarki液体容器を残して、プレート上に置きます。 巨乳は別の15分間の「蒸し」モード煮るし続けています。 お食事をお楽しみ下さい。

チキンカレー

このおいしい料理の準備のためには、卵1個、2つの切り身、パン粉、少し塩、小麦粉とカレーが必要になります。 それでは始めましょう。 肉をすすぎます。 徹底的にペーパータオルで乾かしなでると小分けスライスに切ります。 その後、塩とカレーで味付け肉。 そして、その後、溶き卵に、最初の小麦粉で鶏肉をロール、および - パン粉で。 その後、植物油とグリース蒸し用の容器にそれらを配置。 そして、カップにMultivarkiは、飲料水の3杯を注ぎます。 デバイスの電源を入れ、カバーを閉じます。 multivarkaで蒸し鶏の胸肉は、50分後に準備が整います。 肉は最高のご飯を添えているサーブ。

オレンジとフィレット

エキゾチックな料理を準備するには、鶏肉、塩と1つのオレンジ色の300グラムが必要になります。 水にフルーツリンス。 その皮、スライスにカット肉を削除します。 箔上に塩と場所と肉の季節。 トップにオレンジのスライスを入れました。 良い食品箔ラップ。 Multivarkiで鍋に水を注ぐと鶏肉でトップにストレーナーを置きます。 「スチーマー」の皿で30分でできるようになります。

唐辛子と柔らかい肉とカリフラワー

調製のため の食事の皿 2つのチキンフィレ、レモンピール、300グラムのカリフラワー、塩とコショウを必要としています。 オリーブオイル、醤油の30グラム、レモン汁の50グラム、生姜とピンチ塩の醤油60グラムを取ります。 このレシピは、鶏の胸肉である成分の存在量は非常に簡単であるにも関わらず、カップルのため。 小花にカリフラワーを分解します。 バターで蒸しブラシのためのキャパシティ。 それにブロッコリーを置きます。 肉は大片に切断し、キャベツの上に置きます。 レモンの皮と料理を振りかけます。 ペッパーは、小さな立方体にカットし、その後にそれを置く鶏。 ディッシュシーズン塩。 「蒸し」の間に肉と野菜は半分の時間で準備が整います。 料理を感傷ながら、ボウルに給油のために必要なすべての材料を混ぜます。 肉と野菜の準備ができたら、それを醤油を注ぎ、サーブ。