自己修養時間の管理

それは成功だったので、あなたの一日を開始するには?

それがうまくいったので、どのように、あなたの一日をスタートするには? この質問は午前好きではない多くの人々に関心があります。 そして、誰が私たちの間に彼を愛していますか? すべての後、私は仕事したり勉強しに行くために6:00に目を覚ますしたくありません。 より良い家に滞在し、ベッドを吸収します。 しかし、単に目を覚ます必要があるので、あなたは知っておく必要があり 、あなたの一日を開始する方法。 そうしないとあなたの人生はホラーストーリーのようになります。

至福分

良い日に、それを適切に開始します。 それは、すぐにあなたの目を開けると、ベッドから飛び出すとコーヒーを作るか、またはシャワーに行き、数分浸して台所に実行し、必要はありません。 これらの美しい瞬間をお楽しみください。

より多くの酸素

すぐにベッドから出ると、窓を開け、あなたの家は、新鮮な空気を充填することができます。 私はあなたが彼らの重要な事柄については移動するため市はすでに、そのため、時間を一日を始めていると感じています。

「笑顔がすべてを明るくします...」

自分自身を笑顔を忘れないでください。 通りは雨で、太陽が雲の後ろに隠れている場合でも。 あなたはこの日が美しくなることを事前に知っているかのように、今日あなたが唯一の良いを見つけるスマイル。

積極的に考えます

不要な思考で自分をロードしない朝をお試しください。 修理が緊急にお気に入りのパンツを引き裂かれたその息子を完了するために必要なものを考える必要はありません。 結局のところ、それはあなたが決めるので、今何が起こっているかについて熟考していない午前中にあります。 例えば、どのように香りの匂い 淹れたてのコーヒー、 またはどのように美しく作られたサンドイッチあなたの愛する人。 楽しい事について考えてみよう。

医師の会

朝食前に、きれいな水のガラスを飲む(それがレモンで可能です)。 この手順は、医師によって推奨されています。 だから、あなたが胃を実行し、また、体の精製の過程で身体を助けます。

あなたのリズムを失ってはいけません!

あなたは、あなたが好きな曲、音楽など、収集されますが。 だから、より速く、より興味深いのことを考えています。 あなたが歌うのが大好きならば、一緒に歌い始めます。 あなたは踊る - あなたは、このタスクに注意を払うことができます。 ダンスの後、あなたは必ず気分は、あなたが面白い「演習」を作ると同じに上昇します。

神が助けて!

起動する別の方法があるだけでなく日が。 あなたは聖人に、神に助けを求めることができます。 これは、単に行うことができます。 一日の初めに祈りがお手伝いします。 それを読んだ後、あなたは今ではすべてがうまく行く必要があることを意味し、エネルギーのバーストを感じるだろう。

直前必ずしもキスと抱擁愛する人。 だから、あなたは彼らと優しさと暖かさの一部を共有し、彼らはあなたに同じことを教えてくれます。

優しさは世界を救います!

あなたの一日の権利を起動する方法? もちろん、正当な理由で。 あなたが仕事や学校に行くと野良犬を見た場合、あなたはおいしい何かで彼女を扱うことを確認してください。 あなたは、途中で高齢の貧しい女性に会った - 彼女のいくつかのお金を与えます。 お車でお越し、あなたは急いで、見ることができるようにあなたの隣人されている場合、あなたは彼に乗車を与えるために彼に尋ねます。

分の喜び

作業日の始まりは楽しいことにします。 それはすぐに、リラックス、座って、仕事を始めるキャンディやチョコレートの作品をお好みの紅茶やコーヒーのカップを持っている、とすぐにオフィスに来るよう、必要ありません。 原因あなたがリラックスして、新しい力が働き始めると、このような楽しい活動へ。

結論

今、あなたはあなたの一日をスタートする方法を知っているので、彼は唯一の肯定的な瞬間をもたらしました! あなたはそれに値するので、幸せになります!

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