電子レンジでの食事のカッテージチーズのキャセロール。 レシピ

食事の カッテージチーズのキャセロール 、驚くほど素早く準備マイクロ波インチ 今日は、この美味しいと健康料理のためのいくつかのレシピを共有したいです。

カッテージチーズのキャセロール マイクロ波「ダイエット」インチ レシピ

あなたが積極的に行使し、あなたの食事療法を見た場合、あなたは確かにこの料理を味わうことになるでしょう。 また、私たちのレシピは、重量を失うことに決めた人には便利です。 準備をどのように食事のカッテージチーズのキャセロールを電子レンジで、あなたは上を学ぶことができます。

• 豆腐の500グラムのふるいをこします。
• 鶏の卵で製品を接続します。
• 砂糖大さじのカップルを追加するか、ステビアに置き換えます。 また、味にシナモンやバニラを入れました。
• 製品を混合し、耐熱性の形に配置します。

鍋に入れて オーブンで 、8分間煮ます。 可聴信号の形態を制御する必要があるとき。 この食事の後、ヨーグルトや低脂肪サワークリームとテーブルに供給することができます。

写真をマイクロ波食事中カッテージチーズのキャセロール

この料理は、食事に行くことに決めた人のためだけでなく、適しています。 これは、安全に妊婦や子供のメニューに含めることができます。 以下のように調製したマイクロ波の食事でカッテージチーズキャセロール：

• ボウルにカッテージチーズの250グラムを入れ、フォークでつぶします。
• それに砂糖のスプーンや穀物の2杯（セモリナ粉やトウモロコシ）のカップルを追加します。
• これとは別に、2個の卵、バター、スプーンと少しソーダを破りました。
• 惣菜を接続し、それらをよく混ぜます。
• ガラスに「テスト」を入れて 、電子レンジ用の皿 とふたを閉めます。

プディングを8分を用意して、テーブルの上に運びます。 熱いまたは冷たいサーブ。 あなたもお茶のための食事のデザートとしてそれを使用することができます。

Dyukanuのカッテージチーズのキャセロール

このレシピ自体ではどこの代替タンパク質と野菜の日の段階にある人たちを甘やかすことができます。 どのように電子レンジで食事のカッテージチーズのキャセロールを準備するには？ その準備のための手順あなたはここで読むことができます。

• ブレンダーのボウルでは無脂肪ヨーグルトの600グラム、ふすま大さじ2杯、3個の卵、砂糖の代替とベーキングパウダー小さじのスプーンを置きます。
• 均一になるまでの製品を挽きます。
• ガラスモールドに得られた塊を入れて10分間電子レンジで焼きます。

部分に皿カットを提供する前に、低脂肪ヨーグルトを注ぎます。

キャセロール5分

あなたが朝食や午後のおやつの時間を持っていない場合は、私たちのレシピを活用してみてください。 これを使うと、すぐに全体の家族を養うことができます。 電子レンジでの食事のカッテージチーズのキャセロールは、以下のレシピに従って行われます。

• 大きめのボウルに新鮮なチーズの350グラム、卵2個、セモリナの2本のスプーン、砂糖、バニラの2本のスプーンを混ぜ、レーズンを洗浄しました。 カッテージチーズは、ふるいを通してこすりすることができますが、お急ぎの場合、あなたはそれに時間を費やす必要はありません。
• マフィン用シリコーン型や小型モールドで「テスト」を入れてください。 小さな部分は、より速く、それは調理することを忘れないでください。
• 最高のパワーで5分間の皿を焼きます。

あなたは、低脂肪ヨーグルトや「光」サワークリームを振りかけることができます提供する前にキャセロール。

カッテージチーズとベリーのグラタン

これは、子供と大人のような非常においしい料理です。 夏には、任意の新鮮なベリーを使用することができ、そして冬に凍結しました。 珍しい鍋のレシピは非常に簡単です：

• ベーキング用底ガラスモールドは、油を潤滑し、パン粉を振りかけます。
• ボウルに低脂肪のカッテージチーズの500グラムのふるいをこします。
• 、（それはステビアを交換することができる）固体泡蛋白質少し砂糖にホイップこれセモリナ粉の50グラムとクリームの50グラムを追加します。
• すべてのこれらの製品を混ぜます。
• モールドハーフカード塊に注ぎ、再度も洗浄obsushennye及び果実層と、最後にチーズの層をレイアウト。 ベリーの数は、あなた自身の味を定義することができます。

形状を置き 、電子レンジで 10分の鍋のために料理。

砂糖漬けとキャセロール

おいしいとカラフルな料理があなたの家族の大小のメンバーを楽しむことが確実です。 短い時間の中で最もシンプルな製品の料理を準備します。 あなたは朝食のためにこの料理とあなたの愛する人を治療またはデザートや冷たいとしてそれを提供することができます。 レシピを使用すると、以下の読むことができるキャセロール：

• ブレンダーのボウルに味にカッテージチーズの400グラム、卵2個、砂糖または代替大さじ2杯、塩ひとつまみ、グランドふすまとバニラの2杯を入れました。
• スムーズな製品になるまで打ちます。
• その後、砂糖漬けの豆腐混合物に入れ、よく混ぜます。 最後の成分は、特別な治療を必要としないことに注意してください。 量はまた、あなた自身を定義することができます。
• 電子レンジでガラスグラタン皿や場所に「test」を入れてください。

ハイパワー9分で鍋を準備します。