イチゴのスムージー。 料理のレシピ

ベリースムージー - 優れた爽やかなドリンク。 彼は、暑い夏の日にあなたの渇きを癒すことができないだけでなく、便利で栄養価の高い果物やミルクセーキになること。

ヨーグルトとはちみつとイチゴのスムージー

準備するには、イチゴ、ヨーグルト、蜂蜜、レモン、ミント、氷を取ります。 あなたはバナナ、キウイ、ラズベリーや他の果物やベリーを追加することができます。 ブレンダーでは、蜂蜜（味に）、いちご、半分レモン汁、ミントの葉の数スプーンヨーグルトを兼ね備えています。 その結果ピューレは、冷やしたグラスに注ぐいくつかの氷を入れています。 サーブ。 成分の数は、それはすべてあなたが好む食感と甘さスムージーの種類に依存し、何もすることができます。 飲料液体ヨーグルトの量を増やします。 Pereslastiteあなたは甘いミルクの製品を選択した場合は特に、飲みません。

スムージーストロベリー、オレンジ、マンゴー

ベースエキゾチックなドリンクヨーグルトを調理してみてください。 ライムジュースやレモンジュース、イチゴ（新鮮または凍結）、熟したマンゴー、大きなオレンジ、ヨーグルト、使用 にんじんジュースを。 オレンジピールとフィルムからきれいに。 肉はキューブにカット。 また、マンゴーを受けました。 ブレンダーボウルは、にんじんジュース（約150グラム）、ヨーグルト（200グラム）を注ぎます。 オレンジ、マンゴーとイチゴを追加します。 厚いマッシュまで泡立て器。 レモンやライムジュースを追加します。 グラスに注ぎます。 果物が凍結されていない場合は、カクテルは、いくつかの氷を入れる必要があります。

イチゴとバナナのスムージー

イチゴバナナスムージーを準備します。 あなたは冷たいミルク、いくつかのイチゴ、バナナ、少しシナモンにする必要があります。 ブレンダーのボウルでは、果実の断片にスライスベリーを、兼ね備えています。 シナモンとミルクのピンチを追加します。 均質な塊を得た後眼鏡にスムージーを注ぎ、すぐに飲みます。

イチゴ、ラズベリーとキウイのスムージー

あなたは乳ベースなしで子供のためのスムージーを作ることができます。 イチゴ、ラズベリー、キウイ、蜂蜜、ミントの葉を取ります。 場合は 冷凍ベリー、 そして、彼らはkomntanoy温度で溶融してみましょう。 キウイの皮。 小片に切断し、ブレンダーで蜂蜜のスプーンで混ぜます。 その後、別々に蜂蜜のさじを追加する順番に、ラズベリーやイチゴを泡立て器。 一度にすべてが完成し、皿ので、あなたは背の高いガラスを使用して、層を配置する必要がある、混同してはなりません。 トップに、粒子状のキウイの層 - - ラズベリーをイチゴピューレの下部には、それの上に横たわっていました。 スムージーミントの葉を飾るとサーブ。

イチゴやチェリーのスムージー

バニラは、子供だけでなく大人だけでなく、感動してくださいミルクセーキ。 イチゴ、サクランボ（凍結または新鮮な）を使用して、それを準備します。 このレシピスムージーイチゴとミルクとバニラが必要です。 割合は、あなたが利用できる持っているどのくらいの果物に基づいて、独立に計算することができます。 クールな牛乳、ベリーを洗います。 骨から無料チェリー。 ブレンダーのボウルにすべての材料を入れ、泡立て器。 少しバニラを追加し、再び破りました。 あなたは甘い歯を持っている場合は、砂糖や蜂蜜でカクテルを埋めることができます。 グラスに準備された飲み物を注ぎ、すぐに出します。