Multivarkaでナスを調理

茄子 - ビタミン、微量元素を多く含む最も有用な野菜の一つ。 彼らは、ビタミンA、B、Cが非常に豊富であり、そしてR.それはまた、ヒトトレースのマグネシウム、リン、マグネシウム、ナトリウム、および他の同様に必要であるいくつかの野菜の一つです。 ナスは、血液中のコレステロール値を追跡し、それはカリウムやマグネシウムは良い心のために必要とされている含まれている人のために必要とされています。

煮、煮込み、揚げ：彼らはどのような形態で良いです。 特に偉大な 調理ナス multivarkaインチ これらの野菜は便利なだけでなく、非常においしいだけではありません。 あなただけ適切にすべてのビタミンを維持するために準備する必要があります。 multivarkaで調理することだけで、すぐにこれを行うとビタミンを維持することができます。

私たちは料理をし始める multivarkaでナスを。 レシピは 料理雑誌で見つけることができます。 ナスを取る - 2枚、中規模居酒屋、二つの大きなトマト、自家製ミンチ、タマネギ、カブ、サワークリーム、塩、コショウ、フライ用油を。 ナス、ズッキーニ、トマト、薄く、それらをスライス。 ナスに、冷たい、塩水でわずか5分のこの野菜を保持するために無苦味、少し良くありませんでした。 それから彼とズッキーニは軽く植物油でフライパンで炒めます。

私たちは、multivarkaでナスを調理し始めます。 入れ鍋の底に ワックスペーパー。 ナス、ズッキーニ、ロースト再び上にタマネギ、カボチャ、トマト、ナスとミンチ：そして、我々は野菜の層を積層する始めます。 それぞれの層は、塩、コショウと少し肉なければなりません。 トップサワークリームや自家製マヨネーズでいっぱい。 20分 - 「ベーキング」と時間のプログラムを選択します。

あなたは料理とmultivarkaでちょうど1つの茄子ことができます。 このため、この野菜は5分間冷水に立って、円にカットされ、植物油少量のボウルに入れ。 15分 - この場合は、プログラム「消火」と調理時間をフィット。 このようなナスはよく野菜サラダ、チキンを焼いた蒸気カツレツ付属します。

おいしいナスますmultivarkaにジャガイモ。 この料理のために4個の大ジャガイモ、タマネギ、カブ、メディアナス、スパイスを必要としています。 野菜は、皮をむいキューブにカット清掃してください。 タマネギは、リングにカット。 ポットは植物油大さじ2杯を追加する必要があります。 その上に野菜、タマネギに広がりました。 ジューシーために味に少しマヨネーズ、スパイス、塩を追加する必要があります。 「焼き入れ」のプログラムを選択し、15分間のタイマーを設定します。 皿の準備ができたら、細かく刻んだ野菜を飾るために、プレート上の上部を広げます。

multivarkaに調理されたナスは、マリネすることができます。 これは非常にオリジナルでユニークな香ばしいです。 のみ、野菜を煮る少し酢、ジュースを追加、ニンニク、よく混ぜ、スタンドを聞かせする必要があります。 このスナックは、ゆでたジャガイモのために良いです。 さまざまな方法で調理されたナスはmultivarkaは、テーブル、珍しい、おいしい、ヘルシーな料理と意外愛する人を多様化することができます。