チキンスフレ：レシピ

時には、あなたは優しく、珍しい何かを調理したい、これらの料理の一つが可能 鶏のスフレ 肉。 この料理は、栄養とみなすことができ、見するのに便利で興味深いの両方で、子供を養うために使用することができますので、子供が拒否しません。 それは肉、彩度の風味を与え、同時に、それは非常に低カロリーなので料理は、またダイエットに座っている人のための素晴らしいです。

チキンスフレ：レシピ - 最初のオプション

1回の食事のための微量元素やビタミンの必要なセットがある、料理、元のバージョンを考慮することができます。 これは、任意のマメ科植物または任意の野菜ガーニッシュを提供することができます。 半分キロまたはもう少しタマネギ、非常に小さなニンジン、濃厚なクリーム、約3スプーン、卵1個、卵黄から白を分離する必要がある、セモリナ - - 大さじ鶏：このレシピにスフレを準備するには、製品のセットが必要になります油を塗ったベーキングを形成することになる、塩、胡椒、バター、。 サワークリーム、ディルと塩から作られた醤油。

あなたが調理するすべての材料を準備している場合は、鶏のスフレをここで説明されたレシピを、あなたは料理に直接進むことができます。 まず第一に、あなたは彼の手を撃退するために、次に鶏肉、玉ねぎ、にんじん、肉挽き器内のすべてのねじれ、およびを取る必要があります。 混合物は、塩とコショウでなければなりません。 混合物では、すべて慎重にかき混ぜ、セモリナ、サワークリームと卵黄を追加します。 タンパク質ビート光泡状態にし、その後詰めに入ります。 すべてのミックス再び、これはできるだけ慎重に行われるべきです。 グリース ベーキング錫を 植物油で、それは牛肉を受け入れ、大このフォームを入れ、二センチメートルの低い形に水を注ぎます。 それが形に入れることができ、そこでオーブンは、160度に加熱する必要があります。 調理は、20分間以下、10分後に調理温度は120度に軽減することができます。

鶏のスフレを調理する方法についての質問には、その後、それだけにソースを調理方法が追加することができます。 あなたは簡単にすることができます クリームソース、 この料理と見事に調和しています。 サワークリームは徹底的に刻んだディルとすべてを追加するために、塩と混合されなければなりません。 醤油を注ぎ、プレート上に置く、ピースにスフレをカットし、あなたがテーブルに持って来ることができます。

チキンスフレ：きのこソース添えレシピ

、少しバターやクリーム、同じ量の、辛口の白ワイン、塩、ターメリック、コショウの四半期カップを4枚、卵2個 - チキンフィレ：別のオプションを使用すると、30分、成分の特定の組み合わせが必要になります、それを調理するこの料理である可能性があります。 醤油のための任意の性別カップ白ワインのキノコ200グラム、バターのビットを準備すべきです。

だから、鶏の準備 スフレのレシピは 非常に簡単です。 まず、ストリップにフィレットを切断し、三回肉挽き器を介して通過します。 私は非常に空気スタッフィングを取得する必要があります。 その後、あなたは卵白と卵黄を上分ける必要があります。 牛肉では卵黄、クリーム、バター、塩、コショウとウコンを追加する必要があります。 白ワインを追加することで、いくつかのスフレの酸味と軽さを取得。 すべて注意深く混合。 その後、フォームにミキサータンパク質を泡立て器詰めに追加します。 静かに詰め物を混ぜます。 スミアフォームケーキ油、混合物中にそれらを置きます。 160度で半時間オーブンで鍋に水を入れてください。

今、あなたは醤油を準備することができます。 細かく玉ねぎをみじん切りにし、バターで柔らかくなるまで炒め、スライスされたキノコを追加します。 今クリーム、塩、コショウを追加した後に水とワイン、半分Uvariaを追加します。 あなたがソースを散水、取得して機能するように、限り、あなたはタレがそうであるように、スフレはすでに、準備します。

appetitボン！