オートミールのゼリー - ロシアizotovskyバーム

オート麦フレーク、 多くの場合も「ヘラクレス」と呼ばれ、非常に便利な製品です。 それらの料理は、多くの病気を取り除くのに役立ち、全体としての身体を癒します。 特に治癒特性は、ゼリーオート麦フレークとは異なります。 私たちの先祖のレシピに基づいて博士イゾトフ、によって作成されたこの奇跡のドリンク。

結局、16世紀には、 オートミールは、最も人気の一つとなっている ロシアの国家料理の料理 と時に「selezenochnika」と呼ばれていた原因、脾臓の治療のための良いツールを検討しました。 しかし、時間の経過とともに、古い レシピは 忘れてしまいました。 これは、定期的に提供するすべての人々のための奇跡の治療法として食べ古代のレシピや、いくつかの高度を、研究20世紀の医師、ウイルス学者V.イゾトフの先頭でのみでした。 キセルのオート麦フレークは「ロシアのバーム」として西洋で知られており、自分の健康を気にされる方に特に人気です。 ドリンクは、貴重な含まれているので、定期的にそれを取った後、最初の場所で、あなたは、消化管の疾患を硬化させることができる 乳酸菌を。 その使用はまた、エネルギーのバーストを与える免疫系に髪や肌の状態に有益な効果を強化します。 どのようにオートミールのプディングを調理することができますか？ これを行うには、まず飲料を醸造元となる濃縮物を作る必要があります。

濃縮物の調製

1. 5リットルジャーを取り、沸騰水温3リットルの30〜35度にそれを注ぎます。
2. ジャーvsypteグリット「ヘラクレス」（500グラム）、ヨーグルト（100グラム）を注ぎます。 （例えば、バッテリーの近くに）暖かい場所にふた、ラップと場所を閉じます。 24〜36時間以内に発酵が進むだろう。
3. その後、別の5リットルのジャーにザル又はストレーナー（穴直径2mm）を介して大をフィルタリングします。 厚さは、冷たい水で洗い流し、激しく撹拌し、フィルタに捕集しました。 バンクで得られた溶液を、生地の1つの部分と液体の3つの部分から構成されるべきです。
4. 濾過塊を16~18時間サンプに残します。 - 液体、ボトム - ルーズトップ：その後、これは2つのレベルで剥離します。 慎重に上部の手段によって、チューブを外します。 残りの下位層 - オートミール濃縮物。
5. 小さなボウルにソリューションを注ぎ、それはもはや21日以上保存することができる冷蔵庫に入れました。

ゼリーの調製

あなたの好みに応じて、提案されたレシピは変更になる場合がありますことは注目に値します。 時間が経つにつれて、飲み物を準備し、定期的に、あなたはあなたに最も適した割合を見つけることができます。

1. 5-10ダイニング匙が集中し、冷たい水（500mL）に混ぜてください。
2. 弱火で、木製のスプーンで絶えずかき混ぜる、厚くなるまで5分間煮ます。
3. バター、オリーブオイルまたはヒマワリ油と塩少々を追加します。 ゼリーは準備ができています！

黒パンと一緒に、朝食のための熱の形で取ることをお勧めします。 メニューのIzotovskyオートミールは、減量と健康増進のための様々な食事が含まれています。

オートミールや蕎麦に毎週のダイエット

このダイエットの本質は基本的に浸したり蒸し「ヘラクレス」と蕎麦を食べに許可されていることです。 時には、追加の果物やゼリーはちみつとオートミールと煮粥を使用。 このダイエットを使用すると、5〜7キロまでの週に失うことになります。 承認された製品は、すべての欲望ではあまり食べないので、このダイエットは、かなり厳しいです。 あなたが身体をクレンジングするこの方法を想像しようとするリスクを取る前に、そう、医師に相談する必要があります。 開始するには、食生活の規則に従って、週に1日のアンロードを実行しよう。

民俗レシピに従って調製した食事を食べます！ それはおいしいし、健康的です！