"Laktomin 80"：レビュー。 スポーツ栄養

スポーツ栄養の利点と危険性は、今日だけ怠惰を聞いていないが、透明度は、この問題ではまだそこにあります。 のは、この問題に一緒に見つけてみましょう。 今日は「Laktomin 80」と呼ばれる安価なスポーツ栄養についてお話します。 ホエイタンパク質業界は非常に人気があるので、非常に簡単見つけるためにそれを見直し、今日。

ある ホエイプロテインは、 あなたのお金を節約します

バンク内の粉末を購入、あなたは、もちろん、それは酪農生産の廃棄物から作られているので、あなたが、比較的少しのお金のためのタンパク質の多くを取得していると思います。 私たちは、例えば、「Laktomin 80」を比較した場合しかし、実際には、天然生成物（肉、チーズ、カッテージチーズ）と（それの見直しが最も手頃な価格で高品質なネイティブの乳清タンパク質、それを呼び出し、でも有数のコーチサッカー国家代表チームを去った）、それはことが判明します彼らはほぼ同じコスト。 もちろん、タンパク質濃縮物が不可能である上、通常の食事を置き換えるだけでなく、スポーツ 選手のための栄養は、 肉を交換することは困難です。 しかし、まだ説明の数字を見てみたいです。 例えば、乳清タンパク質「Laktomin 80」のキロはあなたに800ルーブルの費用がかかりますが、その中のタンパク質の濃度80％、すなわち、純粋なタンパク質のキロ1000ルーブルの費用がかかります。 ターンでは、鶏の胸肉は、22％のタンパク質が含まれているが、それは230ルーブルの価値があります。 それはコストの結果はほぼ同じです。

純粋なタンパク質または化学

おそらく困難ではない、本当にあなたの体の利益のために働くの製品の同じ量を得ることができます。 しかし、それかどうかの疑問は本当にバラ色がありますか？ 私たちはさまざまな味を持つタンパク質濃縮物を考える場合は特に、信じるのは難しいです。 これは一意時々甘味料及び香料、染料などを添加します。 あなたの体は、信頼性の高いメーカーからの最も簡単なタンパク質、例えば「Laktomin 80」を使用して、次のことができ、これらの添加剤から保護します。 それは大規模かつ深刻なドイツの会社の生産によって占有され、世界中のファンが十分すぎるほど持っていたされているので、それの見直しは、悪いことはできません。 最適な比率「価格・品質」。

オリジナルまたは偽

あなたは粉末が元の梱包ではありません購入した場合、実際には、それが偽物でつまずくには絶好のチャンスです。 この場合、結果は、このような「Laktomin 80」として、あなたはヨーロッパにおけるスポーツ栄養のトップメーカーからの天然物のためのものにお金を下車するという事実を考えると、非常に異なる可能性があります。 また、最高の状態で、安価な中国濃縮物であるか、またはでき改ざん、スキムミルク。 偽物を認識する方法？ もちろん、それは確かに認定ディーラーは正確に何をしたいあなたを与えるだろう、会社の店で商品を購入するのが最善です。 これが不可能な場合、購入はラベルがの血清タンパク質含有量の内容が80％であることを示します元の包装にのみ集中します。

タンパク質が有害であるかどうかを健康に

真剣にスポーツを追求することを決定したことのある人のために確かに重要な問題。 十分な供給がなければ筋肉が成長しない、そしてそれは可能脂肪と炭水化物が追加不純物のない純粋なタンパク質バッチの濃縮物を得ることができます。 これは、体脂肪が減少し、その下の筋肉の緩和をemergeすることを意味します。 しかし、多くの人が誤って合成タンパク質とアナボリックステロイドと混同します。 実際にはしかし、健康蛋白質が有害であるかどうかについて話して、あなたがスポーツの医師の指示の下、正しくそれを取る必要があることを覚えておくことが必要であり、同じものではありません。 しかし、自己任命自身タンパク質、友人の助言に焦点を当て、あなたの健康に有害であることができます。

制御されていない受信の結果

製品の品質だけでなく、また、右のアプローチは、便利な変更があなたの体に起こるであろうことを保証することです。 人間の健康への最初の重大な損傷は、タンパク質の高用量の受信を引き起こす可能性があります。 その結果、劇的に体内にマグネシウム、鉄、ナトリウム、ビタミンAとニコチン酸の量を増加させます。 これは不快な一連のイベントにつながり、結果は、胃や吐き気、疲労や視覚障害に痛みをすることができます。 体内のタンパク質の過剰は、骨強度に影響を与えることができるカルシウムの損失を増加します。

販売者にライセンスを掲載し、製品の品質をチェックし、スポーツ栄養の専門家との協議のために行くことを忘れないでください。

アプリケーションノート

推奨されるタンパク質濃縮物と非常に薄い人々が通常の体重と肥満非常に乾燥期間中を維持することに留意すべきです。 どちらの場合も「Laktomin 80」のための理想。 どのようにそれを取るには？ これは、我々は今、もう少し話をするものです。 すぐに朝のトレーニングの後 - 本製品を使用するための理想的な時間。 ワークアウトの前に食事や一時間の間にそれを使用することが可能しかし、更なります。 その日のあなたのコーチのアドバイスに応じて、それはより多くのタンパク質が消化するために体が同時にではないことを覚えておく価値は約'30の3〜5人前から消費することができます。 そして、タンパク質の50％は通常の食品から来なければならないということを忘れないでください。

そして、あなたは運動、および体重減少が体があなたの筋肉がそれを補うために破壊されることを意味し、それの欠乏を経験するので、食事の間にタンパク質と体を提供することが非常に重要である場合。 これはセット、および体重減少などのプロセスに影響を与えます。 減量の部分は、実際に個別に個人の体質、元の体重、健康状態や希望に基づいていなければならない「Laktomin 80」を割り当てる15グラムに等しい標準単回投与の半分であることを忘れないでください。 しかし、最も重要な - 完璧を達成するために、そのクエストで無理をしないでください。

価格の範囲

どのくらい「Laktomin 80」は、薬物を受ける選手の費用がかかりますか？ キロあたりの価格が発表されました - 約800ルーブル（香料なし）。 それは（実際に希釈した牛乳と全く中立味）あまりに無味思われる場合、あなたは別の添加剤と他のオプションを購入することができます。 このような製品のコストは、すでに1100ルーブルです。 同時に、事前に彼らのニーズを分析します。 重量の粉末キロを購入しやすい人。 タンパク質の多くが必要とされてあるので、しかし、それだけで元の包装で15キロの袋を購入する方が簡単です。 「Laktomin 80」（事実上すべての消費者の証言のレビュー）と無広告を出して、ブランド間の差が、ほぼ半分の節約。 そのため、選手のためにそれは素晴らしい選択、高品質ではない、あまりにも高価な製品です。