Dzhenifer Eniston：ダイエット白

いくつかの近代的なショービジネスのスターの姿は公正なセックスの膨大な量の羨望の的です。 一つの例は以下の通りとハリウッド女優Dzhenifer Enistonになるために。 有能なスターに付着ダイエットは、体重を減らすだけでなく、若く見えるだけでなく、彼女を助けました。 ほとんど誰もが以上30のために、この女優を与えることはできません。 彼女の年齢のsorokapyatiletneyが最近マークを打ちます。

スター・トレック壮大なボディ

それが見えたとき、ブラッド・ピットからの離婚は、彼のアドレス、ぼやけた腰でおもねらないレビューは、 - それはそれだ、このすべてを介してすべての生命の崩壊は、Dzhenifer Enistonを取りました。 国会は、私たち自身の力で彼女の信仰を復元支援してきました。 ここでも彼女は興味を持って、男性と女性の嫉妬視線の景色を感じました。 そして、最も重要なのは - 誰もがテレビシリーズのために知っている明るいハリウッド女優へ戻る「フレンズ」。

唯一のいくつかの余分キロを取り除くが、腫れはまさにこのダイエットを助けるにもさよならを言うわけではありません。 アニストンが原因複雑な単純演習や食品のいくつかの操作に人間の体は再びエネルギーで満たされていると述べています。 そして、それは夜に十分に休息のために必要な時間数を減らし、非常に興味深いです。 なぜこのダイエットを試してみませんか？ のは、それを根底にあるものを見てみましょう。

ダイエット№1

財団は、ダイエットは、いくつかの他の製品を置換することである説明しました。 この特定の場合には有する、食品、食品での使用を禁止白色。 いくつかの例外はあるが忘れてはなりません。 便利な有害：たとえば、カラースキームで塗ら多くの製品は、2つのカテゴリに分類されています。 これは、食品の第二のカテゴリーに任され、かつ完全に避けるべきである - そうDzhenifer Enistonをアドバイスします。 国会は、白砂糖の消費量、白豆、様々なペストリーやでんぷんを含む食品を必要としません。

もちろん、栄養素の体内の不足の適切な動作のために補充しなければなりません。 所望のタンパク質、脂肪およびグルコースの源は「良い」食べ物が再び白である：キャベツ、牛乳、ヨーグルト、鶏肉、魚、 白タマネギ など..

交換するよりも？

いずれにしても自分自身に砂糖とお茶の喜びを否定することができない人のためには、代わりに通常の白洗練されたの茶色の使用を許可された サトウキビ。 スパゲッティパスタのファンに置き換えることができ 卵麺。 その茶色の対応 - アナログと白米があります。 彼は、偶然に、消化管のために非常に有用です。 エッセンシャル製品は存在しません！ - その才能Dzhenifer Eniston氏は述べています。 このタイプの食事療法はまた、アイスクリーム、ヨーグルトと甘いクリーム、ハードとソフトチーズ、コーヒー、炭酸飲料、チョコレートおよび他の菓子おいしいの完全な除去を必要とします。

代わりに、彼らは唯一の全粒穀物から作られたダイニングテーブルのそば、野菜、果物、ベリー類、ナッツ、ドライアプリコット、レーズン、蜂蜜と小麦粉製品を飾るために持っています。

もちろん、疑いのシェアは依然として：食品の唯一のような小さな量は、私は本当に重量を失うことができ除きますか？ どのようにこのダイエットしていますか？

次のようにこの食事療法の原則は次のとおりです。私たちは白製品に含まれている私たちの食べ物、単純な炭水化物から除外する。 これによって正常な血糖値へ。 徐々に、体が正常に動作を開始します。 この時点でその動作は砂糖の鋭いジャンプの影響を受けません。

覚えて子供の頃

別の新しいダイエットDzhenifer Enistonがあります。 ベビーフードは、ダイエットの基本です。 まもなく映画の撮影前にAdamom Sendleromの女優と（«妻の偽善者」や 『私の妻をふり』）«ウソツキは結婚のはじまり»数キロを得ました。 望ましくない急激な体重の星画面に対抗するためには、既知のハリウッドコーチトレイシー・アンダーセンになりました。 彼女は彼のダイエットベビーフードの基礎を作るためにジェニファーを助言しました。 この毎日の食事では子供のためのこのアラカルトの食事の14本のボトルから成っていました。 同時に、一日一回（好ましくは夕食中）食品グレードの大人のメニューの使用を許可します。 この技術のおかげで、短時間で星が4キロを流しました。 ダイエットダイエットは果物、使用上に構築されている 赤ちゃんのピューレ シナモンと梨の。 すべてのボリュームたっぷりの朝食の定数成分 - オートミール。 タンポポの根、野菜、赤身の肉に基づいているスープを、使用することをお勧めします。 この料理では、塩、砂糖、油とスパイスを含めることはできません。

フィットネスとダイエット

アニストンによると、消化のためにダイエットに良いと短い時間は数キロを失うために役立ちます。 しかし、太りすぎの固体割合を取り除くために望んで、この技術は動作しません。 この理由は、食事中の繊維の不足、および身体の細胞を構築するために必要ないくつかのアミノ酸です。 長い時間の場合は、体が必要な材料は、免疫系を邪魔されません。

したがって、するだけでなく、希望者のため の毒素の体を清め、 しかし、すべてが太り過ぎで残し、完全にメニューをオーバーホールし、電力負荷の方に目を向けることが必要です。

しかし、だけでなく、健康的で バランスの取れた食事は、 見事なボディDzhenifer Enistonの原因です。 ダイエット+スポーツ - あなたが最良の結果を達成することができ、ここで正しい組み合わせ。 女優はいないだけで、スポーツトレーナーの助けを借りて、形であなたの体を維持することにコミットしています。 ハリウッドスターのための優れた数字を取得する方法で、チーフアシスタントがヨガです。 演習の特別なセットも感情的な経験にも対応し、外の世界との調和を見つけるのを助けることができます。