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フェタチーズ：製品の利益と害
悪いチーズから良い区別するためにどのように？
店で購入したチーズは、密封されたパッケージでなければなりません。 塩水の遺跡 - あなたはチーズにそれを一緒に開くときに、一定量の液体でなければなりません。 チーズは、白やベージュのプレスカードを思い出させる必要があります。 セクションでは、あなたは、いくつかの不規則な形状の空洞が表示されます。 非常に同じカード構造がslaboporistoyます。 このような食品の店で天気殴らは、エッジ（ドライとハードになった）、および内部の目に見える黄色、オレンジ、緑のしみだったら - 古くなったチーズ。 メリットとチーズの有害性は、その一貫性と塩の濃度に依存します。 もっと大切な羊 - それは、チーズは牛乳で作られているから、も重要です。 しかし、最も有用なカードチーズ - ウールデン。 それは、羊の初乳、最初のミルクからカルパチアで作られています。
チーズの構図
しかし、それは、チーズのこのタイプではありますか？ ミネラルと微量元素は何ですかチーズですか？ 製品の利点と害は、その上に直接依存しています。 デュラムチーズから豊かな塩味を区別します。 これは驚くべきことではない - 塩水で3週間後に！ でも、健康な若い男、と推奨されていない塩がたくさんあります：これは固体カードとほぼ唯一の損傷です。 あなたはまた、病気の腎臓、循環障害、及び尿の問題を持っている人、および心血管系を持つ人々へのフェタチーズを警戒する必要があります。 また、このチーズは増加した胃の酸性度と同様に、乳糖不耐症ている人で、胃炎を持つ人には禁忌です。 しかし、これは、あなたが完全にチーズを放棄する必要が意味するものではありません。 使用前に、約一日のために冷たい水の中にチーズヘッドに耐える場合は、製品から過剰の塩は残すだろう、と多くの有用な特性が残っています。 あなたはソークする時間がない場合や、単にチーズの上に熱湯を注ぎます。
チーズの有用な性質
私たちは、ハードチーズで、この製品を比較すると、カードがはるかに便利押されます。 実際、チーズ乳の調製のための熱処理を施され、したがって、ビタミンA、B1、B2、C、E、およびミネラル（カルシウム、カリウム、フッ素）が破壊されません。 脂肪それはまた、ハードチーズに比べて少ないが、より多くのタンパク質です。 人体のためにチーズの組成物「Maazdame」または「ゴーダ」よりも良好バランスです。 他の発酵乳製品のような、塩漬けのチーズは、リン、ナトリウムが多量に含まれ、カルシウムは容易に消化されます。 しかし、チーズ、そのビューは、腸の蠕動運動を支援 - 神話を。 塩塩水だけでなく 乳酸菌、 だけでなく微生物のすべての種類は完全に死滅します。
これは、チーズのために特に便利です
この製品は、乳幼児のかもしれないことを除いて、すべての年齢層の人々によって消費することができます。 それはカルシウムが含まれているためチーズは小さな子牛の骨格を形成するために支援し、妊娠中の女性にお勧めです。 同じ理由で塩味の豆腐は、骨折や骨粗しょう症、くる病や他の骨疾患から回復の人々を示します。 このチーズは、チーズの使用は、髪、骨や歯の上の有益な効果に明らかにされたアミノ酸とグループBのビタミンが豊富です。 また、消化器官のために良いです。 それは全体的な身体の緊張を高め、効力を強化するため、カルパチアでは、チーズは、「Hutsulバイアグラ」と呼ばれます。
フェタチーズ：痩身のための利益と害
まあ、エネルギー量の点では - ダイエットに座って、このチーズの人々を使用することが可能であるかどうか？ 私たちは、とは対照的に、ということを通知するために満足している ハードチーズ品種 チーズは非常に少し脂肪が含まれています。 製品の100グラムのみ260カロリーを隠されています。 製品は牛乳から作られている場合それは、です。 300キロカロリー - 羊のチーズは、より栄養価の高いです。 しかし、現代の化学は、すべてのことができます！ 店舗の食事無脂肪チーズに見えます。 そのエネルギー値は160カロリーです。 牛乳やハードチーズは、胃や腸の障害を引き起こすことが知られています。 しかし、ないチーズ！ 製品の利点と害を調製および保存条件の品質にのみ依存します。 チーズは、（好ましくは、自分の塩水で）冷蔵庫に保存することができ、開封後一週間以上はないことに注意してください。
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