23、非常に早起きすることを好む成功した人々

ことわざがあります：早期キャッチは - 神が与えます。 私たちが考える以下のリストは、歴史を作るために、社会を開発するために早起きする必要が人々に知られています。 十分な睡眠を意味するものではありません - すぐに早起きすることに留意すべきです。

ティム・カック - アップルCEO

アップルの最高経営責任者（CEO）は、3：45時に起床し、1時間以内に電子メールで収集手紙を解析します。 それから彼はジムに行きます。 それは、オフィスでの最初の1です。 クックは、あなたがあなたの仕事を愛していれば、あなたはそれに費やす何時間zamecheteていない、と言います。

アメリカのファーストレディ

労働者の日ファーストレディミッチェル・オバマにキックオフ。

おそらく誰もが国の社長は一度スリープ状態にあることを知っています。 この文は、彼女の夫のバックボーンであるファーストレディ、に適用されます。 ミッチェル・オバマワークアウトで彼の朝を開始し、その後、子どもたちとの時間を費やしています。 ファーストレディは、運動が目を覚ますと降りてくるために彼女を助けたという。

ティム・アームストロング：成功への道

AOLのCEO、ティム・アームストロングより少ない時間コンピュータを過ごすためにしようと、午前5時に一日を開始します。 彼は、動作するように時間を持って読んで、彼女の娘、彼のような、早起きして、チャットしたいので、彼はとても早起き。 午前7時、アームストロングはあなたの電子メールをチェックするために座りました。

ウルスラ・バーンズ

メールをチェックして動作するように5:15で上昇のゼロックスCEO。 深夜まで働くことができることを心に留めておくべきです。 バーンズはすべて成功した人々は、朝食前に行うことを充電しなければならないと考えています。 週二回、彼女は午前6時でパーソナルトレーニングに行きます。

ジェフ・イメルト

GE ジェフ・イメルト最高経営責任者（CEO）は、彼が、新聞やテレビ視聴チャンネルCNBCを見ている間、心臓、に行くために5:30で彼の眠りから目覚めています。 ジェフは二十から四年間、100時間、週に働いたと主張しています。

インドラ・ヌーイ

朝の7とオフィスでペプシコのディレクター。 Nooyiは午前4時に目覚めています。 それが奪われ、神の賜物である - インタビューで、彼女は夢があると述べました。

ダン・リー

ディレクターNextDesk ダン・リー午前3時30分彼の日を開始します。 朝食で、彼はその後、飲料水の2リットル、濃いコーヒーを2杯飲みます。 次の30分かけて、犬と一緒に散歩。 5時15分に、彼は彼が6時15分に働くジムに行きます。 別の時間、彼はシャワーを取るために残していると服を着ます。 局長のオフィスで午前7時15分に表示されます。

Dzhek Dorsi

Twitterや広場の最高経営責任者（CEO）は、夜明け前に目覚め、時間を残すために約5:30は瞑想ではなく、6マイルのジョギングに行きます。

Serdzhio Markionne

フィアットクライスラーSerdzhio Markionneの最高経営責任者（CEO）は、3：30から始まります。 まず第一に、彼は欧州市場のニュースを学びました。 ジャーナリストは、彼の仕事のスケジュールを研究した、マルキオンネは8回目を発明したと述べました。 休みの日にイタリアで、彼はアメリカに飛ぶときはその逆の作業とします。

ケビン・オリアリー

投資家ケビン・オレアリー 5:45に目覚め、アジアと欧州の債券市場を確認してください。 彼らは夢を見ている間、すべてが世界に変えることができる、ために良い投資家は、長い時間のために眠ることができません。 45分間のニュースを見ながらケビン午前はエアロバイクに従事しました。 午前9時30分、彼はオフィスで仕事を開始します。

ボブ・アイガー

ディズニーのボブAygerの最高経営責任者（CEO）は4:30で彼の労働日に開始されます。 それは、新聞を読んでスポーツをする、電子メールの手紙を分析するために、お気に入りの音楽を聴くために静かな朝の時間を使用しています。

リチャード・ブランソン

ヴァージングループのリチャード・ブランソン会長兼創設者はそれがプライベートアイランドにある場合でも、午前5時45分に太陽と共に上昇します。 彼女は日の出を鑑賞するのが大好きので、彼は、カーテンを引くことはありません。 朝、彼はうまく利用して使用するだけでなく、仕事を得るために。

メアリーバラ

午前6時以降のオフィスでゼネラルモーターズのエグゼクティブ・ディレクター。 その前身、ダニエル・エイカーソン、GMの現在のマネージング・ディレクターのように、メアリーも早起きです。

ビル・グロース

6時とオフィスでピムコビル・グロースの創設者。 現在までに、総額はデンバーの投資マネージャーヤヌスキャピタルホテルです。 彼は、経済市場の状況を確認するために午前4:30に毎日起床します。

マーサ・スチュワート

マーサ・スチュワートわずか4時間眠ります。 その成功は労苦と睡眠の少量です。 彼女はとても早起きや馬、ロバと200羽の以上の鶏を含め、動物のために朝食を準備します。 深夜に彼女はテレビを見てか、読み込みます。

カラゴールディン

創設者兼最高経営責任者（CEO）カラ・ゴールディン、未読メッセージへの応答、あなたのスケジュールを学び、覚えて、水が5:30で上昇するヒント。 この作業が完了したら、それは朝食にカフェラテのカップを持っており、彼女の夫と犬と朝のジョギングに行きます。 ジョブは午前7時15分に送信されます。

デビッドクシュ

朝、会社ヴァージン・デビッドクシュの頭4:15 AMから始まります。 彼は、目を覚ます必要な手紙を送り、ストロンチウムアメリカ大陸に電話ビジネスに答える、スポーツラジオを聞いて、新聞を読んで、ジムに従事しています。

ダレルKevens

Zulily CEOダレルKevensは午前6時に起床します。 この時点で、オンライン販売を開始します。 彼が拾って最初のもの - それは彼のサイトのように見えるものを見るために電話。

サリー・クロチェック

CEOおよび共同設立者Ellevest サリ・クロチェック朝の4時に起床します。 元最高財務責任者（CFO）は、「シティグループは、」一日のために、それは午前4時にそれより実り多いものであること、LinkedInの上に自分のページに書いています。 サリーは時々、暖炉に火を点灯して作成し、コーヒーのカップを醸造します。 この時点で、それはアイデアの流れを発生します。

Govard Shults

6時位置にオフィスでスターバックスGovard Shultsディレクター。 彼の一日は、ワークアウトを開始し、通常シュルツは彼の妻と自転車に乗って行きます。

ティム・ガン

エスプレッソを飲んで5:30で彼の朝を開始し、「プロジェクト・ランウェイ」組織的なファッションコンサルタントのティム・ガン、。 新聞を読みながら、彼はコーヒーの一口を飲みます。 ガンは、朝の時間のファンです。 彼も日曜日に、夜明け前に起床するのが好きです。

ビトリオ・コラオ

ボーダフォンのディレクターは、ビトリオ・コラオ午前6時にアラームを発生させます。 晩餐、彼と22:45に彼の家族、そして23:30にスリープ状態になります。

ポール・イングリッシュ

性別KAYAK Inglishの共同創設者兼エグゼクティブ・ディレクターは、瞑想を行うには午前6時で立ち上がります。

あなたがベッドから出る前に、通常、ポールは数分瞑想します。 彼は順番に自分の考えを持って、この時間をつかみます。 彼は午前6時に毎日立ち上がります。 ポールは、その後、電子メールをチェックして、スポーツを行います。 フロアは非常に多くの年のためにヨガを練習します。 彼はさらに、瞑想のための特別な部屋を持って家の中にあります。