野菜とすりおろしたチーズのオーブンでホイルで焼いピンクサーモン

それはさらに栄養価の高い野菜を追加した場合、全体としてのホイル焼きピンクサーモンは、あまりおいしくあります。 また、赤魚を調理する前に、それが酸っぱい風味のマリネに浸し、数時間のために推奨されます。

オーブンでホイル焼きにピンクサーモン：必要な成分

私たちは、必要があります。

• 新じゃが - 7つの小さな塊茎。
• キャロット - 3つの大きな作品。
• 熟したトマト - 2つの媒体と、
• ヨウ素添加塩 - ペアピンチ。
• チーズ - 百五十グラム;
• 植物油 - 三本の大スプーン。
• 脂肪サワークリーム - 50グラム。
• 玉ねぎ - 3つの高ヘッドと、
• 新鮮なサーモン - 二つの大きな作品。

オーブンでホイル焼きにピンクサーモン： 魚の処理

この料理を準備するには、新鮮凍結全体の魚を購入することをお勧めします。 このように、すべての不要な要素（頭、尾、内臓、フィンのように。D.）を削除した後、マリネに2時間を置いて、慎重にそれを洗って、完全な除霜サーモンを待つ必要があります。

マリネのために必要な成分：

• レモン - 1全体。
• ヨウ素添加塩 - 小さなスプーンの1/3。
• グラウンド唐辛子 - いくつかのピンチ。
• 魚のためのスパイス - 独自の裁量で。
• 新鮮なハーブ - 大きな束。
• ネギ - 5本の矢。

マリネの準備の過程

レモンは、それに追加し、ボウルに絞るために、完全に必要とされる ヨウ素添加塩、 黒コショウ、みじん切り新鮮なハーブ、ネギや任意のスパイスを。 全ての成分は、得られた混合物は、2匹の処理された魚と完全に芳香族コートであるべきで、その後、混合されるべきです。

オーブンでホイル焼きにピンクサーモン：野菜を準備

新ジャガイモ、新鮮なニンジン、熟したトマトと玉ねぎは、よく洗って皮と皮を取り除き、その後、キューブやスライスにカットする必要があります。 その後、トマトを除くすべての製品は、あなたはヨウ素添加塩少量のボウルと味に入れなければなりませんし、手でよく混ぜます。

オーブンでホイル焼きにピンクサーモン：料理の形成

2時間後、漬け魚は完全に事前調理タイト箔を置くべきでパン、に移動する必要があります。 ピンクサーモンの隣には、すべての千切りやスパイスで味付け野菜を公開するために必要とされます。 それらの上に慎重に、さらに豊富脂肪クリームでコーティングされているみじん切り熟したトマトを、配布されなければなりません。 しっかり皿にホイルを包む前に、粉チーズの厚い層を追加することも必要です。

どのように オーブンでホイルで魚を焼く： 熱処理

ピンクサーモンと野菜とベーキングトレイ皿を約50分を焼きべきである190度のオーブンに暖めに入れなければなりません。

適切なテーブルに料理を提供します

魚や野菜が柔らかくなったら、彼らはオーブンから抜け出す必要があり、調理の箔から削除し、その後、レモン、ハーブやその他のみじん切り新鮮な野菜のスライスを飾るために必要とされる偉大な平らな皿に置きます。