自宅でスカッシュキャビア。 レシピ

スカッシュキャビア私たちの多くに愛さは美味しいだけでなく、便利な一品だけではありません。 この低脂肪スナックは貴重で重要な健康微量栄養素（ビタミンB、C、鉄、ナトリウム、リン、有機酸）が多量に含まれています。 マローからのキャビアは 完全に消化器系を改善し、体内に吸収されます。 それは、貧血、高血圧、心臓病や肥満に苦しむ人々のために特に便利です。 非常においしいターンは入札 スカッシュキャビアを 自宅で。 準備のレシピ 料理のあなたは、この記事であります。 食べ物は店よりも悪い、とさえおいしく、より芳香族取得できませんでした。

自宅でスカッシュキャビア。 レシピ

成分：3キロズッキーニ、砂糖を30g、タマネギ1kgの三本のスプーントマトペースト、ニンジンキログラム、7つのニンニククローブ、塩の1,5、緑、黒コショウ。

ズッキーニをすすぎます。 肌をきれいにし、種を取り除きます。 ニンジンをすりおろします。 ズッキーニは、キューブにカット。 皮をむいたタマネギはよく切ります。 ヒマワリ油みじん切りズッキーニでフライパンや大釜。 その後、少し脂肪を積み重ねることザルにそれをシフトします。 同じ釜propasseruyte別にタマネギとニンジンで。 すべての野菜を組み合わせて、それらをブレンダーや肉挽き器を切ります。 、大釜に戻した塊を入れてかき混ぜ、スパイス煮を追加し、蓋を閉じた状態で40分間煮ます。 プットニンニクやハーブだけでなく、トマトペーストした後。 別の10分間シチューの皿。 トマトペーストとキャビアスカッシュの準備ができています。 銀行にそれを入れて、非常に寒い場所に置きます。

自宅でスカッシュキャビア。 マヨネーズレシピ

成分：スカッシュの3キロ、タマネギの500グラム、250グラムの脂肪マヨネーズ、砂糖100グラム、トマトペーストの250グラム、塩大さじ2杯、植物油、Lavrushkaと唐辛子の150グラム。

片に切断し、それらに肉挽き器を転がし、ズッキーニを清掃してください。 彼らは、トマトペーストとマヨネーズを追加します。 1時間弱火でスナックをゆでます。 その後、砂糖、コショウ、塩とlavrushkuに振りかけます。 別の40分間卵をゆでます。 そして、ベイリーフ、およびほとりに広がる一品を削除します。

自宅でスカッシュキャビア。 縫合用レシピ

成分は、ズッキーニ、酢（9％）、トマトペースト70gを、タマネギ250gの、セロリパウダー、塩、4つのニンニククローブ、コショウ、砂糖を20g kgです。

小さな（3×3）の立方体にカットし、クリーン、次いで骨髄。 蓋を閉じた状態で約30分間、その後厚底スレッド油を鍋に入れます。 塩を追加することを忘れないでください。 このとき、タマネギをダイシングし、鍋に数分、それをpropasseruyte。 次にニンニク、セロリ、トマトペーストを追加します。 タマネギ、別の5分 - スパイスを加えた8。 ズッキーニは、他の野菜やブレンダーで接続し、スムージーに得られた塊を泡立て。 小さな火の上に置く食品は、酢を追加し、3分間煮ます。 自宅でスカッシュのキャビアは準備ができています。 滅菌瓶の中に置き、金属キャップをネジ。 お食事をお楽しみ下さい。