コーングリッツ：おいしいとヘルシーな料理のためのレシピ

あなたは今までコーングリッツを調理する方法を疑問に思っていますか？ あなたが子供を持っていない場合、それはほとんどありません。 そして、子どもたちは、あなたはおそらく、牛乳と他には何もしてお粥を調理しました。 そして、製造し、一般的に有用コーングリッツことができる他に何、見てみましょう。 そこからレシピを以下に示します。

トウモロコシ - トウモロコシの割りの正しい名前事実で始まるのをしてみましょう。 彼女の先祖代々の家 - 南米、この非常に文化は非常に古代です。 トウモロコシで便利な機能の多くの、そして最も重要なのは、それは熱処理後の栄養素を失わないユニークな能力を持っています。

コーングリッツ： お粥のレシピ

私を信じて、コーングリッツのこの混乱はまた、非常に異なる方法で製造することができます。 のが最も一般的な処方箋を見てみましょう。

ポレンタ：古典的なレシピ

バターとレーズンのややクリーミー、10分間ぬるま湯ですすぎビーカーコーングリッツを浸し温水2,5カップでそれを埋める、味に塩を追加するレーズンの4本の大スプーン。 その後、オーブンでパンと場所をカバーする必要があります。 準備ができてお粥は、ソフトでなければなりません。 これは、少量の油を攪拌し、追加する必要があります。 提供する場合、味に砂糖を追加します。

フェタチーズやフェタチーズとお粥

塩辛いとトウモロコシのお粥を非常においしい食べ フェタチーズ。 これを行うには、（限り、それが柔らかくなったように、前のレシピのように、あなたはオーブンですることができますが、パンにすることができます）あなたは穀物のガラスを沸騰させる必要があります。 お粥は十分にそれは甘い作るために砂糖を加えることが必要です。 そして、あなたはチーズやフェタチーズチョップの100グラムを必要とし、板の上に、すでに彼らにお粥を振りかけます。 甘いと塩辛いの組み合わせは、 - それはとてもジューシーです。

コーングリッツ：キャセロールのためのレシピ

あなたはそれから鍋を作る場合はお粥、この穀物は、非常においしいです。

トウモロコシとチーズキャセロール

カッテージチーズの600グラムは非常に小さくなるためにふるいをこすりする必要があります。 、 - （より多くのようなまたはクルミ）よく混ぜ、その後、慎重にホイップ4を導入4個の卵黄、牛乳100ミリリットル、バター20グラム、砂糖60グラム、少しvanilki、50グラムの小麦粉、30グラムのレーズンを追加します。タンパク質泡。 あなたは鍋に置く必要がある香り質量は、以前にクルトンと焼くを振りかけました。 テーブルには、必要に応じてサワークリームを注ぐとき。

トウモロコシ、肉と野菜のキャセロール

コーングリッツ100gを沸騰ブロス400mlに注ぎ、一個の失効パンを水に浸し、約15分間煮る、スクイズと手をこねます。 卵1個と豚・牛ひき肉の半分キロでそれを混ぜます。 コショウ、塩、ナツメグを記入してください。

金型に入れてお粥、約半分の時間のための詰め物と焼くとトップ。 一方、人参100gを小片に切断し、100ml中のグリーンピースを200gと一緒に沸騰します。 スープ。 トップ振りかける着用ゴーダチーズ（200グラム）の上に刻んだ唐辛子とニンジンを入れて10分間焼きます。

コーングリッツ：ベーキングレシピ

Mchadi（ペレット）

コーングリッツの2つのカップを洗浄し、そして少しによって徐々に少しpodsolitはそれにお湯と混練を追加する必要があります。 最初にスプーンでかき混ぜ、それがプラスチックになったときに、いつもの生地として、手をこね始めます。 mchadi生地のための理想は、粘着性でなければなりません。 その後、手、再びそれから、あなたは（その厚さはセンチメートル以下でなければならない）小片を分離し、パテを形成する必要があります。 パンは、ひまわり油を加熱し、両側（彼らは茶色地殻で覆われるべきである）から、その上にトルティーヤを揚げるべきです。 ケーキに、大胆に取得していない油が吸収されるように、ナプキンの上にそれらを置きます。 最後のステージ - ケーキをカットする準備はチーズ、例えば、suluguniの内側に薄くスライスに沿って、まだ熱いと場所です。 彼は優しくホットトルティーヤのビットを溶かし、あなたは非常においしい料理を取得します！

凝固し上のケーキ

200グラムの トウモロコシの粉 ベーキングソーダのピンチと混合されます。 別の200グラム - スプーン、サワー2杯、卵3個、クリームスプーンと塩油のピンチと砂糖。 すべて徹底的に両方の混合物を組み合わせています。 約40分間ベーキングシートと焼く上で、この生地を入れてはおいしい低脂肪のケーキを取得します。 これは、サワークリームやジャムを提供することができます。

うまくいけば、あなたは今、コーングリッツから調製した疑いを持っていません！