煮込みズッキーニ：レシピ

どのような野菜は長い冬の後に私たちのテーブルに来ますか？ もちろん、それはよく知られており、多くのズッキーニで尊敬されています。

ズッキーニは非常に貴重な食用作物です。 果物は炭水化物、脂肪やタンパク質を多く含みます。 多くは、その中に、ミネラル、特にカリウム、塩交換を改善し、過剰の水と廃棄物製品の本体を表示します。

したがって、果物少し繊維、簡単に体内に吸収さズッキーニとは、食事の皿と考えられているという事実によります。 ズッキーニ、ゆで焼き、揚げ、煮込みや剥製。 若い果実の様々な料理を準備します。彼らは、煮煮込み、焼き、揚げ詰めされています。 ニンジン、タマネギと煮込みズッキーニレシピは飾りとして使用することができます。

- 2枚、玉ねぎ - 2頭、ディルとパセリ、ニンニク - 2つのクローブ、味に塩とコショウズッキーニの500グラム、ニンジン：食べ物では唯一の若いズッキーニスカッシュシチューレシピは以下の成分が含まれています。

洗浄し、ストリップに切断皿ズッキーニを調製するために、ニンジンは粗いおろし金、みじん切り玉ねぎにこすりました。 加熱されたパンの上に彼の上にタマネギやニンジンを植物油や稚魚を注ぎます。 玉ねぎは黄金色を取得する場合、ズッキーニを追加時々かき混ぜながら、20分間蓋とシチューを閉じてください。 調理ズッキーニ塩までわずか数分で、唐辛子とみじん切りハーブとニンニクを追加します。

最もおいしい料理の一つは、肉とズッキーニのレシピを煮込みいます。 料理は香りと豊か判明、あなたは鍋にそれを調理する必要があります。 4つの部分を準備するには、肉の600グラム、2若いズッキーニ、2個のトマト、サワークリーム大さじ4ハーブ、味にニンニク、塩、コショウの2つのクローブ、植物油を取る必要があります。 トマトとズッキーニのスライスに切断し、肉 - グーラッシュなど。 あなたは、別の油で炒め、塩とコショウを振りかけると刻んだハーブとニンニクを振りかけ、層状にポットを配置する必要があるすべての成分。 まず、各ポットに肉の層、ズッキーニ、次にトマトの層の層に配置されます。 サワークリームは、少量採取し、水で希釈し、ポットに注ぎ、30分間オーブンベーク中に置かれます。
急いで簡単に夏の野菜料理で調製することができる-煮込み ズッキーニレシピ キャベツと、冷温でも使用され、また、ガーニッシュとして、またはそれを補完使用。

朝食のためのパーフェクト野菜のおかずは、オーブン焼きズッキーニです。 この料理は、一日のために電荷を与えるビタミン、中に簡単かつ同時に満足し、栄養価の高い、豊富です。 レシピローストズッキーニチーズは、以下の成分からなる：粉チーズ - 200グラムの小麦粉 - 100グラム、バター大さじ1、ズッキーニ - 0.5キロクリーム - ½カップ塩は味します。 0.5センチメートル厚さにスライス若いスカッシュは、小麦粉に浸漬し、ゴールデンブラウンまで中火上両側に揚げ。 ローストズッキーニはグリースシートバター、サワークリームに平坦ryadochkamiを広げて均一に粉チーズを振りかけ注ぎました。

オーブンを170度に加熱し、10分間ズッキーニを焼成します。 チーズのレポートは、イタリア料理や他のエキゾチックない限り、一般的ないくつかのユニークな、非常に特別な味をつぶします。 サワークリームはまた、スカッシュ、完璧なジューシーさ、優しさと比類のない驚くべき柔らかさを与えることができます。 一見するとやや奇妙な、ズッキーニと乳製品の組み合わせは、実際には非常に、おいしい栄養価と健康です。

これは素晴らしい一品です - 煮込みズッキーニのレシピは簡単に任意のテーブルを飾るだろう、任意のホステスを準備するために自宅です。 興味深いことに、オーブン焼きズッキーニは冷蔵庫に維持するのに十分長くすることができ、あなたはホットとコールドの両方の肉料理、とサイドディッシュとしてそれを提供することができますが、個別の一品として使用することができます。