ロイヤル日付：成長し、組成とカロリー量。 日付は、生物のために便利です

ロイヤル日付は - ナツメヤシの果実です。 それは非常に大きいですが、その葉は長さ6メートルに達することができます。 王室や簡単な、できる一般的に病気を防ぐために、多くの病気を克服するために、寿命を延ばすために - 古代以来、それは日付があると考えられていました。 東欧諸国は毎日これらの果実を食べて、例外的な年齢を達成百寿信頼できる報告があります。 私たちにとっては、「外国人」の製品であり、我々はそれについて知っている、残念ながら、非常に少ないです。 私たちはこれらの果物と知り合いために提供今日はどこでどのように彼らが成長を見つけると、日付が生物のために有用であり、任意の禁忌が存在するかを把握するために、より良いです。 のは、果物の紹介から始めましょう。

王室の日付とは何ですか？

我々は、すべての多くは、常にそれを使用し、このベリーについて聞いたことが、すべては一度試してみました。 だから、王室の日付は - これは同じ果物ですが、サイズが異なります。 それははるかに大きいですが、それはその味と有益な特性に影響を与えません。 他の品種は60と80キロの間で生成しながら、1年に1人の手のひらは、作物の150キロまで収集でき、この多様性は、最良の一つと考えられています。

王室のイチジクは育つどこ？

これらのおいしい果物を栽培ヤシの木、にホームはモロッコ、サウジアラビア、チュニジア、エジプトと考えられています。 これらの国の領土で発見されたナツメヤシの栽培でなければなりません。 しかしインディアンは、彼らは、健康上の性質について学ぶこれらの家畜化の果物やヤシの木を味わうことができて最初のものであると信じています。 それが何であっても、イチジクは、所定の領域のそれぞれ4000年紀元前に成長しました。

古代東アジアの日付ではほとんど配給基礎と考えられていた、とエジプト人は、アルコール飲料の果実から作られました。

今日では、王室の日付の主な生産者は、イラン、イラク、サウジアラビア、シリア、アルジェリア、チュニジア、バーレーンやアラブ首長国連邦です。

利点と害

ロシアでは、これらの利点は、ドライフルーツの形で来て、多くの国で、彼らはそのように食べています。 乾燥した日付の使用は、太古の昔から知られており、それらは有害であると考えられていません。 これらの結果は、彼らは砂糖を多く含むという事実にもかかわらず、糖尿病を持つ人々のための使用を示しています。 事は、これは普通の砂糖ではなく、ということです鋭く体内で砂糖のレベルを上げることができますが、どのくらいが、満腹感を残しているためではありませんブドウ糖、果糖、。 乾燥した日付の使用は科学的に証明した、と医師は多くの場合、次のような場合に使用するためにそれらをお勧めします。

1. 偉大な精神的ストレス。 説明した利点が二〇%に脳までの細胞の効率を高めることが可能であると考えられています。
2. すべての可能なタマリンド3半分に時間で枯渇し、高い物理的負荷が 、彼らが食べた後にするときのエネルギーと強さも、最も疲れた男を取り戻します。
3. 気道の病気。
4. 心血管障害。 日付は、カリウムの含有量が高いと、心臓の働きを助けます。 彼らは一貫して食べれば長い闘病生活の後に力がすぐに回復します。
5. 貧血、貧血。 フェニキア多くの鉄。
6. 食物繊維 とペクチンは、癌の発症を予防するのに役立つ、腸の蠕動運動を強化します。 また、腸や胃の潰瘍性疾患の発症を防ぐことができる日付。
7. 神経系の障害で。
8. 生殖細胞に男性の体の量を増やします。
9. タマリンドの研究、特定の物質の科学者たちは、出産のプロセスを容易に、今度は早産の危険性を減少させる、好意的に妊娠中の女性の子宮に影響を与えた、発見されています。 また、子宮を出産後の女性のための便利な日付はより速く減少し、体が回復しました。
10. 血管壁を強化します。
11. 海の航海で、乗り物酔いや船酔いのリスクを低減します。
12. 頻繁に風邪を持ちます。
13. 消化を改善するために、腸の障害を排除します。
14. 眼精疲労の除去のために推奨されるコンピュータの日付と一定の仕事に。 彼らはまた、ビジョンのために便利です。
15. 血液の循環、血圧の安定化を改善するため。
16. 抗生物質治療のコースの後に免疫力を強化するために。
17. 若さと寿命を延ばします。
18. ビタミンと授乳中の女性の牛乳を豊かにします。
19. 発がん性物質の体を清め、コレステロール。
20. 内耳水腫の病気でめまいを扱います。
21. 関節炎の発症を防ぎます。
22. 筋肉にけいれんや痛みを緩和します。
23. 彼らは、病気の原因となる微生物を殺すことができる物質が含まれています。
24. 虫歯や歯茎疾患。

今、私たちは、日付が生物に有効であるかを知っています。 彼らの粘着性表面が汚れやほこりをたくさん座っているので、良好な洗浄の前にそれらを使用することをお勧めします。

果物の構図

フェニキアでは他の野菜よりも何倍も大きい24個のアミノ酸を、含まれています。 このうち、我々は区別されます。

• トリプトファン - それは、老化遅く神経障害の精神状態のバランスをとる、不眠を和らげ、脳を刺激します。
• アミノ酸グルタミン酸が過剰胃の酸性度を中和し、それによって排除し、胸焼けを防止します。

便利フェニキアで他に何がありますか？

• 脂肪 - 0.5％。
• 油 - 0.5％。
• 砂糖 - 約60％が、それはブドウ糖と果糖で構成されていて、それは、無害であるが、糖尿病には禁忌されていない、歯に有害ではありません。
• タンパク質 - 約5.5％、
• ミネラルおよび塩（銅、鉄、カルシウム、リン、ナトリウム、カリウム、マグネシウム、亜鉛、アルミニウム、カドミウム、マンガン、硫黄、ホウ素、等）;
• ビタミンA、C。
• セレン（疾患、がんの可能性を減少させます）。
• ペクチン;
• 食物繊維;
• フルオロ;
• ベータカロチン。

エネルギー値

多くの人々は、ロイヤルフェニキアにあるどのように多くのカロリーだろう。 これらの果物は低カロリーであるため、他のお菓子の代わりにそれを使用する自由を感じます。 ヤシの実の100グラムを142〜274カロリーから含まれ、それらが硬化または乾燥している場合は、もう少し、およそ340固体40〜77パーセントの日付。

結論

そこで、我々は、組成物中の日付の有益な特性をカロリーを考え出しました。 また、これらの果物が育つ場所について学びました。 なぜロイヤル日付を選ぶのか？ ことは、それが2回に分けて、より一般的なので、柔らかく、より良く、より長く、その味を保持していることです。 多くは、これは美味しいと美しいの理由は、この種であると信じています！