ミルクとシンプルでエキゾチックな小麦のお粥

小麦のお粥は、 健康にプラスの影響を持っている穀物のリストの先頭です。 これは、繊維ので、十分なカロリーが豊富です。 あなたは形で自分自身を維持しようとする場合、これはあなたが必要な正確に何です。 しかし、それはおいしいようにするためには、小麦のお粥を醸造する方法を知っている必要があり、それがどのように行われます。

どのように、どのくらいあなたは小麦のお粥を調理する必要がありますか？

クック鍋や陶磁器でより良い混乱、完璧な料理は - あなたは電子レンジで使用するものです。 水と穀物の量は、水と1種穀物の2つの部分である1から図2に対応しなければなりません。 グリッツを調理する前に、徹底的に水（冷たい）で洗浄しなければなりません。 あなたも、細かいほこりを洗い流す必要があります。

尻が水でいっぱいに洗浄した後、（あなたの好みに応じて）塩および他の成分を追加します。 油（ヒマワリまたはバター）を追加してください。 その後、ポットの内容全体を攪拌する必要があると火災に送信することができます。
水が蒸発するまで沸騰小麦粥は中火であるべきです。 水はお粥になっていないと「バブリング」を起動しますと、熱からカバーを取り外し、約15分間のままにする必要があります。

あなたはこのレシピでお粥を調理した場合、その後、彼女は緩いと非粘着れます。 しかし、これは小麦の穀物を調理するのだけ一般的なルールです。 食事の準備のレシピや食材に応じて多少異なる場合があります。

では インド料理、 料理のお粥は、牛乳、スパイス、砂糖とナッツで作りました。 私たちは、このような小麦のミルク粥、あなたが楽しむことが確実であると思います。

小麦のお粥のエキゾチックな変種

必要な成分：

• polstakana小麦（以下とすることができます）。
• 牛乳（好ましくは低脂肪）の1または2杯。
• 水のガラス。
• 4大さじ砂糖（ブラウン）。
• 塩をつまみます。
• サフランのビット。
• レーズン;
• カシューナッツとアーモンドの50グラム。
• 数滴アーモンド油 （この成分は匂いに加え、必須ではありません）。
• シナモンのビット。

どのようにミルクでエキゾチックな小麦のお粥を準備します

まず、牛乳のガラスと水1つのカップに小麦を沸騰させる必要があります。 ジャムの間に少しの塩とすることができます。 サフランを浸して牛乳の残りの部分。

お粥はほとんど準備ができたら、あなたは追加する必要が ブラウンシュガー、 シナモン、アーモンドオイルを。 すべてのそれは柔らかくなるまで煮ます。 Dowar粥たら、ミルクとサフランを追加し、熱から削除。

ナッツ、レーズンとサフランで飾られたホットミルクを添えて、このようなエキゾチックな小麦のお粥、。 このレシピは約3〜4人前のために設計されています。

年に向けて、小さな子供たちは固形食を導入し始めます。 このような給紙などの様々な穀物を行います。 のは、見てみましょう レシピ小麦穀物、 特別に子供のために推奨されます。 このお粥は、明るく陽気になります。 これは間違いなくあなたの子供を楽しむのに有用な成分 小麦粒は 彼に一日のための強さとエネルギーを与えます。

子供のための小麦穀物

必要な成分：

• 小麦粒の半カップ。
• 油の1本のスプーン。
• 一つの小さなニンジン。
• 塩少々。

準備の過程

それにバターを追加し、尻を注ぎ、1分煮る、その後、少量の水で小片とニンジンprotushivaemにカット。

その後1センチメートルカバー台無しにするために十分な水に注ぎます。 少し塩と約15分間煮ます。

混乱をオフにして、蓋を閉じた状態の下で、その後のまま。

あなたはそれが非常に簡単です準備し、それは小麦、牛乳やエキゾチックな小麦のお粥とお粥、または子供のためのお粥であるかどうかを、見ることができるように。 あなたは少し想像力を追加した場合と、通常の日常の料理のいくつかは、あなたは本当の傑作を作ることができます。