オーブンでおいしいサンマを焼く方法？

焼く オーブンでパイクは 全く異なる方法ですることができます。 今日は不慣れなコックを利用することができ、最も簡便な方法、を見てください。 この皿を（魚別に準備することをお勧め）栄養ガーニッシュと共に表に提示することが望まれています。

ステップバイステップカワカマスのためのレシピ、オーブンで焼きます

必要な成分：

• 低脂肪マヨネーズ - 230グラム。
• 大タマネギ球根 - 2個、。
• 大きな新鮮なサンマ - 1台のPC 3〜5キロ。
• グリル用調味料 - 1本の小さなスプーンを（味を追加します）。
• 魚のためのスパイス - 2フル小さなスプーン。
• 大熟したレモン - 1つの果物。
• ヨウ素添加塩 - 裁量で追加します。
• 黒のオールスパイス - 2/3デザートスプーン。

新鮮な魚を製造する方法

オーブンでおいしいサンマを焼くためには、その処理のために努力する必要があります。 したがって、最新かつ最大の魚を購入徹底的に洗って、スケールを除去、消化管とヘッド、テールフィンを除去する必要があります。 その後、カワカマスは大部分に切断されなければなりません。 ステーキ2〜3センチメートルの厚さを持っている必要があります。 そこで、彼らはより多くの、ジューシーでボリュームたっぷりのでしょう。

マリネを製造する方法

あなたはオーブンでカワカマスを焼く前に、自分自身を作るためにマリネに浸しすることをお勧めします。 これによって事実を 川魚は 低脂肪含有量を有する、マヨネーズの香ばしい醤油を行うのは良いです。 これを行うには、殻のタマネギ球根からきれいにする必要があり、その後、大きなおろし金でそれらをこします。 この処理は、野菜料理、より豊かな味と比類のない味を提供します。 その後、船首からのスラリーはマヨネーズとグリルのための調味料と混合する スパイス魚、 ヨウ素添加塩、黒オールスパイス。 また、大きな1個のレモンのマリネフルーツジュースを注入することが望ましいです。

マリネのプロセス

脂っこいソースを調理した後、あなたは大きな魚のステーキに公開し、あなたの手でそれらをミックスしたいです。 オーブンでおいしいと満足サンマを焼くためには、マリネに約1時間を浸すことをお勧めします。

食器を形成する工程

大きなベーキングシートを取り、固体箔の表面を切り開く必要があり、この夕食を焼くために。 さらに、マヨネーズマリネに浸した魚のすべてのピースを置くことが必要です。 それ以上のことから、皿を閉じる必要はありません。 結局のところ、あなたはカリカリとジューシーな昼食を得る唯一の方法。

熱処理

オーブンでこの魚料理を準備するために、あなただけの1時必要になります。 この間パイクpropechetsyaがよく、おいしい香りと柔らかくなります。 パンから抽出し、大きな金属の刃を使用することをお勧めします。

テーブルにもたらすする方法

オーブンで焼いたパイクは、 あなたがこの記事で見ることができる写真は、ちょうどホット家族との夕食に供給されます。 レディーポーションステーキ魚は平らな板の上に置いて、次のガーニッシュを配置する必要があります。 これに対する理想的な解決策は、しわジャガイモ又はpasserovannymタマネギ及びニンジンと混合ご飯を果たすことができます。 あり 焼いた魚が、 パン、野菜や生野菜を適用することが望ましいです。