Syroedcheskyケーキ：特に料理、レシピやレビュー

生foodistsは生の食品を消費する人を呼びます。 新鮮な野菜や果物、ナッツ、ハーブ、果実、ドライフルーツ - 生の食品ダイエットのために、このすべて。 主な条件は、製品は、植物起源のものであり、熱処理に供されないことです。 しかし、これは生foodistsは全く何を調理していないという意味ではありません。 含む原材料、から料理のためのレシピがたくさんありますおいしいケーキが。

私は生の食べ物とケーキを食べることができます

でも、経験豊富な生foodistsが必要な 心理的な救済を。 以前は、お気に入りのキャンディーバーやケーキを食べることができ、そして人生はもっと楽しくなります。 少し複雑ではなく、常にフルーツとナッツ、生の食品の食事は、甘いお菓子を置き換えることができます。 これは、このためのものであり、失敗は特にちょうど最近、彼のために食品の新しいシステムに移動している人のために、そこにあります。

味付け生foodistsが気分に影響を与えるビタミンの欠乏を作ることを知って、あなたは、このようなゴマとケシの種として、ドライフルーツや種子を使用することができます。 純粋な形で製品を使用する必要はありません。 ケーキsyroedchesky - はるかに興味深いと美味しいが彼らのお気に入りのデザート料理します。

チョコレートケーキの簡単なレシピをSyroedcheskogo

ケーキのレシピの中で、本当に美味しいデザートをたくさんsyroedchesky。 また、彼らは非常に簡単かつ迅速に用意されています。 そのうちの一つ - チョコレートケーキsyroedchesky。 これは、ナット・チョコレート充填およびフロスティングで構成されています。 インクリメンタルレシピは以下の通り。

充填を作成するにはクルミの100グラム、ピスタチオとヘーゼルナッツの50グラム、レーズンの100グラム、日付や乾燥イチジクのいくつかの作品が必要になります。 すべての成分をブレンダーで粉砕しなければならない、それに2杯ココアパウダースプーン、1つのオレンジのジュース、ココナッツオイル大さじ3を加え、よく混ぜます。 その後、質量が敷設羊皮紙の任意の形でレイアウトする必要があり、1時間冷凍庫に送ります。

今、あなたは釉薬を作り始めることができます。 水浴中でココアバターの50グラムを溶融する必要があり、2杯はココアパウダースプーン、バニラ、レモンの皮の半分とミントを追加します。 次に、あなたは、羊皮紙から解放するプラッタ上のデザートを入れて、釉薬を注ぎ、冷凍庫からケーキを取得する必要があります。 appetitボン！

Syroedcheskyケーキは、釉薬なしで行うことができ、詰め物で砕いたナッツだけ細かくナイフで切る、クラムではありません。 それでもおいしい取得 チョコレートデザート 生foodistsのために。

Syroedcheskyケーキ：「ナポレオン」のレシピ

従来の「ナポレオン」味だけでなく、高カロリーだけではありません。 それは、食品生foodistsには向いていません。 フルーツとナッツの「ナポレオン」を調理する、はるかに便利。

このレシピを製造するためのケーキsyroedcheskyは簡単です。 私たちは、必要があります。

• 1個の大規模なリンゴ、梨1、皮をむいを洗ってください。 コアを削除し、半分にフルーツをカット。 各半分のリンゴと梨のスライスが薄く切ります。
• ナットクラムを準備します。 別途、同様に1/2カップのアーモンドおよびクルミを切ります。 パン粉小さじ1/2バニラとシナモンを追加します。
• 便利syroedcheskogoクリームケーキ「ナポレオン」を行います。 これを行うには、7大さじ1個のレモンの皮とジュースと液体蜂蜜を接続します。 小さじ1/2のグランド生姜を追加します。
• ケーキを組み立てます。 あなたは、任意の形状を使用したり、食材を直接プレート上の一つ一つをレイアウトすることができます。 第一層 - その後、蜂蜜で事前に浸しするリンゴのスライス、クルミ。 セカンド - 蜂蜜とアーモンドパン粉で梨をスライス。 第三 - リンゴ再び。 第四に - 梨、等...
• 回収したケーキは、残りのナットパン粉とレーズンの上部を飾るべきです。

このレシピのために用意し、「ナポレオン」は、任意の休日だけでなく、生のfoodistsを飾るだけでなく、適切な栄養の原則を遵守しようとしているすべての人々ます。

Syroedchesky「ハニーパイ」

蜂蜜 - このレシピにケーキ添加必須成分とナットに基づいて調製されます。 あなたは、任意のナットを使用しますが、アーモンドから得られた最良のデザートの味することができます。

数時間のためにそれを浸し、アーモンド2カップを挽くためのケーキ。 細かいおろし金でゴマと亜麻仁、プルーンとすりおろしたニンジンの半カップを追加します。 滑らかになるまでブレンダーに結合します。 味に蜂蜜を追加します。 含浸のためにバナナ、蜂蜜と半分レモンの汁のクリームを調理することができます。

syroedcheskyケーキが原因にんじんジュースに十分に濡れなります。 所望であれば、それは40度より高くない温度に予熱したオーブンで少し乾燥することができます。

キャロットケーキ 生foodists用

それを調製するために使用されているすべての成分は、熱処理を離れて与える必要がないので、このケーキは、本当に、便利呼び出すことができます。 これは、すべての重要なビタミンやミネラルがいっぱいに保持されていることを意味しています。 ニンジン、オートミールレーズン、及び辛いスパイスを添加することから調製以下に提供されるSyroedcheskyケーキレシピ、。 そして彼は、トップそれが飾られて、美味しいデザートのように見えなかった ココナッツクリーム。

準備はケーキナッツクリームの準備から始まります。 カシューナッツのこのカップのために、少なくとも一日浸漬する必要があります。 そうでない場合は、右の一貫性クリームを取得することができなくなります。 ガラスクルミとブレンダーで粉砕オートミールの100グラム。 ニンジン（3個）すりおろしとクルミオートミールクラムと組み合わせます。 日付とレーズンと大さじ1カカオバタースプーンの50グラムを追加します。

ケーキのための生地Syroedcheskoe準備ができています。 今では（あまりにもタイトではない）の形で広がってクリームを作り始めることができます。 ブレンダー泡立て器浸しで カシューナッツ （前のマージ水）、ココナッツミルクの100ミリリットル、バター大さじ1、ハチミツ大さじ3、レモン汁小さじ。 ケーキの上にクリームを注ぎ、syroedcheskyオプションのみじん切りカシューナッツを飾ります。

準備生foodistsためのキャロットケーキ。 appetitボン！

チーズケーキ

ナットなしsyroedcheskyケーキを準備しましょう。 ビスケットとチーズのパン粉を使用して、伝統的なレシピにチーズケーキを作成します。 しかし、それは、動物製品を食べていない生のfoodists、適していません。 したがって、彼らのような食品から作られたチーズケーキ 緑そば、 ニンジン、大根、ココアバター、ココアパウダー、レモンと蜂蜜。

生地とクリームのために水でカバーし、夜に良く進める（緑必須）蕎麦の2つのカップを、必要になります。 その上で、午前中にすでに発芽します。 その後、あなたはニンジンと大根の汁を絞る必要があります。 唯一のケーキは、テストのために必要になります。 それがレシピに使用されていないとしてジュースを楽しむことができます。 バガス、レモンの皮1、半分そばもやしと滑らかになるまでブレンダーを粉砕するために必要なハチミツ大さじ2杯。 今生地は室温で、または40度から約12時間のオーブン中で乾燥します。

ドライ生地は、クッキーのようになります。 さて、チーズケーキのためとして、パン粉に挽く粘土に類似していたスプリット型に入れマスに少量の水を追加する必要があります。 トップは充填を置いてください：ホイップ残りのそばもやし、蜂蜜の味とカカオバター大さじ4を。 ケーキは、そこから制御を食べる前に冷凍庫に10時間と15分で調整することがsyroedchesky。 必要に応じて、サービス提供前に、チーズケーキ、ココアパウダーを振りかけることができます。