Multivarkaでおいしいと健康ズッキーニ。 料理のレシピ

春、夏と秋 - 人間の体は、単に健康と美容のために必要なビタミンで満たされることを余儀なくされた年の時。 そして、もちろん、彼はそのような日、空気や食品などの自然の天然源の助けを借りてそれを行う必要があります。 後者の、当然のことながら、果物や野菜を好む、私たちの喜びに、それは非常に手頃な価格であり、しばしば私たちの庭園で成長しています。

ズッキーニ - この記事では、我々は、これらの食品のいずれかを説明します。 彼らは、多くの有用な資質を持っています。 味は...あなたは、このように持っているすべての有益な特性、味を維持し、それらを正しく調理する場合は、例えば、multivarkaでズッキーニ（ちなみに、バリエーションのさまざまながある、レシピ）はそのユニークさであなたを驚かせるでしょう。 私は外観のこの完全に目立たのうち、いずれかの生野菜の鮮やかな香りは、本当に素晴らしいおいしい料理を取得することができます持っていないことを信じることができません。 方法についての議論で multivarkaを調理する、 レシピは心に消すことは非常に調理やフライパンは異なるとベーキング来ます。 ズッキーニは、この記事の主人公は、あなたがこれらのいずれかの方法を使用することができます。 私たちは、それらのいくつかの最も一般的な議論をしてみましょう。 multivarkaにできるようになります。

詰めズッキーニ

multivarkaのレシピでは、伝統的なストーブやオーブンのためのものとは少し異なるが、料理は、より香りとジューシーです。 調製のため のぬいぐるみズッキーニ 、我々は、鍋に食品成分の事前準備を使用しています。 これは単に時間を節約することです。 必要な場合は、「焼く」モードを使用して、multivarka内のすべてのアクションを実行することができます。 あなたが調理した場合 multivarkaにズッキーニを 「パナソニック」の最新モデル、それは「焼き」に似ていますが、あなたは短い調理時間を設定することができます非常に便利なモード「エクスプレス」、です。

だから、半分までご飯を調理。 植物油、攪拌、ひき肉（0.5 kg）でフライパン。 スタッフィングおろしタマネギ、1個のトマト、コショウ1及び3つの粉砕ニンニククローブ、スパイス（コショウ、生姜）を添加することによって。 ご飯と一緒に得られた混合物を組み合わせます。 スタッフィングは準備ができています！ 種子から洗浄塩水でズッキーニ沸騰は、約3cmの厚さのリングに切断し、ボウルMultivarkiに入れました。 各リングズッキーニは、詰め物を埋めるクリームを潤滑し、刻んだトマトとリンゴの混合物を振りかけます。 約半分の彼らの高さ：自分の料理から残されたズッキーニのスープを埋めます。 それは、すべてのmultivarkaを潰すことはほとんど準備ができています！ レシピは、すでに述べたように、単純です。 次へ：20分間モード「ベーキング」または「エクスプレス」、その後、1：00に「消滅」。 非常に、おいしい栄養価と健康料理は準備ができています！

スカッシュキャビア

間違いなくあなたはまだズッキーニを調理できる方法を考えたときに覚えておく必要がある次の皿 multivarka、レシピに -この資料に記載されている スカッシュキャビア。 子供の頃からおいしい、好きな - はい、これは私たちがお店で購入するために使用キャビア、です！ そして、それを準備することは驚くほど簡単です。 スカッシュキャビアを準備するために、我々は、利用可能で安価な製品のすべてをかなり必要とし、結果は...結果は、すべてのあなたの期待を超えることが確実です！ ボウルMultivarkiに植物油で揚げ2つのタマネギ2つの人参と、皮をむいて千切り、。 このレシピでは、我々は、トンのフライパンを使用しません。焙煎過程ですでに食事の準備を開始しました。ために、我々はシフトする任意の場所には何も必要ありません。 モード「ベーキング」または「エクスプレス」、時間 - 約20分。 さらに細断ズッキーニ（500グラム）、コショウ（1×）及び唐辛子（ビット）。 ボウルにすべてを添加、攪拌し、（同じモード、同じ時間に）再びすべてを揚げます。 次に、大さじ2。 リットル。 トマトペースト、1時間、L。 塩と1時間。リットル。 砂糖はまた、時間のまま、モード「消火」を含む総重量、そして良いミックスに追加されます。 指定された時間の後、料理の準備状況にビープ音を聞いた後、鍋やボウル、シュレッドブレンダーで既製のスカッシュの卵を広げます。 我々は、銀行の非常に産卵しているが、さらに多くのおいしいと健康 - それはあなたが見ることができるように、それは本当に非常に、非常に簡単です、すべてです。 クールましょう。 料理は準備ができています！

ジャガイモとズッキーニ

そして最後に、簡単かつ迅速に準備される一品。 これは、毎日行うことができますが、あなたはしたい場合は、まだ想像力を使って、それがさらに興味深い味を実現し、改善することができます。 準備のために我々は味にズッキーニ、ジャガイモ、ニンニク、塩、ハーブ、スパイスを必要としています。 これは非常に簡単です：オイル、みじん切りジャガイモ、塩を振りかけMultivarkiにボールを入れてください。 その上に - スライスしたズッキーニ。 「ベーキング」モードをオンにします。 総調理時間 - 40分。 調理開始後20分は、すでに半調理された野菜をかき混ぜます。 あなたが調理過程で蓋Multivarkiを開けたくない場合は、最初の時間を置くことが必要である - 20分、調理プロセスの終了を発表した信号を聞いて、さらに20攪拌した後、粉砕したニンニクとハーブを追加します。 我々はそれだ5時の加熱モードでの分を予約します！ 夕食は準備ができています！

あなたは、このようなナスおよび（または）ピーマンなどの野菜を、追加することができ、本来は皿の中の想像力を表示します。 驚くほどの野菜のシチューを取得します。 appetitボン！