あなたはサマーキャンプのためのメニューの一部を知っていますか？ ほぼすべての料理は、どんなにささいな、野菜やハーブに含ま基づきされていません。 そして当然のように。 各シーズンは、私たちに既製の料理を提供しています。 そしてレストランで何を夏メニュー？ 何とか行き、怠惰なことはありません。 たぶん、あなたは驚かれることでしょうが、レストランの夏の料理は、子供の健康キャンプのように、同じ野菜に基づきます。
キッズメニューの夏
非常に若い子供たちの食事は一年の時間に応じて、一定の補正を必要としています。 最初の夏はどのような場合には、乳製品の使用に子供を制限するものではありませんので、体内のタンパク質含有量を増加させる必要があります。 より良いだけで日中ケフィア子供2〜3回を飲みます。 彼らは栄養素の宝庫を持っているので、もちろん、こまごまとは、新鮮な果物や野菜を必要としています。 夏のノルマの肉は二十%増加しなければなりません。 あなたは今まで「緑のサンドイッチ」の聞いたことありますか？ これらは、従来のパン、バターとみじん切りのハーブから作られています。 これらは、サンドイッチは子供のために欠かせないです。 唯一の赤ちゃんを育てるだろう異なる面白い顔やイメージを作成するのに便利な緑の。
夏のメニュー。 朝食
かなりの程度まで朝食からあなたが先に一日を過ごすことになりますどのように依存すると考えられています。 午前中に食べたとしても、最も高カロリーの料理は、両側に脂肪に変わりはありません、そしてエネルギーに変換されます。 もちろん、ファーストフードが推奨されていませんがあります。 あなたは朝食のために適用することができます グリルチーズ 豆腐。 トマトを加えたチーズの朝食を調理するためにもレシピがあります。 トマトを切ると混合した豆腐は、香り高いスパイス風味と約7分のパンでクエンチしました。 完成した料理は、新鮮なコリアンダーをまぶしています。 このような良い朝食は、絞りたてのグレープフルーツジュースとドライパンのガラスを務めました。 このレシピは食欲を起こさなかった場合は、次の操作を行います。 ブレンダーのイチゴ、メロン、ヨーグルトと混ぜに小麦胚芽。 冷たい緑茶によく合い甘いソースを取得します。
夏のメニュー。 夕食
ディナーでは、何らかの理由でいつも重いもの、脂肪をしたいです。 夏には消えたいという願望です。 あなたはそれを失っていない場合は、あなたはまだ「注文」にあなたの胃を慣らします。 夏の夕食のための理想的な選択は、サラダになります。 その後、移動してスリムな姿を維持するつもりはありません。 問題は、サラダはすぐに退屈しているということです。 そこで我々は、製品の新しい組み合わせを思い付くために毎晩をアドバイス。 例えば、必ずしもキュウリやトマトを入れないでください。 エビフライ、追加 ホタテ やスモークを。 それは右、おいしくでしたか？
サマー・スウィート歯のメニュー
甘い夏の恋人は、料理の創造のための広い範囲を提供しています。 たとえば、あなたが個人的にピーナッツアイスクリームを作ることができます。 この経験は、あなたが追加、および熱から救います。 あなたは必要になります ピーナッツバター、 砂糖大さじ2杯、牛乳やアイスキューブの半カップを。 ブレンダークラッシュアイスでは、ピーナッツバターと砂糖と牛乳に追加します。 すべてこの甘さを泡立て器。 やりました！ それはkremankuでデザートを入れて、ナットを振りかけるためにのみ残ります。