今年は、より多様になった後、子供を食べさせます

年後の子供のための食事は年への電源供給とは大きく異なるものとなります。 これは、体が少し男が、成長してその機能を改善していることに起因する、 消化器系は 、より成熟し、運動および認知活動がより多くのエネルギーを必要とし、増加となります。 まだの消化機能、肝臓、胃、膵臓、まだ影響を与える完全な力で大人として機能していない ダイエット 年後の子供のを、食品の組成は、その量と質。

1年後の子どもの栄養を提供した製品のスイート：

• 肉 -好ましく、例えば、子牛の肉や牛肉を傾きます。 非常に便利な肝臓。 しかし、より良いソーセージが待機すると、
• 乳製品は、成長と急速に子供の体を開発するために必要ですが、乳製品に特に有用である-ヨーグルト、ヨーグルト。 あなたはカッテージチーズとサワークリーム、カッテージチーズのキャセロールと餃子を調理することができます。 チーズは、有害な添加物の有無を確認し、クリーム色の品種を選択したか、処理されなければなりません。
• 魚はビタミンや簡単に消化タンパク質が含まれています。 これは、週に2回まで提供することができます。 しかし、キャビアは、その過剰な脂肪をお勧めしません。
• 卵はまた、栄養素の一定量を含みます。 しかし同時に、この製品は強力なアレルゲンであるので、オムレツを調理するためにそれを使用して、キャセロールは厳密に正規化する必要があります。
• お粥のオート麦、ソバ、キビ、大麦ひき割りは成長している生物のために非常に有用です。 しかし、炭水化物にたくさんのパスタは、限定されるべきです。
• 何のアレルギーがない場合は、果物や野菜は、中に含ませることができるの年後の子どもたちの栄養状態最も多様。
• パンはライ麦の粉または全粒粉の与え方が良いです。 だから、必須ビタミンとあなたの赤ちゃんを提供し、消化に違反しません。
• 植物油とバターは成長体は脂肪やビタミンを必要とする提供します。

ワン歳半の子供が徐々に最後の給餌を排除し、一日5回を供給することができます。 その結果、あなたは以下となります。朝食、昼食、午後のおやつ、夕食。

そして、赤ちゃんのための食品の加工について少し

細断処理の果物や野菜、スープ、そして穀物は柔らかい肉、ミートボール、スフレ、蒸気カツレツで調理粗くつぶし、肉や魚の形で供給されなければなりません。 すべての食事はニンニク、唐辛子やその他の調味料を添加することなく、蒸し、煮込み沸騰させることにより調製されます。

水の赤ちゃんカップとスプーンフィードから必要。

ここでは、子供のラフなメニューは、同じ日に年後です。

朝食：皿の野菜や穀物- 150グラム。 omletik - 50グラム。 100ミリリットルの量のジュース又はミルク（クラムのニーズに応じて、小さくすることができます）。

ランチ：スープ- 50グラム。 魚や肉ミール50グラム。 クループまたはピューレ70グラム。 約100mlのフルーツジュース。

スナック：プリンや牛乳150〜200ミリリットル。 クッキー; 果物の80-120

ディナー：150グラムの量の穀類、野菜カードまたはキャセロール皿。

100ミリリットルをケフィア。

設立給体制の明確な履行は、全体の消化器系の協調作業を促進する：時間と産生される酵素と消化液の通常の量で、食欲を形成しました。

あなたの子供が食欲を持っている場合は、すべての推奨事項の遵守にもかかわらず、医師に相談してください。 それは挑発、任意の疾患である場合、原因を確立するのに役立ちます 食欲不振、 胃炎、又は腸ワームなどを。

これらの疾患が検出されていない場合、彼らは非常に近似しているので、一部を変更したり、政権を供給しようとしますが、それぞれの子は独自の特殊性を持っています。 美しいテーブルセッティングも食欲の外観に貢献しています。 すべての種類の含めることが推奨されて一年後の子どもたちの栄養状態 の子供のサンドイッチ、 野菜とスープ、スライスされた珍しい、カラフルなサラダを。 特別な子供たちがposudkuは、食欲をそそる料理を補完する、とあなたの赤ちゃんは、電力供給に問題になることはありません。