中国のキャベツからのサラダ - 好きなレシピ。

比較的最近になって、ロシアの店の棚には 白菜 が登場し、すぐに大きな人気を得ました。 それは驚くことではありません。 低カロリーの内容で、中国のキャベツはマイルドで味があり、繊維、ミネラル成分、ビタミンが豊富です。 また、キャベツの料理を作るのも楽しいです。 もちろん、ほとんどの場合、この野菜は様々なサラダで使用されています。 中華のキャベツの味は、キュウリ、トマト、ピーマン、あらゆる種類のタンパク質サプリメント（卵、鶏肉、ハム）と完璧に組み合わせられています。 特に貴重なのは、このようなサラダは脂肪のドレッシングを必要とせず、マヨネーズまたはバターは簡単に柑橘類のジュース、リンゴまたはバルサミコ酢またはアボカドピューレに置き換えることができるということです。 皿の味はこれだけから恩恵を受けるでしょう。

シャンパンとサラダのサラダ

料理を準備するために、キャベツキャベツ、150グラムのマッシュルームのキノコのパック、コショウの大きなポッド、2つの中型のキュウリ、醤油、半分のレモン、唐辛子と塩が必要になります。

きのこは薄切りに刻み、醤油を注ぐ必要があります。 冷蔵庫に30分置いてください。 キャベツをストロー、コショウ、キュウリで切って、野菜をかき混ぜ、少し塩を入れる。 マッシュルームで醤油をマージし、野菜に加えます。 レモンジュースとコショウとオリーブ オイル または マスタードオイル でサラダをドレスアップします。 あなたはより辛い味が好きなら、あなたは皿にタマネギを追加することができます。 この場合、キノコとあらかじめマリネイトしてください。 このようなサラダは 、肉用 の ガーニッシュ や別の料理として提供することができます。

白菜とシーフードサラダ

400グラムの重さの 海のカクテル （ムール貝、タコ、イカ、トレパンギ）のジャー、白菜、平均2頭のキュウリ、キュウリ、3〜4匹のニンニク、白と黒のコショウ、 バルサミコ酢、 オリーブオイルが必要です。

可能な限り小さなキャベツを切る。 海のカクテルから塩水をマージし、水ですすぎます。 必要に応じて、大きな断片をいくつかの断片に切断します。 キュウリは可能な限り小さく切る。 サラダのすべての成分は、深い容器、塩、胡椒の中で混合されます。

燃料補給のためには、油（野菜、お好みのもの）と少量の酢が必要です。 ニンニクをナイフや火格子で切って、ソースに加えます。 別々の燃料補給を提供する。

ハムとチーズを入れた白菜のサラダ

この料理を調理するには、ハムとハードチーズ、ブルガリアの唐辛子（赤色）のポッド、オリーブ、白いクラッカー、マヨネーズ、レモンジュース、コショウ、塩100グラムが必要です。

細断したキャベツ、ハムをハムに切り、コショウ - キューブ。 オリーブは半分にカットできます。 すべての成分（クラッカーを除く）は深いボウルに混ぜられ、軽く塩漬けされています。 マヨネーズでは、少量のレモンジュースを加えて、味を味わってください。

サラダは食事の直前にマヨネーズでいっぱいです。 キュウリは各プレートの上に振りかける。

エビとチーズを入れたキャベツサラダ

あなたは、使用の準備ができているエビ200グラム、白菜、100グラムのチーズ（最高のパルメザンをとる）、刻んだ卵、ウズラの卵 - 5個、既製の ソース「サウザンドアイランド」 またはケチャップを加えたマヨネーズが必要です。

卵は冷やすために冷たい水に入れて沸騰させます。 それから、2つの部分に沿ってきれいにしてカットします。 キャベツを細かく刻む。 エビは完全に使用することも、いくつかの部分に切断することもできます。

各プレートにキャベツ、卵の数枚、エビを敷く。 上にチーズを振りかけてソースを注ぐ。 混同しないでください。 このキャベツサラダのレシピは、レストランメニューでも非常に人気があります。 あなたのゲストにそれを提供し、家庭の褒め言葉はあなたに保証されます。

事前に推奨されていない、中国のキャベツのサラダを準備します。 使用直前に皿を準備する。 その後、皿の味と香りが完全になり、ビタミンは最善の方法で保管されます。

お味噌汁！