フェタチーズと珍しいサラダ

そのプロパティのフェタチーズで驚くべきは、広く地中海料理に使用されています。 多くのおいしい料理は塩辛いチーズが含まれています。 歴史家は、この素晴らしいチーズの出生地アラブ東を呼び出します。 チーズは、7000年の生産しました。

ロシアでは、チーズの生産は、アルメニアの領土にコーカサスの地域で設立されました。 チーズを調製するための方法は、熱処理を意味するものではないので、とても貴重です。 調理中にすべてのビタミンやミネラルを保持します。 ホワイトチーズは、タンパク質の非常に貴重な情報源です。 あなたの世帯を扱い、それらを準備 フェタチーズでサラダを。 レシピ など様々な料理、と誰もが自分の好みを選択することができます。

フェタチーズとエビのサラダ

チーズとシーフードの組み合わせは、この料理は、特に有用なもの。 それを調理するには、エビの300グラム、チーズの200グラム、1つの必要 ピーマン、 レタス、ピーマン、植物油、半分レモン汁と塩を。 エビは肉を煮るときれい。 チーズを小片に砕けます。 ペッパー種子から清掃し、ストリップに切断します。 プラッターは覆われていた レタス。 混合物の真ん中にエビ、チーズとコショウを広げました。 味に塩とコショウとサラダ。 半分のレモンからジュースを絞ります。 植物油を着たサラダ。 提供する前に、レモン汁と料理を注ぎます。

フェタチーズと野菜のサラダ

このサラダのためには、加熱処理することはできません任意の新鮮な野菜を使用することができます。 キュウリ、トマト、ピーマン、チーズ、玉ねぎ、新鮮なハーブや植物油を混合した優秀なブレンド。 全ての成分の割合が同じでなければなりません。 この料理ではより多くの緑を追加する必要があります。 ドレッシングのためだけでなく、油でなく、使用することができ、低脂肪ヨーグルトやマスタードドレッシングを。 それはすべて個人的な好みに依存します。

フェタチーズとチキンサラダ

優れた選択肢の ビーフサラダ。 料理の準備のために我々は鶏の300グラム、チーズの200グラム、クルミの百グラム、植物油、新鮮なグリーンサラダ、蜂蜜大さじ2杯、半分レモンの汁、マスタードスプーンとオリーブオイルの大さじを準備します。 茹で鶏、クールで小片に切断。 蜂蜜、マスタードを溶融し、混合物を植物油で揚げされた後、鶏肉、と混ぜます。 熱いフライパンの上にクルミを揚げると作品にそれらを切ります。 チーズチョップや崩れ。 チーズ、塩、コショウで鶏の混合物を混ぜます。 料理は、当社のミックスを広めるレタス、で覆われていました。 すべてのオリーブオイルを注ぎます。

フェタチーズと魚とサラダ

健康的な食生活のために魚の必要性が、それのほとんどは、すでに退屈させるために料理を調理。 このサラダは素晴らしい選択肢となり、その味に感謝します。 300グラムの切り身にどんな魚、チーズの200グラム、1グリーンアップル、レモン、少しタマネギ、新鮮なまたは漬けキュウリ、レタス、ディルとサワークリームを準備します。 魚サラダ沸騰、稚魚又は所望に応じて蒸し。 レディフィレットは、ストリップに切断します。 Appleは皮をむいて短冊状に切断します。 キュウリは小片に切断します。 皮をむいたタマネギは半分リングにカット。 Shinkuem緑。 すべての成分が混在しています。 真ん中の調製された混合物のカバープラッタレタスと広がりました。 サワークリームまたは無脂肪ヨーグルトの上に注ぎ、ディルを振りかけます。

フェタチーズとオリーブのサラダ

フェタチーズは、地中海料理に常に存在しているオリーブ、オリーブ、よく合います。 このサラダを準備するには、チーズの500グラム、オリーブの百グラム、3個のトマト、玉ねぎ、コリアンダー、ニンニクの3つのクローブ、パセリ、半分レモンの汁が必要になります。 オーブンで黄金色になるまで焼くチーズをさいの目に切りました。 オリーブ、トマトと玉ねぎを切ります。 ニンニクはマッシャーを通過します。 すべての野菜はミックスと塩、コショウ、油で服を着ました。 皿の焼きチーズトップ野菜の混合物のスプレッドは、レモン汁を注ぎ、刻んだハーブを振りかけます。