サバはオーブンでホイル焼き。 料理のレシピ

サバは焼き オーブンでホイルに。 方法№1

以下のために 焼いた魚、 野菜と、次のものが必要です。大きなサバ、キノコ、ニンジン、タマネギ、スパイス、ディル、塩、オリーブオイルを。 魚や全焼を清掃してください。 乾燥し、水で洗ってください。 振りかける調味混合物は、サバを用意しました。 塩で味付け。 少しマリネ死体を残します。 一方、詰め物を準備します。 タマネギ、ニンジン、マッシュルーム、破片に細断処理が半分になるまで油に揚げます。 サバの野菜を起動します。 体積減少を充填焼成時の魚の密度の高いぬいぐるみ。 それは死体を詰めの真ん中に箔と場所の一部を切り取ります。 慎重に箔を包みます。 40〜50分間180度のオーブンで焼きます。

サバは、ホイル焼き オーブンで。 方法№2

カーカスサバ、トマト、レタス、レモン、月桂樹の葉、オリーブオイル、唐辛子と塩：あなたが必要とする第二のレシピのために。 魚を準備します。清潔で全焼。 塩、コショウを振りかける、ベイリーフで味付けを内部に挿入します。 レモンスライスにカットトマトと彼女の上に、中央にカーカスを置き、ホイルをはがします。 すべての石油のトップを振りかけます。 フォイル封筒作りを包みます。 190度のオーブンで置きます。 20〜30分間十分。 あなたは魚のためのソースを作ることができます。 ブレンダーでは、卵、塩、ニンニクを追加を兼ね備えています。 ヒマワリとオリーブオイルの混合物を注入徐々に浸漬ノズルを破りました。 ミサは厚くを開始します。 ノズル下方ブレンダーを移動させる、それを滑らかになるまで倒します。 醤油皿補完完璧である「箔でサバを。」 レシピは、通常のディナーにまたは休日のテーブルへの供給に適しています。 魚のレタスを完了します。

サバはオーブンでホイル焼き。 方法№3

おいしい魚を調理する別の方法。 サバ、玉ねぎ、トマト、パセリ、ディル、バジル、唐辛子と塩を取ります。 魚を準備し、作品（4-5個）に切断します。 玉ねぎとトマトのリングをみじん切りに。 スプレッド箔、彼らの野菜、タマネギ、トマトをシフトするために、魚の彼女の作品に置きます。 すべての側面には、塩、コショウとスパイスを振りかけるサバ。 半時間焼くためにオーブンでホイルと場所で包みます。

サバはオーブンでホイル焼き。 方法№4

ポテトクックサバ。 あなたはすぐにおかずやメインコースを取得します。 サバ、ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、マヨネーズ、スパイス、ハーブ、塩を使用してください。 清潔で全焼魚は、粉々にそれをカット。 スパイスを混ぜます。 玉ねぎをスライスし、火格子ニンジン。 オーバーレイサバ。 上にマヨネーズを広げます。 ジャガイモの皮をむくと厚いないリングにカット。 タマネギのみじん切り、おろしニンジン、塩、マヨネーズ、コショウを追加します。 パン又は耐熱性フォーム、箔片を置きます。 、ジャガイモの「クッション」彼を入れて少量の油を追加します。 ジャガイモの上に、魚を置きます。 ホイルラップ。 オーブン（190度）に入れてフォーム。 完成した料理は熱いサーブ。 ハーブを振りかけます。

ヒント

以下のためのレシピ 箔でサバは難しいことではありませんが、それは油性の魚であることに注意して、さらにそれにクリームやオイルを追加する必要はありません。 特に場合は、おかずや野菜なしでそれを調理します。 レモンはサバを含め、すべての魚のために素晴らしいですし。 素敵な茶色の地殻はできゲット、あなたが柔らかくなるまで5分間、箔を開くだけです。