カボチャとチキン：夕食のためのおいしい料理

多くの主婦は不当かぼちゃと鶏肉のような料理をバイパスします。 そして、正当な理由のために。 非常に便利な鳥と組み合わせてこの野菜、。 カボチャは、長時間の調理に使用されています。 ここではいくつかの簡単なレシピです。

カボチャとチキン。 方法1

以下の製品を使用して、できるだけ食事を準備します。

• ニワトリ（またはその一部：脚、胸、太もも）約1.5 kgの、
• カボチャは重さの800グラムを肉。
• タマネギ - 中型の1つのヘッドと
• シナモンとナツメグ。
• 植物油 - スプーンのペア。
• 塩、コショウ。
• ミルク - ガラス（約200グラム）。

準備の技術。 ステップバイステップガイド

1つのステップ

部分に鶏肉をカット。 それらをすすぎ、乾燥なで。 植物油のパンの熱。 数分のためのすべての側面に肉シアー。 転送は、唐辛子と塩で、深い鍋に季節を耐火作品を用意しました。

2ステップ

カボチャの肉は小さな立方体にカットされます。 クリーン肉、薄いリング/半環にカット。 油でPropasseruyte。 タマネギは、明らかになった - カボチャの果肉のスライスを築くための時間です。 数分間炒めます。 牛乳のガラスを注ぎ、沸騰するまで待ちます。 塩混合物、少しシナモンおよび追加 ナツメグを。 かき混ぜます。 5〜10分間煮るし続けています。

3ステップ

鶏肉とovenproof鍋に準備された野菜を入れてください。 ミックス、カバーと20分、180度のオーブンに入れて。

ステップ4

かぼちゃと鶏肉の準備ができています。 料理は、プレート上に配置します。 ハーブを振りかけます。 あなたはサワークリームを追加することができます。 かぼちゃと鶏肉は別の料理ですので、付け合わせの料理は、必ずしもではありません。 appetitボン！

きのこと鶏肉とカボチャ

心のこもった、おいしいと珍しい料理は以下のレシピに従って変わります。

必要な成分：

• 約800グラムの鶏の切り身。
• 真菌（キノコ、または任意の他の品種） - 300グラム。
• カボチャのパルプ重量300グラム。
• タマネギ - 中型の2頭。
• ガラスは、イネ（約200グラム）で洗浄しました。
• 醤油を数杯。
• パック（200グラム）のクリーム。
• 塩、コショウ、サフラン。

準備の技術。 ステップバイステップガイド

1つのステップ

鶏の作品をすすぎ、乾燥なで。 キューブにカット。 油を熱し、それに失望し、黄金色になるまで鶏肉炒め。 鳥はただ炒め、いくつかの時間のために沸騰べきではありません。 プレートに作品を置きます。

2ステップ

同じフライパンで洗い米を注ぎます。 数分はそれを炒めます。 サフランは、沸騰したお湯を注ぎます。 10分のために自分を設定してみましょう。 図は水でカバーし、通常の方法で調理します。 沸騰させた後、それにサフランを注ぎます。

3ステップ

別の容器において、タマネギ及び細断キノコを炒めます。 5分後、チャンクにカットし、カボチャに追加します。 別の10分間のロースト。 成分を添加 鶏。 醤油、クリーム、コショウを注ぎます。 20分間の肉のシチュー。 カボチャの意欲に焦点を当てています。 ハーブ料理振りかけます。

スリーブ内のカボチャとチキン

で食事を準備することは容易である ベーキング用スリーブ。 これを行うには、鶏の部分を取り、カボチャの果肉の立方体にカット。 原料塩、風味調味料。 低脂肪の鶏の場合は、少量の油を追加することができます。 チキンとカボチャの普及が均等に穴の中に、エッジを固定し、オーブンで焼きます。 時間 - 40〜50分。 温度 - 180度。 数分間クラストの形成のためには、スリーブを引き裂くする準備ができるまで。 appetitボン！