あなたがloutsに囲まれているとき、どのように動作するには？

彼らは伝染性であることを無礼と粗野の主力。 これらの役に立たないが、常に存在する感情的なウイルスが人から人へ伝達され、これはかなり頻繁に1つでも単語や視線を発生します。 脅威が来るどんなに - 路上で人々から、乗客の輸送に、地元のスーパーマーケットや親しい友人のベンダーは、粗さと無礼にあなたの免疫力を高めるためにいくつかの素晴らしい方法があります。

無礼はあまり個人的にあなたに向けられていないことに注意してください

他人の行動はほとんど私たちに依存しない、より一層めったに私たちに送信されません。 特に粗さの場合です。 世界は「今日、私は彼の隣人の下をnagrublyuます。」、朝の思考に目を覚ますように多くの人ではありません ほとんどの場合、厳しい言葉や失礼なジェスチャー - 他の一部の機構対決同じ無礼、または脱力感と自己不信の結果。

連鎖反応 - 理由もなく、最も一般的な言い訳は厄介な隣人を取得します。 どのくらいの頻度で予期しない無礼は、自分自身のコントロールなどの「ストール」を失うために私達のそれぞれを余儀なくされました。 しかし、それは私たちの行動ではなく行動する方法がわからない隣人や総診療所の労働者から、私たちに依存していることを覚えておくことは常に重要です。 私たちは、他の人の行動を制御することはできませんが、それは自分の考えや行動を超える絶対的なコントロールを持っています。 慰めの考えではないですか？

逆の反応を選択

あなたが不当な怒りを感じたときに、「連鎖反応」を中断するには、あなたは完全に反対のインパルス失礼な何かをするために自分自身を停止し、強制する必要があります。 それは簡単ではありませんが、最初の分後にそれが容易になり、あなたが同時に笑顔に自分自身を強制した場合、否定的な感情は完全に消えてしまいます。

弱さの印として他の人に失礼なことに彼らの不本意たりできないことを取ることはありません。 否定的な感情によって導かれることを拒否し、あなたの心理的、感情的なバランスを保護します。 この単純なルールに続き、時間をかけて、あなたは絶対無礼と粗野に対する免疫を開発していることがわかります。 代わりに永遠の、明るい、良いの不和の種をまくためにはるかに優れています。

忍耐は失礼であってはなりません

がさつな行動と失礼が常に言葉に限定されるものではないので、積極的な態度と良い言葉が、十分ではない時間があります。 おそらくそれは、誰かがターンの外に歩いて、または車の流れに絞った場合、論争をかき立てるしない方がよい、誰かの無礼は硬度を満たすことが必要である状況があります。

たとえば、同僚はあなたに彼の間違いをオフに書いた、そして今、あなたはそれに責任があります。 このような状況では、問題や良い言葉のカップルを無視するソリューションを提供していません。 しかし、失礼応答が唯一のチームでの関係を悪化させ、そして皆の気分を台無しにします。 あなたの道徳的な満足感をもたらすためにレッスンを教えるために「もかかわらずに」自分の小さな卑劣を思い付くまたは時間以上ではない、とあなたはさらに悪く感じます。 次のような困難な状況で進める必要があります。

• ちょうどあなたが彼の行動について考えるものを犯罪者に伝えるとどのようにそれが専門的かつ感情的にあなたに影響を与えました。
• あなたを怒ら人から自分自身を遠ざけます。
• これは状況を変えるために犯罪者を説得しない場合は、穏やかで乾燥し、事務的トーンを保ち、事件についての管理を知らせます。 これは弱さではなくyabednichestvoではありません - 彼自身と彼のキャリアを守るためにあなたの権利です。

心理的なトリックを使用します

あなたはほとんどの逆数無礼が含まれていることができなかった場合は、次のトリックの一つ以上を試してください。

• あなたは男があなたに失礼だった受け入れることを想像してみてください。 彼に同情し、彼がこのように動作させることができるものを想像してみてください。 このアクションは、即座に男性に向けて、あなたの否定的な態度を削減します。
• 自分の感情の明確な定義を与えます。 客観的に、あなたを圧倒する感情のそれぞれを評価し、彼女に電話して理由を見つけます。 この演習では、あなたを落ち着かせ、あなた個人の真鯛からフォーカスをシフトします。
• 小さな子供を見つけ、彼と話。 否定的な感情の外部からの影響に屈し、私たちは多くの点である以上とせずに叫びを上げ、子供のように振る舞います。 今、玩具に加えて、他の重要な事柄、もっと重要なことがある - 育って、私たちは私たちの視点が広がるのでnekuplennyhおもちゃは、私たちは理解しているので泣いて停止します。 あなたが誰かに失礼なことする準備ができたら、あなたの内側の子供に話すと、この怒りは、他のものと感情と比較して軽微でどのように彼を示しています。

自分を落ち着かせ、外部からの状況を見て非常に少ない能力はほとんど無理と侮辱無礼の顔にセルフコントロールと感情的な均衡を維持するために私たちを助けることができます。