高さの恐怖：それを戦うためにどのように？

神経症 - 強い精神的緊張によって特徴付けられる神経系疾患のグループ。 主な症状-これは、睡眠障害、ある 動悸、 疲労。

関連した高さの恐怖 強迫性障害。 患者は、思考、恐怖と彼は心配し、それらに対処することは困難であったことを望むがあります。 高さに関連する恐怖症は、最近で苦しん強い心理的な衝撃の結果として生じることができます。 この場合、高さの恐怖が - それは自然現象と健康な人が、世界の人口の5％のみで、この恐怖は恐怖に変わります。

これは、異なる状況で現れることができる - 平面上の飛行中、山の中または乗り物の上を歩きます。 一部の人々は、コックピットにいる不快に感じるしませんが、観覧車は、パニックを体験することができます。 リスクこの二つのサブ病気にもかかわらず、高さからの落下に彼のバランスを失って、コントロールを失い、ダウンジャンプの恐怖の恐怖。

それは、それ自体高所恐怖症（恐怖症）このような症状マニフェスト：

• めまい、心臓の動悸。
• 口渇や、逆に、 流涎、 発汗、
• 体温を低下させる、しびれ。
• 息切れ。

高所恐怖症に最初の人間の反応 - グリップしっかりと任意のサポートへと移動しません。 恐怖症の症状は、常に人生の本当の危険に関連付けられていないことは興味深いです。 このように、高さ（高所恐怖症や）の攻撃の恐怖は人がちょうど上で誰かを探している場合にも発生することがあります。

高所恐怖症の原因：

• 弱い 前庭系、 人が高所恐怖症を引き起こす距離およびめまいの推定を、歪んでいます。
• 秋に関連した傷害 - 人々はそれを知ることができるか（ドロップが幼児期に発生した場合）でも、それを覚えていません。
• 高さの遺伝恐怖。

病気に対処するには？

高さの恐怖は、特別な心理的な技術の助けを借りて治療することができます。 この場合、人は彼が強い意志を持っている場合、あなたの恐怖を制御することを学ぶことができます。

最も効果的な方法は、恐怖を取り除くために - 常に、このような登山、または頻繁に山の中を歩いて、原因に対処することです。 そして、高さはよく知られているが、恐怖が消えます。

あなたが特定のルールに従えば、それほどひどいないと危険ではない - 徐々に高さという考えに自分自身を慣らすことが重要です。 多くの場合、心は彼の恐怖をステップオーバーパラシュートまたは高いビルの屋根の上に自分自身を提示する必要があります。

あなたのアイデアに慣れたら、断固たる行動を取るために始めます。 小さな高さを登ると、自分の感情を分析してみてください。 高さはそれほどあなたを怖がらせるだろう、その後、恐怖は、単にたびに消えます。

重要：治療のために、事前に安全な環境を提供します。 あなたがコントロールして秋を失った場合、高さの恐怖を取り除くため、あなたははるかに困難になり、安全上の注意事項を無視することはできません。

心理的サポートも効果的に助けています。 彼らの存在下で、あなたは穏やかな、より自信を持って、あなたを助けるためにあなたの友人を確認して下さい。