足首：拷問の痛み。

残念ながら、人々はそれがバルク・ロードを占めていても、足首のように、身体のこの部分には十分な注意を払っていません。 これは、相互接続された3個の骨、腱から構成されています。

- タラ、

- 脛骨、

- 腓骨。

距骨の主な機能は、骨組織の安定性と持続可能性を確保することです。 これは、特殊な形状、それによって達成される：後部は信頼性の高い接続に寄与するフロント、よりわずかに狭くなっています。 横方向の変位は、外側に足首を固定し、により腓骨靭帯に許可されていません。 脛腓靱帯捻挫関節エンベロープを防止するためにフロントとリア。 骨強度のための化合物は、骨間靭帯を対応しています。

足首は、指がその機能を実行することを可能にする筋肉が含まれている、つまり、曲がったりくつろぐのに役立ちます。 すべての関節の筋肉のおかげで、彼女のターンを足を曲げる起こります。 距骨や捻挫、その制約の変位に関連した体の部分の損傷のほとんどは。

痛い足首場合、それは関節炎や脱臼を示すかもしれません。 また、第1のプレゼンス ゾーン破壊が 広範囲であり、複数の関節を含みます。 一般的に、患者は、特に夜間や激しいと長期の移動中に、痛みに苦しんでいます。 足首しばらくは強く膨潤します。

靴の選択にすべての最初の痛みの嘘の原因、、。 これは長い時間のための健康の状態にもよるが、ほとんどの人は、高品質なものを選択することに特に重視していません。 毎日のための靴は、正しい形、大きさが一致し、天然素材で作られているとして、便利でなければなりません。 これは、これらの提言は、選手たちに細心の注意を払って検討する必要があることを覚えておく価値があります。 過度の発汗やプレニル停止に長い欠陥磨きリードで研修した後。

それが破損した際に足関節は、人を邪魔することができます。 傷害の最も一般的なタイプの一つは、捻挫です。 それを移動するときには手足の急性の痛みの強い腫脹により認識することができます。 地面から足首に痛みが増加する患者の経験。 同様の症状が壊れた足首を持っている、唯一の特異性は、痛みが四肢時に足首のうねりの下部全体に広がっていることです。

足の亜脱臼とあまり一般的で足首骨折。 この場合、足関節はかなり腫れであり、すべての動きが激しい痛みにつながります。 そして、 彼の足は 不自然な場所を取ります。それは、転位の性質に応じて、任意の方向に傾いています。 患者が手足から見たときに骨片を感じることができます。 踵骨の破壊は 回復に時間がかかるだけでなく、最も深刻な足の怪我の一つと考えられています。 通常、患者は移動が規制され、急性の痛みはかかとへの依存によって引き起こされるためにも、立ち上がることができません。 損傷のこのタイプのためにも腫れが特徴です。 劣らず深刻なの骨折と見なされていない 中足骨の。 この場合、傷害のエリア内血腫の外観があり、足が完全に膨潤すると、枕のようになります。 足関節のあらゆる動きに痛みが特徴。

転位やsubluxationsは通常、距骨の骨折の外観を伴います。 損傷のこの種のジョイントとヒール、および血腫の領域における浮腫の存在によって区別されます。 危険に弱いとして、太りすぎている人がいる 萎縮筋肉が。 練習が示すように、最初に発生した通常の転位が、それは数週間かかる場合があり、完全な関節の再生の2ヶ月後に予想されなければなりません。 しかし、貧しい筋肉組織を持つ患者は、転位の繰り返しで驚いてはいけません。 軟骨や関節炎などの疾患の外観の破壊に身体頻繁に転位リードの適切な治療とケアなし。