肉を含まないパイを調理する方法

おいしいペストリーからは、特にケーキはあきらめることは非常に困難であるが、同時に余分な重量を得ることを恐れています。 この記事では、我々はそれだけではなくなります美味しい、だけでなく、有用な低カロリーリーンケーキを焼く方法を紹介します。 最初のレシピは - それはあなたも休日のために準備することができ、むしろスナックです。

野菜と栄養価の高い肉を含まないパイ

このスナックの製造のために、我々は以下の製品が必要になります：キノコキノコ（缶詰することができます） - ポンド、キャベツの葉 - 約12枚、タマネギの1頭、いくつかのニンジン、赤ピーマン、クルミの百グラム、小麦粉の半カップ、ミネラルウォーターを2杯、酢（りんご可能）、緑（ディル、コリアンダー、パセリ）と植物油の3杯。

準備への行き方。 慎重にそれらを撃退し、水の鍋に積ま少し、キャベツの頭からキャベツの葉を分離。 必要な量が添加される 酢酸 リーフレットを煮与えることなく、約10分間、沸騰します。 水を排水するために必要な時間の後、キャベツの葉と流水ですすぎました。

小麦粉とミネラルウォーターの打者を作る - それは、わずかにいくつかの塩を追加します。 私たちの生地の一貫性が濃厚なクリームのようになります。 さらに、加熱された鍋に、それは先に調製したバッターに浸したキャベツの葉を、炒め、いくつかの植物油を注ぎます。 ロースト葉は余分な脂肪スタックにタオルの上に置きます。

フィリングを準備します：新鮮なキノコはよく洗浄し、細かく4個、shinkuem玉ねぎ、ハーブや絞りニンニクにカットされています。 すべての製品は、植物油で煮込みなければなりません。 別に粗いおろし金で人参をこすって、それをpasseruem、その後、残りの成分に余分なオイルとニンジンの広がりを注ぎました。 低い熱tomimに2分以内 - 過剰の液体を排出します。

肉を含まない野菜のパイフォーム：キャベツの葉を揚げ広範皿プットを、キノコの詰め物の上に横たわって、同様のアクションは全ての葉を用いて行きました。 各レイヤは、軽く押す必要があります。 ケーキまでと砕いたクルミを振りかけます。 それは浸されているように、私たちは、涼しい場所に半分の時間に置きます。 、おいしい迅速かつ非栄養試してみてください。

卵なしの四旬節ケーキ「ナポレオン」

少なくとも200グラム、クエン酸のピンチと塩少々 - ケーキキロの小麦粉、ミネラルウォーターの200グラム、植物油の製造のために。

アーモンドの200グラム、豆乳の半分リットル、セモリナ粉のカップ、砂糖の百グラム、2個のレモン、バニリンのいくつかの袋：クリーム。

リーンケーキのための生地をこねる：ふるいにかけた小麦粉中の（生地が豊かなふるいにかける粉になったように、最初に必要である）、植物油、塩およびクエン酸を加えます。 得られたドウ半時間冷却するために置かれています。

次いで、12の等しい部分に分割します。 1つのボックステストを展開しながら、残りは冷蔵場所に保管する必要があります。 シート状の層が正確に油を塗った焼き/ベークに麺棒をシフトし、美しい黄金色を形成するために、せいぜい5分を形成します。

クリームの調製方法：皮膚にアーモンドの上に熱湯を注ぐが簡単にそして慎重に砂糖をブレンダーでそれを挽く、離れナットから移動しました。

前沸騰 豆乳を、 それは、すぐに質量が、増加セモリナの細い流れを注ぐと、撹拌して中止せずに、厚い一貫性になるまで煮るし始めるとアーモンドを砕い置きます。

一方で カスタードが 冷える、レモンの皮、レモンを除去し、肉はブレンダーで粉砕する種子から分離されてこします。 そして、クリーミーな質量と混合。

四旬節のケーキを置く：私たちは11ケーキ、装飾のための第十二の引当金を必要としています。 各ケーキサンドイッチレモンカスタードは、しっかりとお互いを握りしめ。

クリームの薄い層でコーティングされた最終ケーキ - などの木製ボードとして、その後、重い何かに彼を置く、約15分間浸してみましょう、そして夜は寒さの中に送ります。 その後、慎重にエッジをトリミングし、再びクリームとトップカバーケーキをとパン粉を振りかけます。 それは、古典的な料理のオプションと違いはありません、それを試してみてください - 私たちの「ナポレオン」が使用できるようになりました。

野菜、果物やベリー：あなたはリーンケーキが異なるフィリングと、解釈の多様で調理することができます実現しています。 そして、最も重要なのは、彼らは低カロリーです、この食品はので、さえ四旬節に調製することができます。 それは何の動物製品が含まれていません。