海上での泳ぎに最適な温度

私たちの身体に対する 海水 の肯定的な効果は、長い間注目されてきました。 「タウリスのイフィゲニア」を読むのに十分な運が良かった人は、おそらく主人公の言葉を思い出してください。「海だけが人々の罪を洗い流しています」 別の治療法として海に滞在して、XIX世紀以来の推奨されています。 幾分早く、SPボツキンの学生、NPドミトリーフは、「南クリミアの気候条件」に関する論文を書いた。 ところで、この作品は、ロシア地理学会によって 銀メダル （1880）でマークされました。

どの温度限界まで、水は半島の海岸沿いに加熱され、冷却されるのですか？ 海水泳ぎに最適な水温は？

指標は海の位置と深さに依存します。 南に少し、浅い水の中で、水は6月の終わりまでに25℃まで温めることができます（Feodosia、Evpatoria、Kerch）。8月までに指標は27℃に達します（時には最高30℃）。 海は特に2月に寒くなり、南海岸は5℃に、そして北西は1℃に冷却されます。 ケルヒ海峡とアゾフ海は凍結する可能性があります。

水泳に適した水の温度は「海の季節」を開きます。 この用語は、数多くの疾患の治療および予防のための水処置を推奨する医師によって使用される。

海中での水泳に 最適な水温は、医師によって決定されます。 しかし、20℃以下での水処理は推奨しません。 入浴水の最高温度は24〜25℃以上と考えられています。 もちろん、あなたが "セイウチ"のカテゴリに属していない場合。 もっと詳しく考えてみましょう

1. 0〜9℃の温度では、エパニカの儀式が行われます。 このような「実行」は、ダイブが短命（数秒）している場合には、低体温と悪影響を引き起こしません。

2. 10 ... 14°Cでの入浴は、硬化が良好で4-5分以内でのみ可能です。

3. 15 ... 17°Cの温度は、水泳のためにはかなり冷たいですが、一部はすでに短いダイビングが可能です。 このような水に2時間滞在すると、低体温からの意識喪失の可能性が倍増する「周辺ゾーン」の発症が危惧されます。

4. 17 ... 20°Сの好感度はもちろん保証されていませんが、必然的に陽気な気持ちになります。 4時間連続で入浴した後も、「限界ゾーン」は可能です。

5. 17 ... 22°Cの値は入浴に適していると考えられます。 しかし、一部の人々はより暖かく水を好む。

6. 22 ... 24°C - 海水浴に最適な水温。すべての人に適しています。

7. 25℃以上。 海のそのような温度はしばしば喜ばない。 水浴中の過冷却は脅かされないので、水処理の採用はかなり長くなる可能性があります。

公式には、クリミアでの水泳季節の持続時間は約120-125日間続くと考えています。 しかし、水泳の季節は必ずしも同じではありませんが、海での水泳の最適温度は2ヶ月間だけ固定されます。

とても有用な海水は何ですか？ まず、入浴は常に喜びです。それは肯定的な感情の急増を意味します。 第二に、浸漬されると、生物はいくつかの珍しい要因の影響から特有の揺れを受けます：

• 体温、水温、気温の違い。
• 水圧 ;
• 波動振動（動き）;
• 太陽の光線。

生物は変化に反応し、それに適応するように強制される。 水は熱を奪い、筋肉と体温調節機構は損失を補うために働きます。 従って、硬化が起こる。 だから健康に浸る！