大人と子供の優れた瞳孔症候群。 どのように優秀な瞳孔症候群を取り除くには？

普通の人々の中には長所と短所があり、完璧な人たちもいます。 あるいは、少なくとも、彼らはこれに向けて努力しています。 そのような人類の代表者たちは、食卓の中の思考や物事のすべてを常に棚に置いています。 彼らはきちんと整っていて、完璧に仕事をしています。 しかし何らかの理由で、それらのすべてが幸せではない。 事は、彼らの理想が「優れた学生症候群」のような心理学的現象の結果であることです。

あいまいな概念

この概念は完璧主義の病理学的形態という用語の「フォーク」名の一つです。 これは、苦しんでいる人にとって、絶対的かつ理想的な行動の結果のみが受け入れられることを意味します。 つまり、「多分」と「はい、大丈夫」、欠点はありませんが、すべてが構造化され、完成して「完璧に」実行されます。 そして、人生のあらゆる面でそうです。 成人心理学における優れた瞳孔症候群は、長い間、そして情熱を持って研究されてきました。 この点で、多くの科学的研究と研究が行われているため、この問題の人々の意識は非常に高い。 しかし、残念なことに、そのような「優秀」はそれほど少なくはありません。

症状

優等生の症候群はさまざまな形で現れることがあり、時には彼のために人の何かが右か右の何かをするための基本的な願望を受け入れることができます。 それにもかかわらず、注意を払う必要がある「鐘」があり、近くの人、子供、友人に支援と支援を提供することができます。 ところで、小児でも成人でも、この心理的な病気の症状は同じように表現されます。

1. すべてのおもちゃが理想に至るまでの欲求：すべてのおもちゃは、 "ラインの下"に積み重ねられています。日記では、キッチンには常に5つの鍋があり、車の中には埃の斑点がなく、靴はきれいにされ、花は常に水などになります。 "ほぼ"！ すべてが完璧にもたらされなければならない。
2. 人は批判に苦痛に反応します。 人生で何よりも重要な仕事に対する世論と評価。 すべての否定的な評価（ "デュース"またはコントロールのための "4"、厳格な上司の叱責、通りの通行人の発言など）は、そのような人を最も深いうつ病に単に突き刺すことができ、非常に強い心理的障害を引き起こすか、気分は非常に長いです。
3. 他の人に向けて、賞賛するために狂った嫉妬。 完璧主義者は、今日だけ教師が賞賛したものであると賞賛したり、成功裡に実行されたプロジェクトの賞が同時に複数の従業員に与えられたりしたために、ヒステリックに簡単に陥る可能性があります。 「優秀」は常に最高のものに過ぎないはずです。
4. 自己犠牲はそのような人々の第二の自己です。 貧困者は理想への道のりで彼らを止めません。 彼らは、自分自身、家族、興味、レクリエーション、エンターテイメント、一般的には絶対にすべてを犠牲にして、あらゆる仕事を完璧に実行することができます。 目標が達成されると、次の目標に切り替わり、新しい犠牲者がすでに移動しています。
5. 他者との一定の比較：他人のように、誰も優れたものでなければならず、間違いや間違いはない。 優秀な生徒が自分の人生の道で理想的な人と会うなら、2つの結果が可能です。 「完璧なもの」は完璧主義者にとって理想的なものになります。それは深刻な心理的外傷とその結果を伴う深いうつ病につながります。

出現の原因

心理学と遺伝学の最新の研究によれば、優れた瞳孔症候群は獲得されても遺伝性でもあります。 人間性を論じる遺伝学はまだ学んでいないが、精神のそのような障害を引き起こす原因を理解するために、誰にとっても可能である。

1. 子供時代に間違って言われたことは、その愛は無条件ではなく、それは獲得されなければならず、善行だけであるということです。 そして、すべてを行う権利がより良くて、より多くの人が愛するでしょう。 「あなたが優秀な学生であれば、私はあなたを誇りに思って、あなたを愛しています。」 そういうわけで、「あなたは今日とてもひどい行動をしたので、私のところに近づかないで、話してはいけません」というようなステートメントから子供はリンクを確立します。もしうまくいけば、 。 それゆえ、愛と告白が危険にさらされているので、あらゆる費用をかけて完全にすべてをやりたいという希望が生じます。 残念なことに、このエラーは、親だけでなく、教師、祖父母、さらには学校の友人やクラスメートによっても許容されます。 愛と思いやりのあるお母さんやお父さんは、それがどんな現象であり、どのように戦うのか、時を経て分かりません。
2. 人の環境において病理学的に完全な1人以上の完璧主義者が常時存在することは、大人と子供の両方にいわゆる「感染」を引き起こす可能性がある。 もちろん、生理学的レベルでは、ウイルスまたは細菌は伝達されない。 しかし、意識と潜在意識のレベルでは、一定の緊密な接触がある他人の技能、性格特性、行動特性の採用はまれではありません。 あなたが指導されている人と人が言うように、あなたはそれを必要とします。 多くの場合、完璧主義者の親は、自分の子供の姿や姿を教育し、結果として、この世界の不完全さに対する苦痛を高め、すべてを完璧にするという望みをもって、自分自身や他人に誇張したもう一人の人物を教育する。
3. 過度の自己批判もこのような状態につながる可能性があります。 彼らの失敗や失敗を分析すると、彼は正しいことをしたか、何か良いことをしたら、すべてが違ったものになったり、何かが起こったりしなかったと思います。 これにより、将来的にはすべてをより良くするという欲求がもたらされ、次の失敗はさらにますます増えていきます。 非常に頻繁に間違いや間違った行動のために強く批判されている子供に発生します。

嘆かわしい結果

危険な病理学的完全性は何ですか？ 成人女性および男性、ならびに子供の優秀な生徒の症候群は、心理的問題（コミュニケーションの制限、頻繁な神経状態、うつ病）および身体疾患（心臓および神経系の破壊、血圧上昇、神経および身体的状態体の疲労）。

症状、原因、結果を理解することで、心理学者の助けを求めることができます。 そのような可能性や希望がない場合、原則として、以下のヒントを使用して、誰もがこの病気を治療する独自の方法を試すことができます。

子供を助ける方法？

あなたの最愛の子供は自分の家族の形成に問題がなく、その後相続人と一緒に生活のための好都合な条件を提供し、成長することがまず必要です。 心理的な気分はこの点で最も重要な役割を果たします。

ヒント1：愛とアテンション

生まれてから子供が愛を理解できるようにすることは、無条件の概念です。 日記が "デュース"を示したり、監督が学生の悪い行為のために両親を学校に連れて行っても、お母さんとお父さんはまだ愛し合っています。 はい、彼らは気分が悪くなり、教育的な会話が続き、おそらく彼らはある種の許容される罰を適用することもありますが、同時に彼らは子供と一緒に全力を尽くすでしょう。 肉体的罰も、過度の貧困や疎外もない！

ヒント2：天才は最も重要なことではありません

子供の症候群を育てないために、すべてのコンテスト、競技会、オリンピックで天才や勝者を「彫刻」すべきではありません。 子どもが関心のあることに関わり、自分の力のなかにある仕事を実行しましょう。 ボールルームの舞台で賞を受賞した人ではなく、プラチナなどの最高の彫刻のコンテストの優勝者ではなく、彼の好きな、母国語と精神的に健康な人を優等生にしましょう！

ヒント3：多様性と即興

生徒が余分な時間を過ごすと、休憩や歩行をせずに本の背後に座り、学校全体にとって最高の生徒になろうとしますが、これはもちろん良いことです。 しかし、あなたが知っているように、 "良いこともたくさんあります。" そのような勤勉な子供が、素人、卒業証書、メダルと一緒に「優れた学生症候群」を獲得しないようにするためには、理想的ではないが面白いことがたくさんあることを示すために、親は触れることを止め、 例えば、夕方に伝統を築き、犬を一緒に歩き、違ったことを話し、同じルートではなく、毎回即興にする。

または、意外にも、行われていない洗い流されていない料理や仕事の山にもかかわらず、バドミントンをプレイするために家族全員が集まって自然に行きます。

大人の優秀な生徒の症候群を取り除く方法は？

そして、同様の問題の存在を実感した後、あなた自身の手を試す必要があります。 彼らが言うように、 溺れる人々 の 救済 は、溺れる人々自身の仕事です。

ヒント1：マイナーチェンジ

少なくとも過失を許してください。 まず、理想的なスタイリングを伴わない髪型を作ることができます。 その後、ワードローブの残りの部分のように見えないいくつかのものを選んでください。 あなたはまた、捨てる必要があるあなたとごみの袋を取ることなく、仕事のために行く、皿を洗うことなく寝ることを試みることができますバスルームの不適切な場所でタオルをぶら下げます。 最初は難しいですが、そのような些細なことを変えることは、その中のすべてが完璧で完璧なものではない場合、世界が崩壊しないことを明確に感じ、感じます。

評議会2：権限の委任

優秀な瞳孔症候群を取り除く良い方法は、誰かが自分のために何かをすることができるようにすることです。 たとえば、厳しいリストに記載されている商品ではなく、夫が店に行って、自分が選んだ商品を購入できるようにします。 あるいは、同僚が毎分の監視と検証をすることなく、プロジェクトを終わりまで持ち帰らせることができます。 もちろん、これはすべての感情の波を引き起こしますが、最初の数回だけ難しくなります。 それで、同じ原則が働くでしょう。世界は完璧ではありませんが、これにもかかわらず、それはまだ保持されており、その中の人々は幸せです。

ヒント3：プロセスは重要ではなく、結果です

そして最後に、成人の優秀な生徒の症候群を克服することができ、経路の終わりに得られる結果ではなく、すべてのステップを享受することを学んでいます。 結局のところ、たとえば、会社の仕事の見た結果から得た顧客の喜びだけでなく、職場での1分ごとの仲間の笑顔、楽しい思い出、明るい小さなものなど、すべての喜びが重要です。

優等生の症候群を克服するのは難しいですが、それは全く同じです。 主なことはそれを「完全に」しようとすることではありません！