コンデンスミルクとナッツを調理する方法

コンデンスミルクとナッツ - お気に入りのは子供だけでなく大人ではないだけを扱います。 練乳、独特の味ので、奇妙なものは何もありませんが、 ショートブレッド、 とさえクルミは何か他のものと比較することはできません。 お店の目はグッズの大規模な選択から実行されますが、時々彼女は家の彼自身の手で調理したものを望んでいます。 この記事では、読み取り専用ではありません のレシピ 好きな繊細さを、だけでなく、これらの製品の利点について学びます。

どのように生地を調理する ナットに

あなたは必要になります。

• 卵3個;
• 記事0.5。 砂糖;
• マーガリン250gの、
• 大さじ3。 小麦粉;
• 0.5時間。L. 塩;
• 返済ソーダ、酢;
• そして、もちろん、ベーキングパンの形状。

卵を取り、卵黄から白人を分けます。 最初の脇に置き、そして白いテクスチャ（それはミキサーでそれを行うのがベストです）まで砂糖と卵黄をマッシュアップ。 溶融マーガリンでは、卵黄と小麦粉と粉砂糖を追加します。 生地をこねる（それがタイトでなければなりません）。 タンパク質に塩を追加 - 強力な泡になるまで泡立て器。 彼らはまた、生地に送信、さらにはそれに0.5時間を追加します。L. ソーダ、酢は消滅します。 そして、あなたは何の種類に応じて、2通りの方法で行動することができます コンデンスミルクとナッツ が好き。

第一の方法

油を塗ったあなたはビスケットのような場合は、コンデンスミルク、しかし、次のように無添加、その後進めます。 生地のボールを転がし、ナッツ、焼くの形に配置します。 完成したクッキーは、それが二つの半分である練乳と「のり」を置きます。

第二の方法

しかし、あなたはナッツのような場合、例えば、 コンデンスミルクで 次のようにしてクルミ、その後、続行。 それらが調理されている場合は、肝臓の一部を取る（金型から出てくるものになる場合があります）、それをつぶします。 コンデンスミルクとナッツとパン粉を混ぜます。 得られた混合物を凹部ナットを充填しました。 レディお菓子は粉砂糖をpritrusitすることができます。

カロリーの好きな御馳走

Kaloriynstコンデンスミルクは非常に高い - 生成物の100グラム（56炭水化物のグラム、脂肪、及びタンパク質7グラム8グラム）当たり320キロカロリー。 これは、すぐにエネルギー値を増加させる濃縮乳の製造方法で得られるという事実に起因します。 それは、カルシウムや乳タンパク質として、牛乳に含まれている貴重な物質の多くを保持しているのでカロリーにもかかわらず、この製品は、非常に便利です。

ヒント栄養士

練乳の大きな欠点は、砂糖を多く含んでいることです。 それは砂糖の代わりに追加することができるという点で、したがって、栄養士は、紅茶、コーヒーや他の飲み物と非常によく果物以下のカロリーデザート、そしてコンデンスミルクに加えとしてコンデンスミルクとナッツを食べることをお勧めします。 スタンドアロン製品として、この甘さを使用している場合、近い将来に、あなたの姿は、余分な重量を台無しにすることを十分に可能です。 1400カロリー - 比較のために、コンデンスミルクの全銀行が1200キロカロリー、そしてダイエット上にある人の日常の割合が含まれています。

練乳 子供のための

子供たちは無限の量で本製品を使用することは望ましくありません。 大量のお菓子は自分の健康やフィギュアに悪い身体の代謝プロセスの侵害につながることができます。 しかし、これは、子どもたちが厳密にお菓子を制限する必要があることを意味彼らはあなたの好きな食べ物の一定量を持たせ、その後、自分の健康に問題がないだろうしません。

結論

コンデンスミルクとナッツは、多くの場合、週末、休日に焼かれる、または単に平日おいしい何かを自分のメニューを多様化します。 あなたの好きなお菓子の独特の味を楽しむために自分自身の喜びを否定しないでください。