ケフィアダイエットバレー

一度に有名な歌手ラリサ・ドリーナ短い時間で、彼女は完璧な設定を発見し、スリムな数字の所有者になったことをすべて信じられないほどの変換を驚かせました。 我々は、すべての星は、曲線美形状を有していることを見てきたので、これらの変更は、一緒に歌手の新しいイメージの熱意をもって、ちょうどショックですべての急落しました。 ラリサ・ドリーナ彼らの奇跡のダイエットに関するテレビチャンネル、印刷メディアとのインタビューで話して、成功した変換の秘密を隠されたことがありません。

その後、方法人気歌手と呼ばれる： ケフィアダイエット バレー。 いつものように、すべての天才は簡単だった：このダイエットの主成分はヨーグルトです。 誰もが、この製品が原因コンテンツに、非常に有用であると考えられていることを知っている ケフィア菌の 細菌、スティックや様々な微生物。 それらのすべてが一緒に体全体に有益な効果を持っているとさえ主にビタミンやアミノ酸の内容に、免疫力を向上させます。 医師は自分の毎日の食事の人々はほとんど、ヨーグルトを食べていない腎臓、腸および循環器や神経系の機能障害に伴う問題について文句を言うことを言います。

ラリッサは星が、それが成功の半分に影響を与えると考えているようケフィアダイエットバレーは、実際には、体の準備から始まると言って、彼の秘密のいくつかを共有しました。

あなたがダイエットを開始する前に、あなたが実施すべき 放電日 と24時間食べません。 しかし、食事の後に徐々に身体になじみの食べ物を移動し、甘く、脂肪やでんぷん質の食品を避ける必要があります。 ハーブティーの50グラムを食べる前に飲む習慣が維持されなければならないと時間で、それは人体に非常に便利です。 淹このお茶は、この、等しい割合で取る、カモミール、セントジョンズワート、キンセンカを行うことは非常に簡単であり、それはすべての沸騰したお湯、時間におけるドレイン、そして得られた輸液ドリンク50オンスを注ぎます。 毎日の食事の前に。

ケフィア ダイエットバレーは、 あなたの食事療法をレイアウトされ、それぞれが7日間観察しました。

初日煮（または焼き）ジャガイモの400グラムを分配する必要があります。

次の日は、食品400グラムの無脂肪ヨーグルトで消費されなければなりません。

三日目に電源を投入するには、果物の400グラムが必要になります。 例外は、彼らが推奨されていませんダイエット中に食べ、バナナとブドウです。

四日目：あなたはゆで鶏の胸肉、再び400グラムを与えることができます。 したがって、スパイスと塩を添加せずに調製されなければなりません。

五日目。 喜び（禁じられ除く）熟した果実のお気に入りの400グラムを食べます。

6日目：非炭酸水を飲む必要がありますが1.5リットルを精製しました。

そして、食事の最後の日 - 七、果物の400グラム。

毎日あなたがヨーグルト百分の一の0.5リットルを飲む必要があるため、食事は「ケフィア」の谷と呼ばれます。 絶対にあなたが一日を通して食べ物を配布する方法が問題ではありませんが、一度に製品の指定された数を食べたり、小さな部分に分割 - それは限り、あなたは指定された食事は日中食べたとして、重要ではありません。

ケフィアダイエットバレーはかなり簡単許容し、余分なキロを取り除くことを決めた人から特別な犠牲者を必要としません。 そして、まだ完全には余分な体重を取り除くしていないと信じている人のために、食事は可能と繰り返される必要があるが、これはあなたの食習慣のない10未満日に行われる必要がありますすることができます。 無理をしないと、すべてのボディは、タンパク質、脂肪、炭水化物の十分な量を受けなければならない後、7日間以上、このメニューに固執しようとしないことが重要です。

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