グリーンコーヒー - 、市場では比較的新しい栄養補助食品の製品は、急速に人気を集めています。 ここ数年、余分な体重の問題に興味を持っているほとんどの人は、体重を減らすために役立ちますドリンクそのうちコーヒーの木、の未焙煎豆を聞いたことがあります。 この コーヒーの種類は、 クロロゲン酸、代謝、ならびにビタミン、エッセンシャルオイルや酸化防止剤などの他の有用成分を加速することができます-活性物質が含まれています。 正しくドリンクを受信して醸造する方法を学ぶだけでなく、どのように便利で役立ちますもし緑の意見を生姜、本物のコーヒー医師や自身が、あなたがこの記事で読みます重量を失います。 ところで、私たちは無駄に述べた生姜に含まれていない - この素晴らしいルートは、体を浄化し代謝を加速、活性成分を多く含んでいます。 それは頻繁に飲み物に入れています。 しかし、の注文をしましょう。
生姜と緑のコーヒーの調製
風味のドリンクのカップを醸造するには、コーヒーグラインダー1〜1.5センチメートルの強力なだけでなく、生姜の小片サイズで粉砕される豆の1杯が必要になります。それは、皮膚の洗浄、スライスまたは格子にカットする必要があります。 小さじ2ターク島の生コーヒーや小さな鍋を研削から生じ入れ、砕いた生姜を追加し、不完全な水のガラスを埋めます。 後にストーブの上に料理を入れて、液体が沸騰しないように、慎重に見て。 すぐに最初の泡が表面に現れ始めとして、熱からトルコ人を削除して、カップにコーヒーを注ぎます。 彼はかなり具体的だ習慣、プラスすべては砂糖やミルクを追加するために禁止されている - 残念ながら、あなたは飲み物の味を楽しむことができる可能性は低いです。 しかし、あなたは完成したコーヒーにグランドクローブやシナモンと赤唐辛子を少し注ぐまたはレモン汁を注ぐことができます。
グリーンコーヒーと生姜：飲料の消費のための指示
2-3カップの日には、あなたの減量プロセスが不十分であったように十分です。 カフェインの過剰があなたの幸福に悪影響を与えると血圧の問題、心臓や睡眠を引き起こす可能性があるので、この用量は、非常に望ましくない以上のものです。 スナックエリアでは、午後に、そして意志の第三は、あなたが就寝前3-4時間のために飲むことができます - 秒、朝食で、朝の1杯を次のように自身が取られるべきで飲みます。 ところで、生産者や栄養士は、過剰な脂肪、高カロリーの食品を控える適切な栄養の原則に従うか、完全に任意のダイエットに準拠するために緑のコーヒーの期間で食べることをお勧めします。 選択された電力モードを使用すると、少しは簡単に運ぶように飲み物は、増加食欲をなだめるのに役立ちます。
グリーンコーヒーと生姜：医師のレビュー
未焙煎豆、医師や栄養士の助けを借りて、減量の問題は、2つの陣営に分かれています。 2012年に行われ、研究があることを示したクロロゲン酸は、脂肪と代謝の早期故障に貢献ありません。 科学者の別のグループは、身体に害を与えることができない合理的な量で撮影した未焙煎豆の飲み物は、まだ減量の過程で、それは効果がありませんが、と言って、引数に反対率いがあります。 すでに生姜と緑のコーヒーを使用している人たちの多くが、より多くの医師が雄弁事実に反論レビュー。 月の定期的な使用の飲料抽出物または痩身のために本当に2〜6.5キロから失われました。 しかし、このような結果があるかどうか プラセボ効果 やダイエットや栄養を助け、多くの人が途中で保持する、言及されていません。 ダイエットではなく、それの完全な交換 - それは減量の基本的な方法にちょうど大きな加えてだ - でも、メーカーは未焙煎コーヒーがあることを強調します。 いずれにせよ、あなたが使用したりしないように決めることができ 、生姜と緑のコーヒーを本当の 医者自身をやドリンクのメリットや危険性についての彼の結論をベースに重量を失います。 あなたは体重を減らしたい場合は、すべての後、あなたはよくちょうど栄養、運動の独自の原則を見直し、その日のモードを尊重し、高価なサプリメントなしで行うことができます。