これは彼の睡眠中に歯ぎしりを意味するかもしれません

統計によると、地球上のすべての7人のうち、睡眠中の歯のきしみます。 今までは、専門家は、この現象の本当の原因を発見していません。 歯ぎしり 、睡眠中には、任意の一口欠陥を有するかまたは睡眠障害の深さに苦しんで、ストレスの多い状況にあり、人の寝室から来るかもしれません。 これは根本的な原因は何ですか？ そして、どのように危険なことは、子供と大人の両方の現象ことができますか？

生理学的に 歯ぎしり歯 睡眠中は、リズミカルな収縮が原因である 咀嚼筋群、 低ときしむ音を伴っています。 それは、その上の血圧の変化、心拍数、呼吸、とに記載されています。 幼児の約三分の - 歯ぎしりの現象は、多くの場合、十分に留意しました。 また、加齢とともに割合が大幅に削減されます。

人間の体内でのワームの存在の確かな証拠 - 睡眠中の歯の研削旨の既知の国民記号。 しかし、科学的な証拠は、この意見はまだ見つかっていないしていません。 歯ぎしりの原因の説明として考えられている作業仮説の一つは、男は、その深さの規制の違反の夢の中で挽くことができることを主張します。 この仮定は、睡眠中にいびき、夢遊病のような現象と同等の歯ぎしりを置き、 夜尿症 と悪夢が夢の中で男を苦しめます。

歯科医はあなたが睡眠中に歯ぎしりを聞くことができる理由の完全に異なる説明を前方に置きます。 自分の意見の理由は、一口に問題の存在にあるのか、あるいは顎装置の先天性障害構造の結果である可能性があります。 歯ぎしりの原因歳未満の子供には、顎やの病理学的構造だけでなくすることができ 、不正咬合、 しかし、歯が生えます。 ビットをガム赤ちゃんのかゆみを切断する場合。 そして、彼は思わず彼のあごをclenches、かゆみを解消しようとしています。

ほとんどの心理学者は、歯ぎしりの原因は、それが呼ばれていたものは何でもストレスの状態とすることができることに同意します。 ストレスの人々の下でも、就寝前励起、内部的に、緊張落ち着かない。 したがって、睡眠中に歯を歯ぎしりする潜在意識レベルの応力の状態を拡張することができます。

この仮説は、短期的には、10秒のオーダーで、睡眠中の歯ぎしりの期間は、完全に健康な成人に肯定的で一般的な感情的な背景を発生する可能性があるという事実によって確認されました。 咀嚼筋の活動のこれらの短期バースト理由は、解像度を必要とする問題が潜在意識レベルに戻ってもよいです。

睡眠中の歯ぎしりはストレスが原因である場合、抗ストレス活動によってそれを取り除くことが可能です。 まず第一に、あなたは定期的にすると同時に、炭水化物やカフェインの量を制限する食べる必要があります。 アカウントに残りのために必要な時間を割いて、関連するタスク緩和アロマオイルを加えて新鮮な空気と暖かいお風呂での就寝時の散歩だけでなく、有能な建築時刻表の前にストレスに対処するための良い助け。 このすべてが一緒に物理的および神経心理学的な過負荷に身体を防ぐことができます。

最後に、歯ぎしりは、安静時に痙攣筋肉を増加させる、カルシウム、マグネシウムやビタミンの不足であることを引き起こす可能性があります。 特に、睡眠時咀嚼筋の状態に関連しています。 ミネラル錯体 - この場合、歯ぎしりは完全に適切なビタミンを取ることによって除去することができます。

歯ぎしりのどの深刻な結果？ 他の緩和を阻止寝室から来る不快なノイズに加えて、このような現象は、歯のエナメル質の閉塞の欠陥、顔の筋肉の痛みの出現、ならびに頭痛の摩耗につながる可能性があります。 そのため、睡眠中の歯ぎしりは、あなたの子供に見られ、または誰かがあなたとの相対的な生活を持っている場合、この問題を解決するために専門家にアピールすることを躊躇しないでください。