意識的な睡眠のテクニック。 明晰夢を入力する方法

どこか以下、広大な緑の野原の真ん中に、青いリボンは川を蛇行します。 それは彼と一緒に遊ぶようなものでした。 街を立っている丘に最初のgetは誰ですか？ 彼は静かにすべての瞬間を楽しんで、空に浮かびました。 説明するのは難しいです。 ただ、心の中の欲望があり、身体の各セルは、この素晴らしいコールに応答します。 そして今、それは先に呼び出していました。 自分の街で。 センターで壮大な宮殿とその背後にある美しい庭園を持ちます。 彼は一人で座ってするのが好き木々の間の素晴らしい展望台は、小鳥のさえずりを楽しんで、ありました。

次柔らかい擦れる音が来ました。 周りを見ると、彼は若い竜のペアを見ました。 ハートがひらひら。 しかし、ない恐怖ではなく、喜びと。 私は古い友人に会いたいです。 彼らは2人の巨大な宇宙船のように、空を横切って堂々航海しました。 ゴールドスケールは太陽の下で虹のすべての色をshimmered。 そのような光景を見て、すべての彼の強さと叫びたかったが、竜は彼の前にあります。 彼らは、喜びの叫びplangentを発行し、最大撮影し、雲の中に消えました。

そして、彼は飛んだと友人を満たすためにどのように、彼の町の扉を開いてスイングする方法を考えました。 鳥があなたの手の上に座って、彼のために歌を歌います。 それは彼の都市です。 これは彼の世界です...

あなたは、これはおとぎ話だと思いますか？ フィクション？ 推測しないでください。 上記のように世界では、非常に現実的です。 これは明晰夢の世界で、誰もが同じか、より良い自分自身のために作成することができます。 もちろん、あなたが、これは非現実すべてフィクションであり、というように言うことができます。 実際には、すべての現実はそれほど単純ではないということです。 私たちの脳は、（おそらくは古い映画から）メモリのほこりの多いアーカイブに写真を撮ったり、外部ソースからそれを取得するかどうか気にしません。 あなたも、変化に気付くことはありません。 簡単な質問：「あなたはこれが寝ていませんか？」 - ほとんどの人々も、お答えできません。 明晰夢を見るためにどのように？ 今日は学ぼうとしていること。

明晰夢は何ですか？

明晰夢を入力するには？ 私たちはこの質問に答える前に、あなたはそれがすべてに約あるかを把握する必要がありますか？ 実際には、名前への答え。 男は、彼が眠っていたことを実現し、夢を持っています。 これは、自分の夢の中で平和を構築する道路上の、最初のメインと最も困難なステップです。 問題は、地球上のほとんどの人がいないだけで自分の夢を制御することができないということですが、でも、彼らは夢の中であることを理解することはできません。 そして、一方で我々はまだこの世界に本当で、何ではないことを主張しようとしています！

人々のさまざまな種類があります。 一つの明るい美しい夢（または怖い）忘れられない夢。 他の人は、彼らが起床時に夢の中で見たものを覚えていません。 どんなトレーニングやエクササイズなしで、誕生から与えられた夢の中で意識自体の贈り物を持っている人々があります。

私は、これは現代の発明のいくつかの並べ替えであるとは思いません。 最初の参照は遠くVIII世紀ADにあります。 それでも、人々は夢の中で旅を考えました。 深刻な研究は、20世紀S・ラバージで、ずっと後に場所を取るようになった、と後で他の科学者による。

なぜそれを行いますか？

我々は明晰夢を入力する方法について話し始める前に、あなたはそれがすべてで必要である理由を見つける必要がありますか？ 私たちは、簡単そうに身体の隠された埋蔵、新しい知識の無尽蔵の源、エネルギーの追加のソース、およびのようなものを忘れてみましょう。 私たちは、乾燥して陳腐な数学に回してみましょう。 年の数十万人、少なくとも数日間道を探している人は、その比較的短い寿命を延長します。 これはこれだけが行われている：食事、運動考案新薬を発明します。 ちょうど人がこの世界にしばらく滞在するために何を行っていません。 しかし、非常に少数のは、毎日私たちは彼の人生のうち、時間が（いくつかのより少ないまたはそれ以上）スリープ状態に専念8と同じくらいを横断するという事実を考えます。 それは、多くの日の三分の一ではないようです。 さて、私たちは、10日の月を失うので。 もっと面白い、右？ 人生の30年以上のは10年前からダイヤルした時間を失いました！ しかし、我々は眠ることができない - あなたは言うかもしれません。 すべての権利、私たちがすることはできません。 しかし、我々はそのボイド感を埋めることができます！ 想像して、あなたは何年もあなたの人生を向上させる機会を持っている、これは冗談ではありません！ 明晰夢の時間に驚きがいっぱいです。 いくつかの時間のために眠っていたようだ、と矢印はわずか15分で移動しました。 人々が夢数日、数週間、あるいは数ヶ月に住んでいたとき、また、場合があります。 しかし、現実の世界で、何事もなかったかのように、私は8時間後の朝目が覚めました。 かなりあなたの人生の時間を増加させる機会を無視するかどうか？

これらの夢の中で私たちを提供する「超自然」の機会がたくさんあります。 この予想外の知識や才能、無通告で以前に人。 そこより興味深い「啓示」はあるが、世界のすべての旅行者の夢は、自分自身のためにそれらを開く必要があるとして、スクリーンの後ろに置いておくことをお勧めします。

心理学的に言えば、これはリラックスして自分の感情に通気孔を与えるための素晴らしい方法です。 それはあなたの世界です！ 最後まで、これは権利ではありません実現することができるようになりますが、ここでは、すべては、あなたの法律によって生きます。 飛ぶ、水の下で泳ぐ - - してください、あなたは飛ぶしたいと思います。 あなたが毎日クリミア半島のビーチでリラックスしたいですか - あなたの健康に！ あなたはそれがあなたのために動作させる場合は、あなたの脳は、素晴らしい風景やパノラマを作成することができます。 これを行う方法の詳細については、我々はさらに話をします。

それは可能ですか？

明晰夢に取得する方法？ それは可能ですか？ いくつかの失敗した試行の後に多くの人々が、欲求不満になると、彼らはすべて、このおとぎ話をだまされていたのどちらかという結論に達し、または彼らはこの能力を持っていませんします。 どちらも - 根本的に間違っています。 ここに書かれている第一に、すべてのもの - 真実！ 第二に、夢の中で自分自身を実現することができない人がいません。 誰かが他の人が数週間あるいは数ヶ月かかり、すぐに得られるが、最終的に彼らはまだ成功を待っています。 すぐに美しい城を構築し、黄金の龍を成長させることはできません、それは非常に困難です。 停止し、最後に移動しない場合はすべてが、時間が付属しています！ 意識 - まず、あなたがメインの関門を通過する必要があります。 私たちが今にしてください。 あなたはウサギの穴を下に行くことに同意しますか？ 準備はできましたか？ そして、先に行きます！ 意識的睡眠（OS）で入力を学びます。

トレーニング

明晰夢に取得する方法？ 疲れているOSを強制しようとしないでください。 あなたがハードワークを行う場合は、早く寝る、アラームを設定し、すでにあなたが目を覚ますの後、OSを入力してみてください。

寝る前に飲んではいけない、衝動は、トイレがどの台無し使用する 明晰夢を。

ジャーナリングのためのノートとペンを用意します。

日記

ノートブックとペンは常にベッドの脇に保ちます。 非常に迅速に消去夢を目覚めた後、あなたはすべてを書き留めるための時間を持っている必要があります。 地形、人、動物、味覚、感覚：覚えことができるようになり、すべてをキャプチャします。 その動きのマップを描くようにしてください。 時間が経つにつれて、あなたはいくつかのパターンに気づくでしょう。 これは、コンピュータゲームのような場所のようなものを選ぶだろう。 交差させていただきます。 おそらく、あなたは突然別に輸送している場所の夢として覚えておいてください。 あなたは日記を維持するために始めたとき、あなたはこれらの場所があまりにも自然であることを理解するだろう。 それらを暗記。 常に、自分の日記を再読み込み、分析し、次の夢のための計画を立てます。 あなたはまだ自分自身を制御できない場合であっても、何度も何度も計画を立てる：すべての作業たら...戻って、その後、そのような場所を探索し、離陸しようとします。

変更の心

この演習へのすべての異なる名前 - 「批判的思考」や「リアリティチェック」 - しかし、本質は同じまま：世界の現実を疑うために自分自身を強制します。 それはかなり素晴らしいが、それと間違って何も聞こえます。 「？私は寝るか」 - と説得力のある証拠を見つける：絶えず質問をします。 例えば、同じ碑文またはオブジェクトで二度見。 彼らは夢の中で変化します。 または飛行してみてください。 しかし、最も効果的な方法は、 - これが最初のオプションです。 時間が経つにつれて、この習慣が定着され、睡眠中にも発生します。

ブートストラップ

日中、あなた自身が常に肯定的な結果のために調整されます場合はいいだろう。 、「私はvzlechu夢の中で今日は」「今日、私は成功する」または自分自身に繰り返します。 それは絶望の叫びように聞こえるべきではありません。 あなたは無条件にその成功を信じなければなりません。 あなたが動作しない、あなたはちょうど眠りに落ちた場合は、自分自身に言って、目が覚めた「私はもう一度試してよそれは大丈夫です。」 遅かれ早かれ、この要塞は崩壊する、と勝利はあなたのものになります。 ただ、あきらめないでください！

落ち着き

私たちのイベントの成功のための主要な基準の一つ。 それは夢の中に入るための試みのような災害だし、すでにある（即時開始） - 興奮を増加しました。 この場合、良好な手段は瞑想としての役割を果たすことができます。 あなたは自分の考えや感情をコントロールすることを学ぶ場合、それは成功に向けた大きな一歩となります。

注意を修正

目覚めの状態を意識夢の非常に複雑、しかし、効果的な技法。 前述したように、疲れている明晰夢に入力しようとする、またはあなただけ無効になっていません。 どちらの明晰夢の日を入力するか、目覚まし時計を入れ、目を覚ますと、夜にそれを行います。

Soが あなたの背中に嘘は、見て見ぬふりをする（枕は難しい選択することをお勧めします）。 リラックスしてなだめるような息。 精神的にすべての筋肉がリラックスする必要があり、身体の中を歩きます。 今では考えを取り除くことが重要です。 これは、（瞑想の練習を助けたときにそれはだ）非常に困難であるが、それは必要です。 あなたは（タールなど）いくつかの粘性物質で通過秋のように感じるでしょう。 この点は非常に重要であり、心配しないでください。 それはほんの数秒続きます。 主なものは - この時点切断意識に与えることはありません。 数秒 - あなたが他の側にあります！ あなたは明晰夢であります！ この方法は、同時に非常に複雑かつ簡単です。 複合体は層「タール」の通過の間にオフにする、リラックス焦点と意識することは困難であるためです。 シンプルで、それは明晰夢の世界への最短の方法ですので。 この方法では、いくつかの紛れもない利点があります。 何かがうまくいかない場合は、滞在リラックスし続けるのではなく、次の日を待つことができます。 任意の追加の運動、気分、デバイスまたは物質を必要としないでください。 正しい実行の場合、意識的睡眠への移行を保証されています。 これらの演習の多くは昼間に使用することをお勧めします。 そのような選択の利点は、特に初めに、明白です。 あなただけの「オフ」という可能性が低いです。 物事が判明して起動すると、あなたは身体の疲労状態と一日の時間にあまり依存になります。

健康

たぶん、その後、陳腐なフレーズに従いますが、まだ価値がある、それは共通の利益のためリコールします。 意識的な睡眠の技術は不健康な身体に同化するべきではありません。 そのため、あなたは発熱や頭痛に苦しむ場合は、彼の研究を移します。 また、酔っや二日酔いで、腹部に膨満感とそれをしません。 私を信じて、私たちの意識 - 壊れやすい、貴重な楽器。 慎重に扱います！

次は何ですか？

あなたはそれを得たとしましょう、そしてそれは確かに欲望と忍耐力の存在下で発生します。 次に何が起こりますか？ 夢の中で意識的な生活の中であなたの最初の旅を開始するには？ まず第一に、私は彼の手を見てみたいです。 誰も理由を正確に知っていないが、ほとんどの場合、このことから始まります。 あなたは（目を覚ます）夢はフェードし始めていることを感じた場合、後で、特に彼の手を見てください。 これは、より多くの状態を深めることができます。 夢の中でフライング。 最高の気分 - 明晰夢にコミット二最も人気のある行為。 この資料の冒頭に、このような飛行を説明し、それの間に経験した物理的な感覚を記述することは困難です。 私たちが子供の頃から彼らの話として、これらの夢の後、宇宙の私達の法律はそれほど動かないではない気がします。

意志

でも明晰夢にしばしばボス誰自分自身を思い出させるために持っています。 私たちの心には大きなゴミ捨て場と比較することができます。 そこだけは何と誰です！ あなたは両方の美しいと恐ろしい生き物を見つけることができます。 あなたがコントロールして、あなたの夢の中で何かを作成することを学んだまでそれまでは、あなただけのオブザーバー残ります。 重要なのは、怖がってはいけません！ あなたの世界であり、あなたが私の主であることを覚えておくことが重要です。 あなたは誰が満たされていないでしょう、あなたは彼を注文するか、消えて作らことができます。 これを行うには、一つの条件 - 自信！ 人々はあなた、動物、物事、建物の前に表示されます。 あなたはそれらを削除するか、または調整し、常にここにすべてはあなただけの対象であることを思い出すことができます。

創造

意識的な夢の技術が各支店や葉を描画するためにあなたを必要とすることを考えてはいけません。 あなたの脳はどのような森、川、または犬を覚えていますが、修正するために何かをしたい場合は、それはあなたの想像力によってのみ制限されています。 地図上にマークされるように、夢の中であなたが行うすべての記録を保管してください。 あなたがやろうとしていることを書きます。 チャンスは一度あなたが最後の夜建てられた家やお城に戻るということです。 それともお会いし、あなたのすべての夢の中に保護するために黄金のドラゴンを、偽造しています。 あなたは、複数の場所を作成することができ、上述したように、遷移によってそれらの間を移動すること。

知識

その質問への答えを得るために多くの使用を意識し、睡眠の状態。 隠された才能や能力を開きます。 おそらくこれは、睡眠中に私たちの意識が通常の制限ではないという事実によるものです。 人々はしばしば、自分の夢の秘密の部屋、水晶玉や彼らの質問に対する答えを得るために使用されている魔法の箱を作成します。 そして、奇妙なことに、それは動作しますが、人々は多くの場合、彼のために、現実の世界では入手できない情報を受け取りません。

結論

今、あなたは何を意識し、睡眠の技術を知っています。 それについての回答は、非常に矛盾しがあります。 オペレーティングシステムでの長期滞在は、現実世界との人間関係を損なうことを言う人がいます。 誰かが、人が戻っていない明晰夢に入ることができると述べています。 いくつかは狂気があることができると信じています。 原則として、これらはどちらか、そのような夢に行ったことがない人がいる、または失敗した試行のカップルを作り、この練習をあきらめました。

他の人があります。 明晰夢を練習する人は、異なるシステムを取り除く助けました。 いくつかは詩、音楽、発見をした、外国語を学ぶのを書くことを学びました。 そして、誰かがちょうど休息と孤独のための場所を見つけました。 明晰夢の練習 - それ自体は私たちが想像することはできませんので、多くの不思議と機会を隠し広い未踏の領域。 そして、すべての後、あなたは自分だけで欲求、忍耐と信仰の少しを持っています！