あなたは夜に眠ることができませんか？ あなたの遺伝子を非難

あなたは、少なくとも数時間を緩和することを望んで、すべての夜目を覚ましうそ？ あなたは投げ、ベッドに回し、百以上の羊を数えるのに疲れていますが、睡眠の魔法の世界に入ることができませんでしたか？ それは彼らが私たちの遺伝子にコードされているよう難易度眠りに落ちるが、両親から私たちに生ずることがあり、判明します。

不眠症の一般的な原因

彼らは何も心配しているのでちなみに、私たちは、たとえば、あなたが随時眠りに落ちることができないそれらの時の話をされていません。 これは、数ヶ月または何年も続くことができる本格的な不眠症を指します。 それは不安、睡眠のための劣悪な条件、物理的および精神的な病理学だけでなく、いくつかの薬の副作用を含め、さまざまな理由で発生する可能性があります。

以前は、科学者たちは不眠症にかかりやすい一部の人々を与える遺伝子マーカーの存在を想定しているが、ネイチャージェネティクスに発表された新しい研究では、私たちにこれまで以上に、この考え方の正しさでより多くの自信を与えます。

遺伝のせいには何ですか？

アムステルダム大学の科学者チームは、7「リスク遺伝子は」113 006人で構成されたサンプルの持って発見しました。 ないそれらの人々とキャリアと比較すると、これらの遺伝子は、不眠症のリスクを高めます。 しかし、彼らは必ずしも不眠症を引き起こすことはありません。 リスク遺伝子が直接睡眠の構造に関連していないが、ヒトゲノムにおけるそれらの存在は、睡眠に問題を引き起こすように思われる副作用を作成しているという事実。

これらの遺伝子の主な目的は、 - DNAを読み取り、RNAは、コピーを作成し、彼らの環境と通信できるように、シグナル伝達分子を生成する細胞を可能にします。 何らかの理由で、彼らの存在は、不安障害、うつ病、神経症など、いくつかの条件、リスクの増加と相関するようで、幸福、教育の難しさや不眠が不足しています。

MEIS1 - - 研究チームは、これらの遺伝子のうちの1つが危険であることに注意不穏下肢症候群と睡眠の周期的な運動の例で見てきました。 心に不眠、もちろん、さまざまな破壊的な影響ながら、これらのケースは、散発的な物理的な動きによって特徴付けられます。

不思議なことに、遺伝子と関連した不眠症のリスクは男性よりも女性（サンプルの33％）（サンプルの24％）でより一般的でした。 現在、この差は何の説明がありません。

「これは男性と女性で不眠症は、生物学的メカニズムのさまざまなを引き起こす可能性があることを示唆して、」 - 研究の著者ダニエル・ポストゥマ、アムステルダムの大学で統計遺伝学の教授は語りました。

深刻な状態

したがって、我々はまだ不眠症について学ぶことがたくさんありますが、本研究では、親から継承された遺伝子は、以前に考えられていたよりも大きな役割を果たしていることを示唆しています。 あなたが見ることができるように、一部の人は、不眠症を持っている - それだけで心理的な状態ではありません。

いずれにせよ、不眠症は、重度の精神および物理的な通行料をもたらします。 それは十分に深刻になった場合、あなたは睡眠薬に頼るべきではありません。 実用的な提言を得るためにあなたの医者に相談してください。