膝の関節鏡検査：手術後の回復、フィードバック演習

今日の低侵襲技術を使用して管理することができ、多くの疾患があります。 この記事では、関節鏡検査などの手続きを考える ：膝 の手術後の回復だけでなく、戻って自分の足で取得可能な限り迅速に人を助ける主要なリハビリテーションの措置。

用語

最初は、この記事で使用されるこれらの用語を定義する必要があります。 「関節鏡」のコンセプトを考えてみましょう。 ほとんどの医学用語のように、それはラテン語起源のものです。 だから、翻訳の最初の部分（arthro）は共同で、第二（skopien）が「見える」という意味します。 あなたは文字通りの名前自体を翻訳した場合、我々はその関節鏡検査を理解することができます - 「共同を見て。」

医学は、より正確かつ詳細な定義を与えます。 だから、関節鏡検査 - 専門家は、膝の内部構造だけでなく、特殊な関節腔の内容を検討している手術の現代的な、低侵襲性の方法。

主な手順

私たちは、このような関節鏡として、さらに手順を検討している 膝。 ケースは、以前にあったように操作した後に回復することは、限りではありません。 そして、すべてのため、手術自体の、低侵襲性の、上記の言われたように。 手術自体は、手術器具によって行われるが、それらはコンパクトでノッチが10mm（5mmで平均）のサイズを超えないように小さいです。

例えば、内 膝関節 膝の画像をモニタ画面に表示され、それを通して関節鏡を注入します。 この場合、ジョイント自体は画質を数回に改善されるによって、特別な液体で満たされ、そして情報が最も完全で信頼性の高いであろう。 さらに切開薄いを通して導入 外科器具、 タスクに対処すると。

この手術はとても優しく、時には患者でも操作が無事に家に帰ることができた後、彼らは一日に既にある、鎮痛剤を取る必要がないことを行っていることに注意することも重要です。

手術後の回復時間

完成した膝関節鏡検査とは何ですか？ 手術後の回復は、それぞれの場合において、完全に回復するまで、すなわち期間が異なる場合があります。 それは多くの要因に依存するためと、何の正確な数字はありません。

• 膝関節の変化がどのように広範かつ有意でした。
• どのような対策がすぐに手術後に採取しました。

自己治癒過程も異なる方法で行うことができます。 しかし、すべてが順調に進んだこと、それが行動の特定のルールに適合するように、直ちに運転後、初めから必要です。 したがって、医師は手続き後の最初の期間中に助言するあなたは運動と長い散歩を放棄しなければならないので、負担操作の関節を過度に使用していないではありません。 結局のところ、それは当然のことながら、痛みを引き起こすであろう、腫れ引き起こす可能性があります。

一般的に言えば、あなたは人は約7日間で持つことができる車のホイールの後ろに座っています。 それは「定住」であれば、同時に、あなたは、仕事に戻ることができます。 しかし、完全にない以前の4~6週間とすることができる家庭レベルで動作接合部を利用します。 それだけで手術後数ヶ月のカップルのスポーツでの不快感や痛みのない人物缶後のことでした。 小さな出力として強いが、変形性関節症の症状、長い回復期間だったと言うことができます。

医師への訪問

このような手順は、膝の関節鏡検査などを行った場合は、手術後の回復は、医師への最初の訪問から始まります。 このような操作の後に、ヒトでの継ぎ目を残ることに留意すべきです。 時間が経つにつれて、彼らは削除する必要があります。 また、医師は合併症のすべての種類を避けるために患者を観察する必要があります。 正確に（腫れが強く発現されている場合）包帯は、穿刺を必要とすることができる必要になります。 しかし、最も重要なのは、次の規則を遵守します

• 手術後の最初の2〜4日で、患者は必ずしも休息が必要。 このとき、脚が厳密にロードするために禁止されています。 患肢の負荷を軽減するために松葉杖や杖が必要な場合があります。 これは正常です - 膝の痛みの運動中に発生する可能性があることを覚えておくことも重要です。
• 膝関節に簡単に不快感のために、寒さに適用することを推奨します。 例えば、氷は15〜20分間4-5回の日を使用することができます。 これは主に、（その症状の強度のみを変化します）を正確に発生する腫れの対処を支援することです。
• 膝の関節鏡検査後のリカバリが通過し、圧力包帯の賦課なしではありません。 しかし、この場合には、あなたはどのような弾性包帯で足を包帯することは非常に足から半ば太ももする必要がある知っている必要があります。
• そして、もちろん、足を休んでいる間は、少し心のレベルを超えるべきです。 それは小さな丘（例えば、枕）に入れています。

しかし、これは最も重要なことではありません。 必要な回復膝関節鏡検査 - 人々が熱心にできるだけ毎日をしなければならない練習。 すべての後、完全に回復の期間を短縮するための唯一の方法。

最初の週のための演習のセット

前述したように、あなたは唯一の主治医の指導の下、早期に係合を開始する必要があります。 手術後の最初の期間中に重要なの練習になるでしょうか？

• リア太ももの筋肉を鍛えます。 私は床の上にある、あなたは痛みが表示されるまでになるまであなたの膝を曲げることができるよう努力する必要があります。 だから、10回行われます。
• どのように膝の関節鏡検査後の回復を受ける必要がありますか？ 練習 - これは非常に重要。 次のレッスン：あなたはあなたの胃の上に横たわると足の下にクッションを置きます。 運動の本質は、足のロールに圧力をかけるとソファを離れてあなたの膝を「プル」することです。
• 次の演習は、仰臥位で行われます。 健康な足の膝で曲げ、患者 - なし。 操作手足は曲げずにソファから「はがす」ことが必要です。
• 今、私たちは、立ち位置のクラスを保持する必要があります。 したがって、患者は、約5秒サスペンションに保ち、足45度を上げる必要があります。

演習の次のセット

ヒトでは、膝関節鏡を行いました。 手術後の回復は、最大勤勉を行使し、できるだけ早くかつての健康を取り戻します。 結局のところ、人はすべて正直にどのように実行するか、それがリハビリの期間に依存します。 だから、数週間の次のカップルは、これらの手順を実行する必要があります。

• （タオルの膝のロール背後に横たわる）仰臥位で徐々に膝に負傷した足を曲げしようとしなければなりません。
• この演習の際、操作四肢は15秒以下でなければならない重量に保つために、直立を調達する必要があります。
• 今、私たちは戻って椅子の周りに立っています。 それまでに保持し、あなたはゆっくりとスクワットを開始する必要があります。 最も低い位置に10秒遅れで表示されなければなりません。
• 膝関節鏡無償後と太ももの前面をストレッチせずにリハビリ。 そこで、我々は手の足をつかむ、膝の影響を受けて、脚を曲げすることをお勧めします。 だから、約5秒間静止する必要があります。

閉会演習

膝の関節鏡検査を行った後、最も重要なのは何ですか？ 手術後の回復。 お客様の声にも一定の改善後にクラスを残す必要はないことを示しています。 あなたは手術後8週間まで訓練する必要があります。 迅速な回復のためには、次の演習が必要になります。

• わずか5秒のため、できる限り低い位置に残る、片足でスクワット。
• ゆっくりと、小さな階段を上がります。
• 次の演習は、座った状態で行われます。 矯正しながら、できるだけ多くの椅子の上に置く動作し足。
• 膝の関節鏡検査後のリハビリテーションにも大腿筋群の背中を伸ばしています。 この場合、交互に曲げ、膝をまっすぐに、影響を受けた足の手を把握する必要があります。
• この段階では、エアロバイクを使用することが既に可能であることに注意することが重要です。 10分 - 時間の最大量は、自転車に費やしました。
• 膝の関節鏡検査後にリハビリテーションを他に何を含める必要がありますか？ この時点ではお勧めの声は怠惰な、しかし、あなたが歩くことができる限り多くのことはありません。 長くはないが、しばしば。 これらの散歩後の足を傷つけたり膨潤べきではないことを覚えておくことが重要です。

ここでは、原則として、しかし、主治医の許可を得て、安全に行うことができるすべての許容運動インチ これは、膝の関節鏡検査の後、完璧な回復となります。 患者のレビューは、約8週間運転した後に実行してはならないことを示しています。 だから、唯一自分自身の健康を害することができます。 また、これは動作し、軟骨への過大な負荷を避けるために医師を思い出させると、必要に応じてのタイヤにはありません。

重要

他に何が膝関節鏡検査を行った後に覚えておくことが重要なのですか？ 手術後の回復（レビューの患者 - 最初の証明は）医師の治療を受け投与すべきです。 また、負荷の全ては、足に痛みや不快感を引き起こすことはありません。 改善するために何を、操作膝の状態を悪化させないでトレーニングが焦点を当てるべきです。

合併症

しかし、それは、このような関節鏡のような手順について知るためにそこにあるすべてではありません。 あなたは膝関節の手術を受けた場合は、合併症の多種多様が発生することがあります。 しかし、ここで彼らの発生頻度が非常に低いことに注意することが重要です。 気にすることができ、術後の問題は何ですか？ ほとんどの場合、それは、静脈または動脈の閉塞があり、感染、血栓症、血栓性および血栓塞栓症があります。 あなたは、このような場合には、直ちに医師の助けを求める必要があります。

• 発熱や悪寒が登場大幅に増加体温。
• 関節の痛みを感じている作動膝において、赤みがあります。
• 患者は、場所を取るか、徐々に痛みを増加させません。
• 運営共同エリアに重度の腫れ。
• 胸の痛み、息切れ、呼吸が苦しいとなりました、ありました。

以前の人は資格の助けを求め、より速く、それが効果的な治療を受けるだろう、覚えておいてください。