痙攣の痙攣：原因と治療

痙攣の痙攣（別の言い方をすれば、手の神経症、グラポスパズム、痙攣の書き込み）は、腕の筋肉の運動活動が執筆プロセス中に損なわれる現象である。 同じ筋肉群によって実行される運動操作の残りの部分は、何の問題もなく完全に自由に行われる。

この病気は、職業上、手に体系的な長期的な負荷がある人にとってより典型的です。これらは学生、教師です。 また、リスクゾーンには、中年と高齢の両方の男性と女性がいます。 子供の場合、病理は現れません。 観察によると、痙攣を書くことは、あまりにも疑わしくて自分自身が不明な人にしばしば現れます。

筆記の過程における痙攣は、神経症の症状である

疥癬のような病気が発生した理由は、長期間は理解できませんでした。 この過程の起源におけるいくらかの明確さは、ロバストな生理学者イワン・ペトロヴィッチ・パブロフの教授によって、より高い神経活動および特定の動的複合体の神経破壊の可能性について導入された。

現在、痙攣を書くことは、チック、強迫的な動き、吃音と同じ神経症であると考えられている。 結果として生じる痙攣（しばしば指および親指の屈筋および伸筋にある）が痛みを引き起こし、手の不自然な姿勢につながり、それによってさらに筆記が不可能になる。 男性は痙攣を中和するために多くの努力をしていますが、これは厄介な動き、手紙の流暢さの喪失、筆跡の枢機的劣化を引き起こすだけです。

痙攣の原因

病理学的プロセスの出現を引き起こす要因は、

• Neuroses;
• ヒステリシスへの前兆、興奮の増大。
• うつ病やストレスで表現される心理感情状態の障害。
• 慢性的なアルコール中毒;
• 感染後の合併症
• 脳血管のアテローム性動脈硬化症;
• 子宮頸部領域の骨軟骨症;
• 炎症性の手の病気（神経炎、筋炎）。

病気の初期段階

背骨の攣縮は、ゆっくりと進行する過程を特徴とする。 初期段階では、病理学は一定の強烈な手紙の数時間後に感じられる。 患者は、行為中に何かを書くときに不快感を訴える。

特に、ライティングの難しさは、ラインの終わりに見えます。 書き込み速度が速いほど、痙攣がより明瞭に現れる。 書面による処理が停止するとすぐに、症状はすぐに消え、特に病気の初期段階では消えます。

病気の症状

手の筋肉の色調の誤った再分布によって引き起こされる病気の主要な段階の症状は、書かれた活動の開始直後に現れ、表現される：

• 指の領域で痛い感覚、その後、全体の腕をカバーします。
• 指の指骨の震えや衰えは、それを困難にし、ひどく歪ませるため、書面による処理を実行することはできません。
• 筋肉攣縮は、指の拘縮（可動性の制限）の形成につながり、徐々に前腕と肩の領域をカバーする。 場合によっては、首と顔の領域が関与している可能性があります。

このような不安な状態にあるので、患者は自分自身の無力感に気をつけるように過度に心配し始め、最初の手紙を書くときに痙攣が現れ、時には手紙に関する1つの考えがある。

痙攣の発現のタイプ

どの筋緊張（屈筋または伸筋）に依存するかに応じて、いくつかの形態の攣縮が区別される：

• 痙攣;
• 神経痛;
• 麻痺;
• Tremulous。

痙攣性（痙性）形態がより頻繁に生じる。 それは、手根筋群の緊張で始まり、徐々に前腕部の頸部に広がり、ときには顔面領域に影響を与えます。

神経痛のタイプは、テキストを書く過程で生じる右手の痛みを伴う感覚によって現れる。 痛みは深みに集中しているように見えますが、それをどの神経の領域にも接続するのは問題です。 作業終了時にすぐに消えます。

麻痺形態は、筆記中の手の強い弱さ、信じられないほどの疲れ感、ハンドルが指から落ちているように見えることが特徴です。

震えたけいれんは、仕事中に起こる指の震えを伴う。

これらの形態は、個々にまたは組み合わせて、いくつかの症状を同時に現すことができる。

自分たちで対処しようとする試み

多くの人々はこの現象を病気とはみなさず、文章の仕組みを変えるあらゆる点で、問題自体に対処しようとしています。

• ペン（鉛筆）を拳に締め付け、3番と4番の指の間に挟むか、他の珍しい方法でつかむ。
• 手の傾きを変える。
• 厚いペンを書くようにしてください。
• 彼らは彼らの手を変えますが、それはいつも同じ痙攣のために勧められません。

このような方法は、一時的な改善しかない。 病気の治療のために、最初の措置は手紙の急激な減少または完全な拒絶である。

痙攣の排除方法

筋肉機能の修復の主な方向は、根本的な病気（骨軟骨症、神経炎、筋炎）の治療であり、これが指の病理学的プロセスの発症を引き起こした。 筋弛緩剤、抗うつ剤、精神安定剤、鎮静剤（バレリアン、臭素、カフェイン）を使用した薬物治療が、 筋肉痙攣 および精神感情障害を排除するために使用される。

自分の失敗を経験するのが難しい人よりも人に苛立つ症状である痙攣の痙攣は、長時間の睡眠により効果的に治療されます：1日12-14時間。 そのような病理学的過程では、磁気療法、電気療法、反射療法、マッサージ、パラフィン適用、鍼灸などの理学療法を行うことが推奨される。

痙攣の痙攣：治療、練習、マッサージ

痙攣の治療の重要な要素は、右手のブラシの練習です：指の縮小と希釈、屈曲と伸展のためです。 必然的に体操の過程で、運動、筋肉のパフォーマンスと調子の調整に積極的に影響する筋肉の健全なグループに注意を払う必要があります。 ブラシの痙攣ストレスを避け、拳に絞らないことが重要です。 治療体操の平均所要時間は20〜30分でなければなりません。 自己抵抗要素を使用することをお勧めします。これは、ブラシをリラックスさせるためのエクササイズと、腕と肩のガードル全体の自己マッサージのテクニックを交互に行う必要があります。

手技は痛い腕を軽く撫でてこすり始めます。 次に、より詳細に、そして活発にマッサージされた指、腱および骨間筋。 その後、マッサージのアクションは、肩と肩のガードルの筋肉に転送する必要がありますし、再び前腕と手のマッサージに戻ります。 マッサージは、手全体を擦り、撫でながら終了します。

もう一度書くことを学ぶ

痙攣を書く方法を学ぶには？ 病気の治療の開始から1〜1.5ヶ月後に、手紙が違反した場合、患者は再び書く方法を学ぶことが推奨されます：線、ダッシュ、文字要素、 その後の書き込み速度の段階的な増加を伴って、通常の手順の新しいステレオタイプをスムーズに、ゆっくりとマスターすることをお勧めします。 クラスは、以前は休息の時間を割いて、定期的に開催する必要があります。 手紙と言葉を書くことは、トレーニング体操コースの最後にのみ始まります。

クラスでは、指の負担を避けるために、太いハンドルを使用することをお勧めします。 この方法では、1日2〜3回、5〜6分間、徐々に時間を伸ばしてください。 プロセスが困難な場合は、患者には同じ書面による指示が提供されますが、他方では 顕著な病理学的過程では、そのような体操は有効ではないかもしれないが、この疾患は両方の肢に影響を与える。

治療が不満足な結果を示した痙攣の痙攣（執筆プロセスが困難または完全に崩壊したままである）は、患者に職業を変えさせる。 コンピュータやコンピュータのテキストを習得するためのオプションとして、別の種類のアクティビティで自分自身を見つけて明示することをお勧めします。

痙攣：民間療法による治療

関節の緊張を和らげるための伝統的な薬は、多くの時間を守った人のレシピを提供しています。 マッスルトーンマスタードバスをはずしてください。 それは乾燥したマスタードの5-6のスプーンのムッシュな状態に溶解するために水のガラスで必要とされます。 得られた混合物は、浴処理のために調製された浴に注がれるべきである。 あなたは5-7分間ダイビングする必要がありますマスタード水で、その後、自分自身を拭くことなく、タオルを回します。 他の医療手段との複合体では、まもなく疥癬の痙攣などの病気を忘れることができます。

運動、自己マッサージ、学習筆記に加えて、家庭での治療には鎮静茶の使用が含まれます。 レシピの1つによれば、同じ部分にクローバー、ミョウバン、ホーステイル、オレガノを結合することが提案されている。 得られたコレクションをスプーンで沸騰した水で1時間2時間焼く。 朝と晩に½カップをとる。

予防措置

痙攣を防ぐための予防措置として、この病状の出現を引き起こす疾患を治療する必要がある。 過負荷を許容しないで休憩と仕事を交互にする必要があります。 ジムの手を 忘れずに、遅いペース で 書くと、大量の執筆作業をするときに手を変えてください。

手の筋肉の慢性的緊張を引き起こす誘発因子の矯正は、身体および手の最適な人間工学的位置をテーブルで選択することによって行われる。 コンピュータで作業するときは、マウスをローラー付きの専用敷物に置き、キーボードには手首の下にヘリウムパッドが付いています。 途中でテーブルの角度を変えたり、個々の筆記方法を選んだり、手軽な筆記具や刻印された紙を選択したりします。