牛乳や他の穀物とお粥を調理するには？

私たちの祖先は言って、ほぼ毎日お粥を調理：「パンとお粥 - 私たちの食べ物」 彼らはすべての異なる成分の添加で好きな料理の数々レシピを覚えます。 今日はお粥の習慣を失っているが、特に若い多くの人々は、料理の本なしではお答えできませんので、どのように調理するお粥の米のミルクを。 一方、医療科学アカデミーによると、穀物は、誰もが自分自身の健康の世話を食事中に存在しなければなりません。

だから、どのようにミルクでお粥を調理するには？ 米沸騰に進む前に、それを数回洗浄することを忘れないでください。 その後、鍋にそれを注ぎ、水でカバーしています。 水が残りの四分の一個の部分を占めるべきである米穀類に、パンの中身の総体積の約四分の三を取るべきです。 米のような比率で迅速に柔らかくなりますが、煮ていません。 時折、それを撹拌し、半時間水に米を煮て。 あなたはご飯が煎じを持っていることがわかり、そして30分が経過していない場合は、炊飯器を取り外します。 後でそれが不十分グリッツは、お粥は即応にすることができることが判明した場合、すでに牛乳をベースにしています。 そして、ここに軟化した穀物からミルク粥を調理し、おいしい料理を取得する方法である - は不明です。

穀物ミルク沸騰の準備と並行して。 牛乳を沸騰させる方法 - あなただけを定義します。 あなたが厚いお粥を優先した場合でもしかし、牛乳は米のそれを下回ってはいけません。

ご飯を排出し、牛乳でご飯を追加し、味に塩と砂糖を追加し、弱火で乳中の砥粒のrazopreetまで待ちます。

お粥の準備ができたら、バターに追加します。 追加のオイルの量についての明確な推奨事項が存在していないですが、人気の知恵によると、「お粥バターが台無しではないでしょう。」

お粥に調理されるまで5〜10分で、あなたは、味に果物やドライフルーツを追加することができます。 りんごやドライフルーツ - 原則として、夏の愛人は、新鮮なベリー、冬を追加します。 この時点で、あなたはパンに、繊維の杯のカップルを引くことができます。それは、消化のために有用であり、重量を得るていないのに役立ちます。 しかし、ファンは飾る お粥オーツ麦 調理粥はお勧めしませんまでフレークはそれらを追加し、そうでない場合、彼らは、混乱の中に普通のオートミールを自分で柔らかくなります。

今、あなたはミルクでお粥を調理する方法を知っていること！ しかし、米に加えて、他のある ミルクのお粥。 栄養大麦のお粥、牛乳に人気のオートミールとキビのお粥は少し違ったお米よりも調理。

大麦グリッツ 、安価でボリュームたっぷりと用意して迅速に。 彼女の両親は幼い子供を準備するように、それは、人間の体に多くの必須の物質が含まれています。 大麦グリッツはすぐにバラバラになるので、牛乳が沸騰していたときにポットが必要でそれをダンプします。 塩と砂糖は、穀類の直後に埋め戻さ味に。 その後、ミルクを注ぐと即応の状態に持って、最初の水の中に - が、この場合には、伝統的な料理ではないだろう、と、いわゆる「お粥、粥。」：あなたはまた、原則に米の大麦のお粥を調理することができます しかし、彼らが言うように、好みは異なり、このレシピはまた、そのファンを持っています。

今、あなたはすべての栄養素が保持されるように、ミルクと大麦のお粥を調理する方法を知っていること！

その日のためにエネルギーを与えて、朝食用に別の皿、などが、また、メインコースにおかずとしてだけでなく、お粥を食べます。 そして、この場合にはお粥ない牛乳と水を調理することをお勧めします。 小麦の穀物 ビタミンや繊維が豊富で、それのうちの食事は満足で親切です。 水の鍋を記入し、水が沸騰するまで待ちます。 、水の臀部に注ぎ、塩ひとつまみとグリッツは、液体を吸収するまで待ちます。 完成したプディングは、ガーニッシュなどの権利を持っていない方がよいです。 最初に彼女の粘性の整合性でのみ香ばしい朝食に適した通常の厚いお粥を、似ています。 彼女の二、三時間を醸造を与えます。 今、あなたは知っている 小麦のお粥を醸造する方法を 飾るために水の上に、そしてどのようにそれは小麦のいつものお粥とは異なります。