暗闇の恐怖を克服するには？

スティッキー、冷たい恐怖を包む暗闇の恐怖を作成し、心...多くのおなじみの感覚をつかんで。 何を最も重要な存在感で、そしてとき、できるだけそれを取り除くには？

子供の恐怖

ティーンエイジャーの暗の恐怖は-多くの場合、長年のある 子供たちの恐怖。 彼らは極度の不安の期間中、早い年齢で起こります。 それは大きな音を生成し、暗い部屋で、カーテン、ベッドのきしみを撹拌してもよいです。 理解していない。おそらく、それは恐ろしい、その暗闇から起こります。 そして、誰が敵が何であるかを知っている、どこで彼が隠した...そして、子供の想像力は無限であるので、それは、非常に恐ろしい、表示されていないという事実。

暗闇の中で特定の何か恐怖場合は実際には、 - オオカミ、Babaiまたは他の誰かが、それは、取り扱いが容易である非常に簡単な状況、です。 しかし、あなたは恐怖の理由を理解するのではなく、子供が驚きの恐れであることを示唆していない場合。 彼は、それ以外の場合は何の救いがないように見えるし始め、危険はどこにでもある、少なくとも最低限のカバレッジを必要に応じて、彼らの恐怖と二人きりではないでしょう。 このような場合には、子供が部屋に両親を遅らせる、または彼に来てしようと、多くのことを叫びます。

助ける方法

頻繁に現象が、多くの人にとって、このように合格していることを意味します - まず、すべての親の闇を恐れることを理解する必要があります。 もちろん、すべての子供はユニークです、しかし、治療の方法は、多かれ少なかれ普遍的です。

他の病気と同じように、既存の病気を治すためよりも、防ぐことが容易です。 予防のために、と恐怖を取り除くためのいくつかの方法があります。

最も一般的な治療 - 恐怖を表します。 得られる画像は破棄されなければならない：子供の存在で、それを燃やす、葉を粉砕します。 引き裂き、足を切断恐ろしい触手、すべての子供が彼の恐怖は取り扱いが困難ではないことを見ることができるすべてを行います。

暗闇の恐怖を引き起こした文字がある場合は、「自分の武器で。」それに対処することができます これを行うには、基礎としておとぎ話や、彼の話を取る必要がありますし、悪役は簡単に他の文字に処分し、それを祝ったように変更します。

おもちゃの一つは、彼らの「ガード」になる場合子供が明確になります。 テディベアは、すべての目の夜は、子供から最も恐ろしいモンスターを追い払うだろう閉じたありません。 このような状況での主なものは、あなたが子供のモンスターとのより良い対処するために動物の正確どのようなわからないので、子供自身が、彼の「ボディガード」を選んだということです。

隠れん坊う、あるいは暗い部屋で非表示にするに有用である - このような状況では、子どもたちが普段恐れるだろうより少し先に進むことができます。 闘争の際のわずかな兆候で点灯させることができる素晴らしい解決策と懐中電灯になる「危険。」 これは、彼はいつでも彼は「エスケープ」できることを知っているので、子供は、恐怖に対処するのに役立ちます、それは暗闇の中で少し長く滞在する彼に勇気を与えます。

予防

考えるべきではない、より大人にするために 恐怖を取り除くためにどのように 暗いの、あなたが子供の頃にその発生を防止しようとすることができます。 合計の保存されたが、それでも、あなたがしなければならない主な理由は除外されません。

• 慎重に子供がテレビで見ているという事実について。 チャドの感性の程度に基づいて、あなたは映画の中で、特定の漫画やシーンへのアクセス権を与えるか、または拒否する必要があります。
• あなたは、新しい漫画を見ていない、新しい物語を読んでいない、夕方には活発なゲームをプレイする必要はありません。
• 子どもたちが、夜には暗闇の中で、彼らは恐ろしいモンスターを思えなかったきれいなおもちゃでなければなりません。
• 嘲笑は子供が自分たちの問題を隠すために引き起こす可能性があるため、いかなる場合には、他の人々の恐怖、臆病で笑うことはできません。 これは、順番に、エスケープはすでに非常に困難であるから、恐怖を、増加につながります。

暗闇の文化

科学者、哲学者、庶民の関心は、長い闇を集めています。 闇、闇、黒は、彼らが悪を含むものを、カバー見つけることができるという点で興味深いものです。

うつ病、危険、悲しみの闇に関連した西洋の詩人。 ほとんどの宗教は何か悪いことに関連して、暗闇に言及しています。 例えば、聖書の闇が表示エジプトの実行です。 また、この場所は「泣きや歯ぎしり」です。

クルアーンでは、暗闇の中には、すべての罪人を待ち受けます。 したがって、宗教のピッチ暗闇のために - ファイナル、罪人を待って、地獄のアナログの種類と悪の完全な。

恐れ

niktofobieyと呼ばれる医学の暗黒の恐怖。 これは、最も一般的に子供たちに見られますが、暗いの生涯恐れは珍しくないが、成人に存在しています。 心理学者は、このような長期的な難治性の問題は恐怖症に発展することができると言います。

観測の結果として、それは大人が暗闇を恐れてかもしれないが、彼らはまだこの感覚を戦うためにしようとしていることが明らかになりました。 しかし、彼らは光と闇の恐怖を制御するのを助けるために使用される他のトリックなしに遷移を使用していない、夕方や夜に家の外に行かない、最低限の夜間照明に含めるようにしてみてください。 成人では、慎重に隠されています。

しかし、精神障害に発展する可能niktofobiyaまれに、の治療が専門家の助けを必要とします。 時には方法は、病院内の患者の部屋を必要とします。

の原因

知るためには 恐怖心を克服するためにどのように 暗いのを、あなたはそれが発信された、知っておく必要があります。 この病気の原因は何世紀にもわたってさまざまな国からの科学者によって研究されています。 これらの研究の結果は、最も明白な理由のリストだったが、それは、それが完了し、現在までほとんどありません。

1. 遺伝的素因。 科学者たちは、どんな恐怖を継承できると信じています。 Niktofobiyaも例外ではありません - それは、多くの場合、遺伝子レベルで、それが子孫に伝達されています。
2. 生物の限られた容量。 人は視覚による受信情報の多く。 これは、脳が危険とどのようにそれを回避することができますについて学習し、このようにしています。 周囲の闇が厚くなった場合でも、人はそれを取り囲んでいるかについて学ぶ機会を奪われています。 そして、これは無力感と恐怖の原因です。
3. 不明。 暗闇のように、あなたは危険の程度を評価することができないと、不確実性に苛ま男を、それを排除する方法を見つけること。 そして、ここではこれを避けると闇との会談から敬遠する人を起こしたいという願望があります。
4. 過去。 私たちは皆、子供の頃から来て、早い年齢で様々な事件が成人期に暗いの恐れがあるという事実につながることができます。 例えば、光のない部屋で暗い部屋、罰についてのホラーストーリー - あなたは子供のように怯えことの理由を知っていることはありませんか？

治療

いいえ疾患は成人の暗黒の恐怖として、無視することはできません。 治療は最も簡単ではありませんが、それは価値があります。 あなたは病気が開始されていることを感じた場合は、専門医に相談するのが最善です。 しかし、時にはあなたは、問題を自分で解決しようとすることができます

1.決意。 かかわらず、恐怖の、彼らのビジネスを行うには。 あなたは光なしで部屋を入力したい場合は、それはそうする必要があります。 暗闇の中で外に行くことが怖いですか？ 犬を取得して、行き当たりばったり彼女と一緒に夜の中を歩く必要があります。 恐怖は後退し、友人と一緒に出かけることは怖いではないでしょう。

2.Otsenka。 ただ、アクションがどうなるか想像してみてください。 だから、暗闇の中を歩いて、あなたは懐中電灯の最初のターンでは、ドアを開けることが必要であることを知っておく必要があり、車などに歩きます

3.意思決定を行います。 ちょうどそれは恐れであることを停止する時間だと判断しました。 それは恐怖の時間となっています。

4.分析。 恐怖は本物が危険であるか、それは本当であるか、発信場所を慎重に検討してください。 それはあなたがそれを取り除くことができる方法を想像することです。 恐怖は精神的に敗北し、それははるかに弱くなります。

5.トレーニング。 勇気は、「充電」、必要とされています。 克服彼らの恐怖症は緩やかにすることができます。 たとえば、夕暮れに入る、ライトをオンにしませんでした夕暮れ時に開始します。 その後は徐々に、そして暗い部屋で前方に移動することができますなど、後の昨日よりも第二のためにライトをオン瞬間のカップルのため消灯の部屋に行く余裕

結論

なぜ何世紀にもわたって闇の男のように恐れていますか？ そう、その悲観的な深さでは何が隠されていますか？ たぶんそれだけのオリジナルだ 、死の恐怖 人生そのものの概念を破壊しますか？ 古代東アジアの賢人たちは、最も恐ろしい悪は昼間に行われていることを言った、との魂の中で最も恐ろしい闇は悪男です。 代わりに、暗闇の常に恐れているのではなく、小さなものの、ろうそくを点灯することをお勧めします。