意志の力を開発するには？ 意志の強さのテスト。 意志：人格発達の心理学

確かに、私たちのそれぞれがで出て働きたい 、便利な習慣 を覚ますために早朝に、例えば、演習は、朝のあなたは健康的な果物を食べることができる限り多くの潅水、...身近な状況を取るか、そうではありませんか？ 以下は、私たちは意志の強さ、個人的な開発とモチベーションの心理学のようなものを見ていきます。 これらの概念は、類似したものの、同一ではありません。

意志の強さのテスト

私たちはあなたの意志のシンプルなミニテストを提供します。 質問を読み、精神的にそれらに答えます

1.あなただけの退屈な仕事を？

2.あなたが好きではない何ができるかどうかを確認するために簡単ですか？

3.あなたは、矛盾が生じた場合には、感情を落ち着かせ、右、誰が誰であるかを知るためにできること - がありませんか？

4.あなたは、長いダイエットに座ってすることはできますか？

あなたが判断した場合5.あなたは早起きができますか？

6.あなたはすぐにソーシャルネットワーク内のメッセージに応答しますか？

7.あなたが規定されている不快な薬を服用だろうか？

8.あなたは常にあなたの言葉を守るのですか？

9.あなたは簡単に旅行に解くことができますか？

10.あなたは、毎日のルーチンを練習するのですか？

各肯定的な回答のために自分自身に1ポイントを与えます。 あなたが5つの以上のポイントを獲得した場合は、意志の力を持っています。 そうでない場合 - その後、あなたの結論を出します。

意志の力を開発するには？

簡単なタスクを、その結果は大幅に意志とキャラクターの強さとして、より良い人生を変えるだろう - - それもしない物事は非常に、私たちが言うことができ、重要不可欠です。 主なもの - タイムリーにこの質問をします。 意志力、心理学 の人格の開発 -これらの言葉は、今ではほとんどの人々のために非常にファッショナブルが、空です。

任意のアクションを取る、潜在意識レベルでの人は、2つの基準にそれを考慮します。

• それは、このことを行うために価値がありますか？
• 実行することが可能であるかどうか？

最初の通り、動機です。 状況は私たちに恩恵をもたらす場合には、当然のことながら、我々は行動に進むことをいとわないだろう。 第二に - 人は特定のアクションを実行できるかどうか、である。この信念、心の強さは、 - ...それは十分な忍耐力とスキルを持っています。

なぜ唯一の動機に頼ることはできませんか？

今日、あなたのモチベーションを向上させる方法についてのヒントやアドバイスを提供し、心理的な文学の多くを満たすことができます。 しかし、実際には少しの助けから、これらのヒントは、彼らはの問いに答えていない 力取る場所 意志のを。 モチベーション - これは人間の個人的な特性ではありません。 これは、すべての上に、喜びが行った作業や飛行結果の品質由来します。

だから、それが判明しました。 あなたがより良い生活を変えたい、私たちは毎日練習を行うことを決めた、あなたが知っている、それは良いことだ、あなたがモチベーションを持っています。

あなたは、新しい練習を学ぶ友達とそれらを議論するために興味を持って、毎朝演習を行います。 あなたの動機は成長します。

熱意の火傷の数日後。 単に目新しされている演習、古い、徐々にあなたは他のケースに切り替えます。 動機は無駄になります。 その結果、あなたは毎日練習を行うのをやめるん。 あなたはそれがあなたの健康のために良い便利かつ必要であることを理解しています。

1を鼓舞するのに十分ではないどのような場合のために。 上の 内部の動機 の多くの要因によって影響。 あなたは、空腹や疲れている場合は、それぞれ、とモチベーションが低下します。 教育意志 - それは簡単ではありません。 あなたが休んとエネルギーに満ちている場合でも、モチベーションが向上します。

どのように意志の力を開発します。 四つの戦略。 最初に - 約束

あなたの友人、同僚、会話の敵であり、あなたは3ヶ月でそれらの余分10キロを失い、所望の結果を達成するためにあらゆる努力をすることを決定したことを想像してみてください。 あなた自身を疑う、と大声で発言をしたくない場合は、家族の意向、親しい友人を教えてください。 行動を起こすの約束を次に示します。 これは、の選択肢の一つである 意志を訓練する方法。

確かにあなたの成果に興味があるでしょう、あなたの取り組みに興味がある人は、幸運をことをお勧めします。 しかし、途中でだけあなたが失敗することを期待します敵を満たすとします。

その結果、あなたは自分を嘲笑し、泥を投げ、敵に与える最初で唯一の機会の期待を満たしていません。 不条理な状況、それはないですか？ これは、これらのアクションはあなたに設計されている 生存本能 -侮辱する抵抗は最高を達成するために、あなたのモチベーションを強化することです。 すぐにことわざを思い出す - 「死の戦略」：いずれかのあなたはコミットメントと勝利を取る、またはあなたが敗北している - あなたは破壊します。

良い習慣

最初の戦略はかなり極端に見えるかもしれません。 しかし、現実には、それが発生します。 これは、所望の方向に移動するための努力を開発するのに役立ちます。 ニースの戦略を補完する№2。

停止しない場合は原則として、任意の目標は、達成することができ、かつ定期的にアクセスしてください。 あなたの意志の力をテストしたい場合は、将来的にあなたが良いでしょうその定期的に自分自身を強制します。 朝の体操、ジョギング - 肯定的な習慣を開発することが可能です。

私はあなたに少し話をしたいと思います。 疲労や空腹の状態では、ジャングルの中で、快適な環境では、安静時 - ヒーローとアフリカの探検ジェンリ・モートン Stenliは毎日、彼がどんなにを剃るためにそれにルールを作りました。 毎日のシェービングは、彼の習慣が基本的に重要であるが、それは彼が仲間の前に「人間の種」、若さと権威を維持するために許可されていませんでした。 それは彼の動機、それが第一の目標は、生存が、人は完璧な形でなければならないことを証明する方法はないことを思い出させました。 これは、敵対的な自然への挑戦、さえ困難な状況では、人は人間維持する意志の強さを見つけるために持っていることを証明したいです。

あなたが定期的に同じ操作を実行した場合、彼らは習慣に入ります、そしてあなた自身を強制する必要はありません。 あなたが定期的に行動を取るために自分自身を刺激した場合、あなたは困難がより簡単に克服することができることがわかります。

ON強制

実行するタスク間の優先順位付けに、私が望む最後の事 - 良い方法は、モチベーションを高めることです。 あなたのタスクの前にいることを想像して - 仕事や学校のために困難なプロジェクトを作るために、あなたは最終的に汚れた皿の束を洗ったりクローゼットをきれいに、失礼や不快な人と会う予定です。 一般的に、これらのセッションは、私たちに少し喜びをもたらします。 しかし、彼らは別の位置から、私たちに関心があります。 それは意志の力を強化するために、このような状況でできるのですか？

私たちのためにケースに複雑で面白い、もちろんの場合、我々はそれを実装するために進むために満足しています。 この場合、我々は、それが行動を取るために私たちを奨励していること、関心によって駆動されます。 ケースは、私たちに関心がない場合には、その後に応じて、強い意志の努力をする必要があります。 質問が問われる：オン「なぜ、それまで待って」「すべてが事前に固定することができた場合、不利な条件の下で電源が入ります？」 最初は物事を行うには負担になり、そこに私たちのために少し意味があるが、これは、弱い意志を判断することにより、主な基準です。

スポーツ

スポーツを行うには - 意志の力を高めるための素晴らしい方法。 スポーツの下で、このまたはその行使するだけでなく、成功だけでなく、を意味します。 長期忘れスローガンを考える：「高速化！ 高いです！ 強いです！」。 スポーツ - それはまた、彼の意志、願望の検証であるだけでなく、相手とのレースです。 どんなにそれがどのような種類：サッカー、テニス、重量挙げや陸上競技 - あなた自身のために肯定的な結果を達成することを目的としたインストールを行うどのような場合でも、すべての手段でそれを達成するために努力しています。 しかし、成功は、失敗を興味をフェージング、疲労を防ぐことができます。 その結果、唯一の電源が入ります含めるためにあらゆる努力をすることによって達成することができます！ しかし、待望の勝利がどうなるか想像してみてください。 失敗や失望は、より良い実際よりも競争に打ち勝つ - 試行錯誤による。

先延ばしにしないでください！

自分自身に注意を払って、アクティブな取得！ 朝のジョギングから始めて、彼らはあなたがあなたの成果を記録し、新たな目標を設定することができます！ そして最後に：あなたは自分自身に約束をする前に、この仕事にあなたのための実現可能であるかどうかの問題について考えます。 一度私に言った：「私はできる」 - 言葉を壊すことなく、あなたの約束に固執する、自分自身に誠実であること！

意志の力を開発するには？ 先延ばしにしないでください - 今すぐ行動を取ります！
原則として、彼の中毒との闘いは - 少なく、スポーツを行う、私たちは常に後まで先送りに食べて、禁煙を、明日、明後日。 「ように..私は明日から始めましょう、と。」：かなり頻繁に、私たちは自分自身に話しています そして、毎日、私たちはまた、自分自身を欺いています。 多くは意志の彼の強さでワークアウトする方法について懸念しています。 実際には、この困難な課題に対処するのに役立ちれ、お薦めのいくつかを見てみましょう。

あなたがやりたいです！

どんなに奇妙なことは、この設定を見えるかもしれませんが、現実には無関心を克服し、持久力とスタミナを開発することができます。 行うにはあまり喜んで覚えておいてください - ゴミを取り出し、皿を洗う、家を掃除。 明日まで引っ張らないでください、または明日のケアは二重が増加します。 小さなの問題を解決し、数ヶ月後にあなたが肯定的な結果をわかります方法を学びます。

ランニングだけでなく、良好な物理的形状で自分自身を維持し、あなたの健康にプラスの影響を持つことができ、幸福、また、意志力を訓練する方法についての質問への答えは素晴らしいだろう。 あなたはおよそ8キロを実行し、公園やスタジアムに行き、一緒に取得し、早起きする必要があり、これは、私を信じて実行するには、それが必要な意志です。 どのようなsidelong視線と通行人あなたのモック笑顔があなたのアドレスに会うには、注意を払っていません。 彼らは、あなたがやっていることは素晴らしい仕事を理解しています。

自己啓発を考えます

任意の趣味は、外国語を学ぶ、占星術工芸品です - だけ意志力の強化に貢献しています。 いずれにしても成功した人々は、意志の多くを置きます。 なぜあなたはあなたの好きなものを開始しませんか？
できませんの？ あなたをサポートします誰かを見つけます。

自己組織化 - ではない簡単な作業が、人間の意志の力は、その助けを借りて生産されます。 あなたは午前中に実行するために自分自身を強制するために、行動で自分自身を調整することができない場合は、ジムやフィットネスセンターを訪問してみてください。 クラスは、同じような考えを持つ人々を団結されます、あなたは専門的なスキルを開発し、これが成功への第一歩です！ 、それらとの通信、強い意志を持つ人々を見つけるサポートをお願いし、あなたは誰がためになります！

「モスクワは一日にして成らず！」 - おそらく、すべて私たちのは古いロシアの諺を聞いたことがあります。 実際には、それが自分自身のために語っています。 ちょうど壮大な計画を構築していない、機会を誇張しないでください。 非遵守は、壮大な自信を損なうことがあります。 意識的に、徐々に目標を達成します。 うまくいけば、記事では、意志の力を開発する方法の質問に答えることができました。