家庭、健康のために毎日のために役立つヒント

近年では、絶大な人気は、いわゆるライフハッキング、またはトリックの生活を（役立つヒントが人生を簡素化するために）受け取りました。 多くのビデオは、あなたが何かや現代人の生活を容易にするために設計された他のデバイスを作成する方法については、インターネット上で見つけることができます。 しかし、練習が示すように、日常生活の中で、簡単なクリーニングのニュアンスを知ることがより重要である料理や自分の健康は、スキル異様な製品アセンブリを何を持っています。 すべての機会のための役立つヒントは関係なく、彼らの社会的地位、物質的な富のレベルと個人的な好みの、すべての年齢層の人々のために有用です。 あなたが実践的な提言のこのささやかなコレクションで自分自身のために面白いことがたくさん集まることも可能です。

キッチンのクリーニング

• まず第一に、紙ナプキンやタオルの習慣だけでなく、綿の生地で作られた布に含まれていることを忘れることが必要です。 彼らはだけでなく、汚染物質を除去するのに効果的でないが、どんなキッチンに住む細菌の多様性に対する無力です。 特殊な布マイクロファイバーの購入のための資金を取る - 彼らも古いまたは頑固な汚れにも対応し、微生物から表面の浄化に寄与することを、あなたに長いサービスを提供します。 また、布マイクロファイバーの布の特別な質感のおかげでも、洗浄剤の助けを借りずに、汚染物質を除去することができます。 （ -他のホステスに良いアドバイスは、別の奇跡の発明促し メラミンスポンジ）。
• 毎日、世界中の主婦の十億namyvayut料理の巨大な山。 どのようにすぐにこの退屈な義務に対処するには？ すぐに食事の前に熱い石鹸水で空のシェルを記入し、フードボウルから徐々に解放され、それを折ります。 限り、あなたは、朝食、ランチやディナーを食べて、汚れた皿やカトラリー泡とお湯につかるする時間を持つことになります - 難しいことではありません完全に洗います。
• 誰もが知っているお皿を洗うためのスポンジ細菌のための完璧な繁殖地を- 。 スポンジを消毒し、それによって使用することが絶対に安全にするために毎晩、それを絞ると、1分間の最大電力モード時に電子レンジで温めます。 すぐにあなたが彼女の不快な臭いから発せられる感じとして古いスポンジを処分。

バスルームのクリーニング

• シャワーを所有している、特殊なカーテンで区切られ、以下の知っておくと便利です：カーテンのカビの斑点の外観は、いくつかのバスタオルでそれを洗浄する必要があります。 これは、Webから歯垢をこすりするのに役立ちます。 洗浄後、単に場所にカーテンを掛ける - それはすぐに乾燥します。
• シャンプーの後、あなたは床に落ちた毛をたくさん見つけますか？ 、それらを一つ一つを集めトイレットペーパーの塊を湿らせて、毎朝、床の上にそれらを過ごすためではありません。
• 子どもたちは就寝前にバスルームで過ごす時間のほとんどを使用します。 彼らが遊んでいる間に ゴム製のアヒル や他のおもちゃ、ミラーは便器をきれいにし、蓄積された残骸を破棄拭きます。 床を拭き、お風呂とシンクをきれいに素早く、眠りに子供を準備します。 バスルームきれい！

床を掃除する方法

多くの場合、毎日の有益なヒントがかなり具体的な性質を持っている：いくつかの著者は、クリーニングの洗練された方法、他の提供 - ユビキタスほこりを取り除くのユニークな方法を。 そのような完全に汚れを取り除くため、継続的な努力を低減するように、フロアを席巻して - また、すべての主婦は、一般家庭のタスクを実行する方法を知っていません。

• 最も簡単な勧告は、洗浄するための手順を定義しています。常にトップで開始し、床を掃除完了する必要があります。 このように、すべてのほこりや台所のテーブルからパン粉を含む任意の破片、または雑巾の上や床の上になり、そこから、彼らが最後にクリーンアップする必要があります。 それぞれの日のために役立つヒントが非常に明白ですが、ないそれらのすべてがに付着し、そのために必要とされるよりも多くの時間と労力を掃除に費やします。
• 成功したとしても最も小さい汚染を除去するために、より薄い毛でほうきを席巻住宅の床の内部。 中庭では、多孔質表面をきれいに役立つ厚くて硬い毛とほうきとほうきを使用することができます。
• ほうきほうきを掃除またはどのように上部に片手でパドルカヌー、およびその他のハンドルを維持しながら、 - 真ん中に。 反対方向に腕を動かし、最良の結果、適切な場所のためにそれを知っておくと便利です。 部屋の外側やコーナーをスタートし、中心に向かってほこりやごみを掃除 - 収集し、提出することが容易になります。

面白いニュアンス

• ハンドルの上にそれらを休んで、上向きのブラシやほうき毛ください。 だから、正しいことを見つけて、順番に毛を保つことができるようになります。
• クリーニングのためにスクープ慎重に選択してください。 理想的には、ゴム製のエッジを持つべきではない - あなたは、もはや迷惑なダストストリップはほうきの各掃引後に残っているに対処する必要があります。

寝室の清掃

寝室にいつもきちんと見て、ヒントの主婦に従ってください。 まず最初毎朝の給油ベッド。 あなたがいる場合は怠惰である彼女は、半隠れたようにベッドから選択そっと横に彼女のあごに毛布を引き上げて目覚めた直後に行うこと。 あなたが部屋を出る前に、仕事を終了します。

物事を維持

• ほとんどの女性の戸棚には、誰も着ていない服がいっぱい詰まっている、そしてその結果として、ホストは、キャビネット単にキャビネットの棚に収まらされていないそれらのものの表面を乱雑する必要があります。 古い堆積物を分解し、あなたは年間で着用し、毎週自分自身を約束していない服を取り除く、すぐに新鮮に洗浄し、物事を分解。
• 毎日の最も効果的で便利なヒントは、1つの原則に煮詰める：ミニマリズムに固執します。 ポリエステルや大きなビニール袋で作られたキャリングケース、籐のバスケットを取得し、面白い本に入れ、保湿、あなたが横たわっている間行うことを選択するもの、編み物や何かを始めました。 ナイトスタンドにちょうど目覚まし時計、夜の光とナプキンのスタックを残します。

ウォッシュ

• 多くの人生ハッキング（別名 - 生命のトリック、生活を簡素化するためのヒントは）いくつかの他の手段の交換に基づいています。 柔軟仕上げ剤を洗浄する際に使用した場合、あなたはおそらくすでに空調処理後のタオルは水分をよく吸収する能力を失うことに気づきました。 そのようなマイナスの影響を避けるために、白酢の四半期カップをステージや新テニスボールのドライヤーきれいなペアに投げ洗うために洗濯機に追加します。 これらの措置は、静電気を取り除くために役立つと組織を柔らかくします。
• ほとんどすべての冷たい水で洗浄することができる - これは、環境の維持のために大きなプラスです。 それにも関わらず、洗濯シーツ、タオル、下着だけで最もホットな水を使用する必要があります。 パンティーとブラジャーは、有害な細菌の増殖を防ぐために、すぐに乾燥すること。

それぞれの日のための最も簡単なヒント

• 心理学者は、それが特定の家事を行うために、あなたのにかかる時間を測定することをお勧めします。 あなたが特定のケースに費やすしている正確にどのように多くの分を知っているならば、それらに対処するために簡単に、より快適になります。 奇妙なしかし、真：家事の大半は、わずか10分かかります。
• 良心と喜びとビジネスを組み合わせ、つまり、マルチタスクマシンの原則にしてみてください。 彼女の親友との魅惑的な電話での会話を楽しんで、あなたは、本や雑誌を収集するために皿を洗うために、スイープやほこりのアパートの周りに散らばっクッションを破って、あなたの洗濯物を置くことができます。
• すべての機会のための良いヒントが技術「フライング主婦」の著者を与えます。 多くの場合、破片やゴミを蓄積する場所 - と最高のアドバイスの一つは、ちょうどいわゆるホットスポットを定義することです。 その場所にいないある一つのことは、同じものの数十を集めているので、すぐに分解したり、「ホットスポット」 - 論文の山、おもちゃの倉庫散乱山やいくつかの新しいもののために：閉塞は何もすることができます。
• ヴィンテージスタイルの美しいボックスを取得、または蓋付きの通常のプラスチック容器を買います。 子供のパズルやデザイナーの要素は、どこからともなく、ナットが登場ボタン、および類似の小物を失った偶然倍すると便利があります。 すぐにそのようなことを必要とするように、あなたは彼を見つけるために場所を知るでしょう。

健康

健康のヒントは、今後数年間のために健康を維持するのに役立ちます。

• ウーロン茶ポリフェノールの健康回復含まれています。最近の研究の結果によると、日が大幅に軽度の湿疹の症状を緩和する3杯の量でウーロン茶を飲んでいることが分かりました。
• サージによる登場頭痛は、ペパーミント油又はメントールを含む特別なクリームを使用して除去することができます。 薬は、寺院の中にこすりつけています。
• あなたは慢性疲労に苦しむと定期的にやり過ぎた場合は、コーヒーや余分な睡眠の無限のカップを忘れます。 奇妙なしかし、真：あなたはいくつかの簡単な体操や新鮮な空気の中だけで長い散歩をするならば、あなたは大幅に強度を追加します。

右ダイエット

• 生活のためのヒントや栄養に関する実践的なアドバイスが含まれています。 たとえば、あなたが高血圧症（血圧上昇）に苦しむ場合は、メニューに追加しようと カリウムが豊富な食品の。 カリウムはナトリウムのレベルを低減し、心臓の筋肉の回復を促進します。 この要素は、バナナ、中に発見された マスクメロン とオレンジ。
• 新鮮な、揚げ、煮込み - ニンニクと玉ねぎのより多くのメインディッシュを追加することを恐れてはいけません。 両製品は、抗ウイルスおよび抗菌特性を有しています。 また、彼らは、免疫力を強化します。
• いくつか良いアドバイスが代替医療から収集することができます。 この自然の植物成分が血液中のコルチゾールのレベルを低下させるので、ストレスを減らすよう、 - このように、アーユルヴェーダは飲むお茶ハーブトゥルシ（聖なるバジルそれを）提案します。
• あなたは乾燥肌を持っている場合は、より多くのアボカドを食べます。 ユニークな果物は健康な肌のために不可欠である、モノ不飽和脂肪酸やビタミンEが豊富に含まれています。 あなたはサラダやサンドイッチにアボカドを追加することができます。 グルメも、それらのスムージーになります。

健康のためにあまり知られていないヒント

• 急性片頭痛では、コップ一杯の水を飲む - 頭痛の原因の一つは、脱水になることができます。
• 問題のある肌を持っている場合は、マリーゴールドエキス含有量のローションと石鹸を探します。 治療上の花は、その防腐性のために知られています。
• 消化不良は、食事の後ペパーミントお茶を飲むとき。 ミントは、胆汁分泌促進効果があり、迅速な消化を促進します。 あなたが胸焼けの傾向を持っている場合は、注意してこのハーブを使用します。
• 鼓腸はかむとの小さじ半分飲み込む場合 フェンネル種子を。 このような勧告は、健康に関連する有益なヒントのいずれかの本を与える：フェンネル（ディル）は、利用できる安価で完全に無害 - もない新生児が疝痛を緩和するために、いわゆる「ディルvodichku」を与えている何のために。