先延ばし。 多動性 - procrastinatorsのためのトラップ

条件は、人類のすべての第十の代表的によく知られている統計によれば、先延ばしとして知られています。 彼が他のprocrastinatorsの環境では、この条件の犠牲者のように感じたときに、ほぼすべての読者が瞬間を覚えているだろうにもかかわらず、この病気によって影響を受ける割合が高すぎないことと思われます。 、神経感情的、肉体疲労の状態が先延ばしに非常によく似ているので、これは、自然です。

枯渇は休息の後に行く、と自己破壊行為に起因する一定の疲労は何十年も続くことができます。

先延ばしは、一つの方法または別の自己サボタージュの単なる症状であることを行動の多様化と奇妙な形態からなる、リストに記載されています。 そして、行動のシステムの他の形態と同様に、先延ばしモデルは、多くの落とし穴をはらんでいます。 病気を置くこれらのトラップは、無害に見えるが、彼らは彼らに直面すべての人の生活と自尊心を破壊することができます。

通常、慎重な物理的強度、ミュート感情の欠如によって特徴づけられる時に計画された業務を執行することができないことに苦しんで人は、起動すると、それの間に。

少数の人々は無関心と枯渇先延ばしが時々影ときことを知っています。 そして、人はそれが人生の次の数ヶ月を台無しにし、自己価値の実現を破壊する可能性が罠に落ち、力の流入を感じます。

男は長い簡単にどのようなビジネス上および疲労で作業を開始することができないことに苦しんでいる、一日は、現実に計画を翻訳するための時間であるという考えに目覚めます。 そして、彼は現実に作業割り当てや彼自身のプロジェクト、今後の展開に自己サボタージュのインパクトの習慣の存在を変換するために開始するために管理している場合。

その後の人生の最初のバージョンは、人々が一つのプロジェクトに身のすべてを配置しようということです。 彼はそれが目標日の前に、しかし、ソファの上に落ちた後ということも可能であるとお茶そのものを醸造することができないであろう、速く、彼の高品質を実行します。 年間で先延ばしに住む人々は、さらに困難にそれを停止する時間は、あなたが指定された時間で作業を開始することを知っています。 自己サボタージュと経験豊富な戦闘機、疲労と怠惰の形を想定して、助言、任命時に起動しない場合は、その後、少なくとも目を暗くし始める瞬間まで滞在。

2つ目のシナリオは、強さのサージを感じ、人として、さらに悪くなる、成功は始まり、1マイナーなもので終わります。 次に先延ばしは、ロジックや状況の合理的な評価の声を無視し、一晩のように多くの例を実行することを決定します。 人々は最後の瞬間まで50例リスト内のすべての項目を消ししようと望んだこのトラップでつかまえ。 精神的なリストまたは紙に小さく、非常に労働集約型ビジネスのかもしれません。 一日にしようとして確立された疾患トラップの1に巻き込ま先延ばしは、花、perestiratすべての衣類や家具のカバーは、部屋に天井をペイント移植すること、犬と一緒に散歩をし、他の義務を行います。 また、すべての目標の人のタイムリーな達成のために、温かい夕食と就寝時間を寄付することができますあなたの前にそれらを置きます。 原則的に、ほとんどの場合、作業指示の実行が朝まで延期するので、ほぼすべてのprocrastinatorsがそうであるように。

あなたは1日程度の生活を変更することを決定男性のための作業の膨大な数を取り除くしようとすると、自分の無能と何かを変えることができないことに自信を持っ頭痛、悪い気分を取得します。

喚起と先延ばしの過度の活動は、のように 躁鬱症候群、 思慮深く、遅い意思決定と行動を必要とします。 あなたは一日で70例ともう少しを実行することはできません。 病的な怠惰からの回復状態に入る際に一般的に、強さと欲望の、このようなサージは、一度追い抜かprocrastinatorsですべてを行います。 そして、節度が多動の状態の後に崩壊からそれらを保存するだけでなく、無関心の状態から救出されることを覚えておく価値があります。 また、二つのことは、40-開始され、どれも完了していないよりも、日が良くなりました。