便利なカボチャのサラダ

パンプキン-これはの一つであり 、最も便利な野菜。 これは、鉄分が豊富で、あなたが、さらにそれを見つけることができ、他の製品ではほとんどありません。 ほとんどの医師は、食品用カボチャを使用することをお勧めする理由です。 しかし、少数の人々は彼女が非常においしいサラダを得たのでことを知っています。

スパイシーなサラダ かぼちゃの

私たちは、オリジナルと鋭い少しサラダを準備するために少し時間を費やす必要があります。 彼は、でもお祝いの任意のテーブルの上に優れた冷たいおやつになります。 少数の人々は食材の中でカボチャがあることを認識しています。 ちなみに、それは約300グラムも必要取るべき コショウ （3個）、玉ねぎヘッド、ディル、ニンニクのカップルを。 塩、砂糖、：マリネのためにさまざまなスパイスがたくさん必要になりますリンゴ酢、唐辛子、クローブ、様々なピーマン、Lavrushkaやシナモン、などの植物油の50ミリリットルを。

開始するには、サラダにすべての野菜を準備してください。 ペッパーカットストリップ、タマネギ - 半分リング、ニンニク、ディルはみじん切り。 カボチャは、薄くスライスにカットされます。 美容にも彼らは金型を使用して考え出し行うことができます。

準備の次の段階は、マリネを作成することです。 これを行うには、残りの成分のすべてが正確に5分間鍋と沸騰に入れています。 その後、すべての野菜はホットマリネで満たされています。 全混合物を冷却し、次いで3日間冷蔵庫に送信されます。 終了サラダ漬けディルを飾ります。

リンゴとカボチャのサラダ

便利と甘いデザートとしてサラダを準備するために、このシンプルに合います。 私たちは、カボチャの300グラム（その前のクリア）、2個のりんご、ハチミツ大さじ4、およびクルミを取る必要があります。 このサラダでカボチャのカットが非常に薄いストリップです。 それは、蜂蜜に追加されます。 すべてがうまくミックスされ、野菜に冷蔵庫に入れ、すべての甘さを吸収しました。 リンゴはまた、ストリップに切断し、カボチャの混合物に取り付けられています。 結果のサラダ徹底とクルミのカーネルを飾ります。

焼きカボチャのサラダ

非常に美しいカボチャ ハムとサラダ。 彼はゲストのためのテーブルに仕えるために恥じていませんでした。 任意の食通は愉快美しさに驚き、素晴らしい料理を味わうことになります。 製造のために、必ずしも1かぼちゃ、ハム、ルッコラ、ハードチーズ（約100g）を200g、カボチャの種（前核小体は、フライパンで揚げても）、ニンニク、6杯をストックしなければなりません。 リットル。 オリーブオイル、大さじ3。 リットル。 酢、塩、黒コショウ、コリアンダー。

カボチャは、小さな立方体にカット。 次に、コショウ、塩、コリアンダー、酢、油とニンニク押出数クローブを混合、特別な充填を行います。 これは、すぐにオーブンでベーキングシートの上に行くカボチャのフィリングを、崩壊します。 すぐに、それは素敵につれて、キャラメル色スラグ、そのいくつかの時間を取り出し、冷却しました。

ローストカボチャの種とチーズは、一方、おろし金でこすります。 皿に平らなボウルを取り、美しく見て、ルッコラを起工。 彼女は少しドレッシング、ハムを振りかけ、トップが表示されます。 チーズを振りかけているカボチャ、 - 次の層。 最後には、すべての種を飾ります。 残りの充填物を穏やか全体カボチャサラダ上に注ぎました。

チーズとカボチャのサラダ

非常に簡単に元のカボチャのサラダを準備することができます。 あなたは、カボチャの上に買いだめする必要があります。 主なものは、それがきれいで、種子の自由です。 また、必要になりますレタス （いくつかの葉）と ヤギのチーズを。 購入する全くヤギまたは単に不可能がない場合は、任意の、やや塩辛いバージョンを使用することができます。

特別なサラダドレッシングを作り、持っています。 これは、1つのスプーン油（オリーブ）、オレンジジュース、マスタードおよび塩滴の同量で構成されています。 料理を準備することは非常に迅速かつ簡単です。

カボチャは、立方体にカットし、植物油で揚げています。 もちろん、それが冷却された後。 これは、プラッタ上のレタスの葉数を拡大しました。 カボチャキューブとチーズのより多くのキューブの上に置きました。 すべての他の成分は、別々のボウルに混ぜ、ドレッシングサラダの全体を骨抜きにされています。 これは後の皿は立って浸しには数分かかります。

カボチャのサラダは、単にテーブルを飾るだけでなく、エネルギーを与え、全生物のために良い気分と便利なアイテムを与えることはありません。