フルーツmaniola：有用な特性と用途

現在、スーパーマーケットの棚に珍しい名前maniolaとロシア人のための奇妙な果物を表示されるようになりました。 オレンジ色の奇跡はすぐにそのファンを見つけました。 しかし、多くの人々はまだ、彼らが持っている便利なものをプロパティ、manioly何を知っていないと、どのような料理は、この果物を調製することができます。

maniolyは何ですか

Maniola - みかんとオレンジの雑種。 時にはそれは、ミネオラや蜂蜜ベルと呼ばれています。 Maniola - 果実は、まず米国で飼育され、今では、特にトルコ、中国、イスラエルでは、多くの国で栽培されています。

楕円形の果実は非常に薄くはがしやすい明るいオレンジ色をしています。 パルプmaniolyほとんど目立た酸味と、甘く、とてもジューシー。 ピットイン果実は通常、これ以上の全果実1-2よりも、非常に少数含まれています。

有用な特性minioly

ビタミンやミネラルが豊富なフルーツ、 - Maniola。 その主な利点-のために非常に重要である葉酸、 女性の身体。 100グラムはmanioly RDAの約80％が含まれています。 これは、この物質は子供の先天性奇形の発症を予防です。 また、果実maniolaは、酸化防止剤、揮発性、カルシウム、β-カロテン、鉄、カリウム、ksatin、天然繊維、ルテイン、ヘスペリジン、ビタミンA、B、Cが含まれてい

Maniola：治癒特性

Maniolaの果実は、すべての柑橘系の果物のように、病気の種類に対処するために非常に便利です。 この果実は、コレステロールのレベルを低下させる血液循環を正常化、血管を強化し、強力な抗酸化物質です。 十分な量でmaniolaは果物が含まれている繊維は、消化を正規化し、コレステロールを除去するのに役立ちます胃の機能を改善します。

、そして自分の体重を見ている人々のために非常に有用なフルーツ。 これは、果実のmaniolaが、大量の含まれていることに起因する 食物繊維、 満腹感を作成し、遅く出力炭水化物に貢献し、胃の中で膨潤されています。 一つだけの果実を食べて、あなたは3-4時間のために空腹感を忘れることができます。 この場合、果物は低カロリーのグループに属しています。 100グラムのmaniolyわずか70キロカロリー。

の使用に禁忌

巨大な利点にもかかわらず、果実のmaniolaは禁忌を持っています。 肝臓病、腎臓、膵臓の歴史を持つ人々である必要があり、その使用を制限します。 病気であることを小分けして、慎重に果物を食べる胃潰瘍、膵炎、酸性度の高い胃炎。 厳密に苦しむ人々のために果物を使用することが禁止されている 柑橘類にアレルギー。

ミネオラを選択して保存する方法

ミネオラは、1月から3月成熟するので、この種は、柑橘類の冬のシーズンに属します。 フルーツを選ぶとき、あなたは、次の機能を考慮する必要があります。

• 果皮は明るいオレンジ色とビロードのような構造でなければなりません。
• 果実の表面に汚れ、へこみすべきではありません。
• 果実は、それがミカンに似ているの密度に、柔らかすぎてはなりません。

涼しい場所でミネオラ店。 あなたが長いストレージを持っている場合は、それぞれの果実は、厚紙で包み、慎重に冷蔵庫の野菜室に入れて。

料理Maniola

新鮮な果物ミネオラはデザート、メインディッシュ、サラダに使用します。 中国では、それが米料理やサラダに追加されている間例えば、米国では、miniolyからジュースを好みます。 ブルガリア人は完全に果物を食べるように適応しています。 肉は、彼らは新鮮な食べ、皮からジャムを作ります。 矯味霊のために使用し、果実の皮からオイル。

ビタミンサラダ ミネオラと

休日のテーブルを多様化し、あなたは、とりわけ、ビタミンやミネラルで体を飽和するのに役立ちます、壮大なフルーツサラダを、使用することができます。

私たちは、必要なコンポーネントを準備します。

• maniola - 5個;。
• ブドウ - 平均の1束。
• 緑のりんご - 3個;。
• 低脂肪サワークリームやヨーグルト - 4-5アート。 L。;
• イチゴシロップ - 30ミリリットル。
• レモン果汁 - 20ミリリットル。

ビタミンサラダを準備する方法？

Maniolyとりんごは皮をむい。 ブドウはmaniolyスライスを追加し、リンゴの立方体にカットし、obsushivayutは、大きな果実は半分にカットし、サラダボウルに広がっている、洗います。 果物を準備した後醤油を準備し始めます。 深い皿にサワークリーム（ヨーグルト）、イチゴシロップとレモン汁を混ぜます。 軽く泡立て器と混ぜ、サラダボウルで見つかった果物を注ぎます。 オプションで、少し砂糖を追加することができます。 ミントサラダの小枝を飾ります。

maniolyからクルド

シトラスの香りと、この軽量クリームは、チューブ、ケーキ、tartlets用充填剤として理想的です。 また、パンケーキ添えこと、または単にパンの上に広げることができます。

成分：

• maniola - 2個;。
• 卵 - 4個;。
• レモン - 2個;。
• バター - 150グラム。
• 砂糖 - 1つのカップ。

準備空気クリームmanioloyは、以下の通りです。

シトラスは、十分に洗浄し、皮をむい。 レモンの香り 白い部分クルド人は、苦味を付与することができるので、非常に慎重に除去します。 おろし金を使ってこれを行う最も簡単な方法。 次に、滑らかになるまで卵と泡立て器に追加し、果実からジュースを絞ります。 後徐々に砂糖を導入しました。 その結果柑橘類卵の混合物を水浴に入れ、かつ継続的に、加熱された肉厚になるまで攪拌されます。 ホットクリームは、バターを追加し、軽く払う積極的に攪拌します。 塊は柔らかく、均一な取得する必要があります。 すべての空気クルド人は、使用する準備はほぼ完了manioloy。 これは、瓶に注ぐ、それを冷却するためにのみ残り、他の目的に使用することができます。 涼しい場所にあるべき製品を保管してください。 これ以上の2週間の貯蔵寿命、それが通常より早く食べているが。