女性の生物：その特性

自然を所定の女性の身体の仕様に固有。 彼らは、身体の構造、物理的な開発、調整、持久力、スピード、パフォーマンス、内分泌の特に機能、神経および他のシステムのレベルで表示されます。

違い

女性の身体は男性の機能的および構造的に非常に異なっています。 公正なセックスのために小さい寸法を有し、彼らはより丸みを帯びたボディ形状を有しています。 身体活動の強さの種類と程度を決定、女性の身体の機能を考慮する必要があります。 これは思春期、月経、妊娠、更年期障害の特にそうです。 PMSの間に、多くの女性が彼に見て 高い血圧 と心拍数の増加します。 また、女性のため、現時点では、多くの場合、全身倦怠感の存在によってマークされ、腰部に刺激や痛みが特徴です。 更年期障害は、通常、40〜50年の間に発生します。 通常、これは、神経活動の増加緊張や抑うつを伴います。 ジムやフィットネスセンターでの研修は、原則として、ヘルプには、気候の期間を我慢する方が簡単です。 そして一般的には、スポーツは、女性の体に非常にプラスの効果、彼の体調や能力を持っています。 あなたが健康で美しい滞在したい場合は、それを忘れないでください。

何が悪いのですか？

また、女性の身体は、外部刺激やニーズに反応することにより、男性は異なっています。 彼のために特に有害どれですか？

医師はより公平なセックスは一日あたり少なくとも7時間をスリープ状態にすることをお勧めします。 睡眠の欠如のために体は、多くの場合、過食や食事で過剰お菓子の形で、補償が必要です。

脂肪、高カロリーの食事、あるいは単にファーストフード、血管の痙攣を誘発します。 女性では、彼らは少なくとも4時間継続します。 これにより、血流を遅く増加 血圧、 体がより少ない酸素を受け取ります。 あなたは一貫してファーストフードを食べる場合は、あなたの動脈は、長い時間のために圧縮され、それが心臓病に脅かします。

私たちは皆、スリムになりたいです。 しかし、女性の身体は、厳格な食事療法の脳信号は、体が食品の適切な量を受信しないように設計されています。 代謝および代謝が遅くなり、体内貯蔵脂肪が、筋肉を燃やすためのエネルギーを得るために「おびえ」。 その結果、体脂肪が増加。 これを避けるために、日中食べられるカロリーの合計数はもちろん、1200未満であってはならない一方で、赤ワインのグラス一つが心にプラスの効果を持っている、3回の完全な食事をする必要があります。 しかし、これ以上。 医師によると、肝臓の女性におけるアルコールの負の影響は、男性の肝臓よりも3倍強力です。 考えるための良い理由は、そうではありませんか？

喫煙の害

女性の身体は、喫煙に非常に脆弱です。 同時に、いくつかの国では、喫煙者の40％までは公平なセックスします。 女性の身体の上に喫煙の悪影響は何ですか？ 徐々に、タバコの恋人は、その魅力を失います。 顔色が灰色またはzemlyanisty色合いになり、肌が乾燥して鈍いとなり、その弾力性を失い、しわが表示されます。 声が粗くなります。

一方で、女性はタバコ、黄色の指や爪を保持しています。 喫煙者の歯が黄色味、損傷したエナメル質を獲得します。 途中で高齢化、そして体全体。 喫煙者は、しばしば頭痛に苦しんで、感じ めまいや弱い、 すぐに疲れました。

ヘビースモーカーで同じ量の喫煙男性よりも3倍以上の可能性が高い心臓発作のリスク。 統計によると、喫煙者の30％が甲状腺の肥大が観察されました

タバコや他のタバコ製品は、不妊治療、妊娠および子孫の将来の健康に悪影響を及ぼします。